14/03/2020
Update yang positif terinfeksi virus corona di indonesia hari ini tanggal 14/03 sudah mencapai 96 orang.
Dari itu berhati-hatilah kontak dengan pendatang dari daerah yang sudah terinfeksi ataupun berkunjung ke sana.
Bagi anak2 sekolah yang biasa bersalaman dan cium tangan hentikan dulu
Berikut beberapa langkah yang bisa dilakukan untuk mencegah infeksi virus Corona:
1. Mencuci tangan dengan benar terutama sebelum makan atau menyentuh wajah.
Cucilah tangan dengan air mengalir dan sabun, setidaknya selama 20 detik. Pastikan seluruh bagian tangan tercuci hingga bersih, termasuk punggung tangan, pergelangan tangan, sela-sela jari, dan kuku. Setelah itu, keringkan tangan menggunakan tisu, atau handuk bersih. Anda juga bisa membersihkan tangan dengan hand sanitizer dengan kandungan alkohol minimal 60% agar lebih efektif membasmi kuman.
2. Menggunakan masker
Cara pakai masker bedah yang benar adalah sisi berwarna pada masker harus menghadap ke luar, sementara sisi dalamnya yang berwarna putih menghadap wajah dan menutupi dagu, hidung, dan mulut. Sisi berwarna putih terbuat dari material yang dapat menyerap kotoran dan menyaring kuman dari udara.
Meski tidak sepenuhnya efektif mencegah paparan kuman, namun penggunaan masker ini tetap bisa menurunkan risiko penyebaran penyakit infeksi, termasuk infeksi virus Corona. Penggunaan masker lebih disarankan bagi orang yang sedang sakit untuk mencegah penyebaran virus dan kuman, ketimbang pada orang yang sehat.
3. Menjaga daya tahan tubuh
Dengan konsumsi sayur dan buah-buahan, serta makanan berprotein, vitamin dan istirahat yang cukup.
