Autan tiedostamaan paremmin lähtötilanteen ja löytämään syyt epätasapainoon, olipa kyseessä fyysinen tai henkinen tila taikka muut hyvinvointiin vaikuttavat elämänalueet. Valmentajana tehtäväni on auttaa asiakasta oivaltamaan itse, miten hän voi edistää omaa hyvinvointiaan sekä löytämään ja toteuttamaan hänelle parhaiten sopivat yksilölliset ratkaisut. Hyödynnän Neuro Based Coaching -koulutustani
ja tämän valmennusmenetelmän aivomyötäisiä ja ratkaisukeskeisiä työkaluja. Lisäksi käytän klassista homeopatiaa, jota opiskelen neljättä vuotta. Homeopatia on loistava keino ylläpitää sekä fyysistä että henkistä hyvinvointia ja hoitaa erilaisia akuutteja ja kroonisia tiloja. Valmistun vuoden sisällä myös ravintoneuvojaksi. Hyvinvointiamme lisäävät tekijät liittyvät usein elintapoihin ja henkilökohtaisiin valintoihin, eli asioihin, joihin voimme itse vaikuttaa. Terveellisellä ravinnolla ja liikunnalla on tärkeät roolinsa, mutta vähintään yhtä tärkeitä ovat ajatuksemme, tunteemme ja se, miten asennoidumme eteemme tuleviin haasteisiin ja vastoinkäymisiin. Hyvä olo syntyy sisältäpäin. Tämä yksinkertaiselta tuntuva oivallus on valtavan voimaannuttava ja käänteentekevä! Silloin kun ihminen on fyysisessä, emotionaalisessa ja mielen tasapainossa, myös omaa hyvinvointia edistävien ratkaisujen toteuttaminen tuntuu luontevalta. Mielen ollessa selkeä ja tiedostava, ihmisen on helpompi luottaa omiin kykyihin ja luontaiseen viisauteensa, jolloin hän myös löytää voimavaroja, uusia ideoita ja ratkaisuja elämän haasteisiin. Silloin on helpompi suhtautua avoimemmin uuteen ja toteuttaa täydemmin jokaisen sisällä olevaa potentiaalia sekä työ-, että yksityiselämässä. Autan asiakkaitani myös jalkauttamaan käytäntöön konkreettiset ratkaisut, joilla saadaan aikaan kokonaisvaltainen ja pysyvä muutos kohti parempaa elämää. Tietoa ja hyviä neuvoja on saatavilla runsaasti, mutta niiden toteuttaminen ei ole aina helppoa. Se on haasteellista varsinkin silloin, kun motiivit tulevat jostain muualta kuin sisäsyntyisestä halusta pitää hyvää huolta itsestä ja panostaa omaan hyvinvointiin. Uskon vankasti, että hyvinvointi muodostuu jokapäiväisitä ajatuksista, teoista ja valinnoista ja se on parhaillaan elämäntapa, joka tuntuu itselle sopivalta.
