Nathalie Vallet Sophrologue Lyon

18/02/2026

Vous sentez que quelque chose ne va pas… mais vous ne savez pas si consulter est vraiment nécessaire ?

La Consultation Bilan vous permet de faire le point de manière simple, rassurante et bienveillante, sans engagement dans un suivi.

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troublesanxieux

11/02/2026

A qui s’adresse cette consultation ? 🧐

Cette consultation est idéale si vous :
ressentez du stress, de l’anxiété ou de la fatigue émotionnelle ;
avez des problèmes de sommeil, de concentration ou d’irritabilité ;
traversez une période de doute, de baisse d’énergie ou de perte de motivation ;
vous sentez sous pression, débordé·e ou submergé·e ;
avez l’impression de ruminer, de voir le négatif ou de vous critiquer beaucoup ;
pensez qu’un accompagnement pourrait vous aider… sans être certain·e d’en avoir envie.
Cette séance est faite pour vous si vous voulez clarifier votre situation, sans obligation de commencer un suivi.

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troublesanxieux

04/02/2026

Qu’est ce que la consultation bilan santé mentale ? 💭

ll s’agit d’un entretien unique, structuré et confidentiel, qui permet :
d’évaluer votre niveau de bien-être mental et émotionnel,
de comprendre ce que vous traversez,
d’identifier les mécanismes (stress, anxiété, manque de récupération, surcharge cognitive…),
de repérer vos ressources internes,
de définir, si vous le souhaitez, les pistes d’amélioration possibles.

Ce n’est pas une psychothérapie ni un diagnostic médical.
C’est un point d’étape clair et bienveillant pour savoir où vous en êtes réellement et ouvrir vos perspectives. 🗣️

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troublesanxieux

28/01/2026

Le monde évolue, tes clients aussi. Et si ta pratique devenait encore plus adaptée aux récitées d’aujourd’hui 💡
Ta curiosité et ton envie d’apprendre sont tes meilleurs atouts pour cette nouvelle année !

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troublesanxieux

22/01/2026

🚀 Adieu l'isolement... et c'est cadeau !
Hello à tous les praticiens passionnés ! 👋
Tu aimes ta liberté d'indépendant, mais parfois, tu te sens un peu seul(e) face à tes doutes ou tes projets ?
On a créé exactement ce qu'il nous manquait : une alliance d’intelligence collective. 🤝
L'idée ? Se retrouver UNE FOIS PAR MOIS pour échanger, s'entraider et co-créer. C’est un espace 100% bienveillant, sans jugement... et 100% GRATUIT. 🎁 Parce que la solidarité ne devrait pas avoir de prix.
on va :
💡 Tisser nos savoirs pour aller plus loin.
🛡️ Transformer notre isolement en une force collective.
🚀 Booster nos réussites respectives.

C'est simple : on se serre les coudes, on partage nos pépites, et on grandit ensemble.

22/01/2026

21/01/2026

3 bonnes raisons de se former en 2026

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14/01/2026

Liste de bonnes intentions pour 2026 ✨

- Prendre du temps pour soi 🪷
- Apprendre à relativiser 🌊
- S’écouter et se faire confiance 🙌

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troublesanxieux «

07/01/2026

Vous avez un rappel ! 🔔

On commence l’année 2026 ensemble du 19 au 23 janvier lors de la formation DECEMO !

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angoisse troublesanxieux

01/01/2026

Bonne année 🥳

29/12/2025

On a recueilli quelques un de vos témoignages après avoir suivi cette formation ! 📝

Alors convaincu.e ?
Viens réserver ta place !
Les places partent très vite 🫣

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25/12/2025

La formation DECEMO arrive à grands pas ! 🚨

Active ton rappel pour ne pas la louper et file réserver ta place !
Vite vite il n’en reste plus beaucoup ! 🏃‍♀️‍➡️

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