29/01/2026
Voeding is niet je probleem...
Het is dat je jezelf niet meer vertrouwt.
Je bent intelligent, zorgzaam en gewend om verantwoordelijkheid te dragen.
En toch slokt eten en bewegen al jaren onnodig veel ruimte in je hoofd op.
'Wat moet ik eten?'
'Doe ik het wel goed?'
'Hoe laat kan ik weer eten?'
'Waarom heb ik dat gisteren nou gedaan?'
Niet omdat je faalt.
Maar omdat je jezelf al te lang strak houdt, uit angst dat het anders misgaat.
Het probleem is niet een gebrek aan discipline.
❗️Het probleem is dat je jezelf bent gaan managen
alsof je een probleem bent.
Ik geloof niet in diëten.
Niet in eetregels.
Niet in jezelf controleren om je veilig te voelen.
Ik begeleid vrouwen die willen stoppen met vechten tegen hun lichaam.
Vrouwen die weer willen vertrouwen op zichzelf. Willen vertrouwen op hun lijf.
Onvoorwaardelijke acceptatie willen voelen voor hun lijf.
Zodat eten weer iets normaals wordt.
En jij je energie kunt besteden aan je leven en genieten in plaats van aan controle.
Ik weet hoe je je voelt. Ik heb het zelf doorleeft. Controle over voeding loslaten is in het begin doodeng.
Je denkt dat je zal doorslaan. Ongezond zal worden.
Laat mij je het tegendeel bewijzen!
Voel je dat dit over jou gaat? Dan ben je hier op de juiste plek. 🤍
