McManna voor Voeding, Gewicht en Leefstijl

18/11/2024

https://www.facebook.com/share/p/hWxvTZGyUS9jbo9d/

Product Recall

27/10/2022

Aan welke vitamines heb jij behoefte?

Doe de vitaminetest en krijg na enkele vragen een persoonlijk Vitakruid supplementenadvies.

27/10/2022

Voor je weerstand is naast onder andere vitamine C, vitamine D, voldoende slaap, ontspanning en voedsel ook beweging heel belangrijk. Vooral in de buitenlucht kan dit een boost zijn voor je immuunsysteem. Benieuwd hoe je structureel meer kunt bewegen? Wij geven jou een paar tips hoe je meer kan bewegen op een dag! 🤸

𝗧𝗶𝗽 𝟭. 𝗠𝗮𝗮𝗸 𝗲𝗲𝗻 𝗽𝗿𝗼𝗱𝘂𝗰𝘁𝗶𝗲𝗳 𝗺𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗻𝗼𝗴 𝗽𝗿𝗼𝗱𝘂𝗰𝘁𝗶𝗲𝘃𝗲𝗿
Dit kan je doen door een belletje dat je wilde plegen, een audioboek dat je wilde luisteren, een presentatie die je wilde oefenen, te combineren met beweging 🚶

𝗧𝗶𝗽 𝟮. 𝗭𝗲𝘁 𝗷𝗲 𝘄𝗲𝗸𝗸𝗲𝗿 𝟮𝟬 𝗺𝗶𝗻𝘂𝘁𝗲𝗻 𝗲𝗲𝗿𝗱𝗲𝗿
Begin je dag goed met een wandeling, yoga sessie of work-out. Heb jij een hond? Neem je viervoeter mee voor de wandeling 🦮

𝗧𝗶𝗽 𝟯. 𝗡𝗲𝗲𝗺 𝗱𝗲 𝘁𝗿𝗮𝗽!
Als je in een situatie zit waarbij je kan kiezen voor de lift of de trap: neem de trap! 🛗

𝗧𝗶𝗽 𝟰. 𝗦𝗮𝗺𝗲𝗻 𝘄𝗮𝗻𝗱𝗲𝗹𝗲𝗻
Als je afspreekt, bijvoorbeeld voor een date, kan je samen wandelen. Niet alleen romantisch, maar ook gezond. Regen? Neem een paraplu mee! ☂️

𝗧𝗶𝗽 𝟱. 𝗦𝗰𝗵𝗼𝗼𝗻𝗺𝗮𝗸𝗲𝗻/𝗸𝗹𝘂𝘀𝘀𝗲𝗻
Pak vaker de stofzuiger, een doekje of pak een klusje op die je al een tijdje wilt doen. En vergeet niet dat tuinieren ook een sport is! Niet alleen word je huis of tuin er mooier van, je beweegt ook nog eens een keer. Heb je een klein klusje liggen? Pak het dan direct op. Dit geeft naast wat extra beweging ook heel veel voldoening 😉

𝗧𝗶𝗽 𝟲. 𝗣𝗮𝗿𝗸𝗲𝗲𝗿 𝘃𝗲𝗿𝗱𝗲𝗿 𝗼𝗳 𝘀𝘁𝗮𝗽 𝗲𝗲𝗿𝗱𝗲𝗿 𝘂𝗶𝘁
Door je auto, scooter of fiets wat verder te zetten, dwing je jezelf om meer te lopen. Dit werkt ook door eerder uit de bus of metro te stappen en de laatste meters met de benenwagen te gaan 🚍

𝗧𝗶𝗽 𝟳. 𝗣𝗮𝗸 𝗸𝗼𝗳𝗳𝗶𝗲 𝗼𝗳 𝘁𝗵𝗲𝗲
Pak voor jezelf of anderen wat vaker koffie, thee of water op een dag 😋

𝗧𝗶𝗽 𝟴. 𝗠𝘂𝘇𝗶𝗲𝗸
Zet een lekker muziekje op in de huiskamer waar je wel een dansje op moét doen 💃

24/10/2022

Blijf zo lang mogelijk fit! Het beste medicijn om gezond oud te worden🤸‍♀️🤼‍♀️

31/03/2022

Body & Fit waarschuwt voor Vegan Protein Vanilla 400G Shake en Vegan Protein Banana 400G Shake. Een batch van deze producten bevat mogelijk een ethyleenoxidegehalte (ETO) dat de door de EU-wetgeving toegestane niveaus overschrijdt.

15/04/2021

https://youtu.be/ssmB2itPCBE

Cola, Fanta en Co zijn erg populair, vooral onder jongeren. Maar wat deze video je laat zien, houden bedrijven als Coca-Cola liever geheim. Kijk voor meeer i...

22/09/2020

Het ene kind krijgt een witte boterham met chocopasta mee naar school, het andere kind een bruine boterham met kaas en weer een ander kind krijgt helemaal niks mee. De lunch van kinderen die overblijven op school verschilt nogal. De Wageningen Universiteit onderzoekt nu of een gezonde schoollunch vo...

06/08/2020

Overgewicht: Als er dan een virus of bacterie bij komt, is dat zwaar voor het lichaam.

80 procent van de mensen die met corona op de intensive care belandt, heeft overgewicht. Die combinatie levert een groot risico op.

26/07/2020

Wat een commotie was er deze week over de post van Doutzen Kroes. Zij stelde vragen over de aanpak van de Coronacrisis en werd bijna gevierendeeld. Vragen stellen vanuit je hart mag blijkbaar niet meer in Nederland als bezorgde burger, dan wordt er gehakt van je gemaakt. We kunnen ons natuurlijk hee...

20/07/2020

https://m.youtube.com/watch?feature=youtu.be&v=3SqU5w0PUwY

Wat ons is verteld en wat meer dan duizend onafhankelijke internationale wetenschappers ons aangeven dat er echt is gebeurd. De gegevens zijn medio juni 2020...

09/07/2020

06/07/2020

Voedselvertering begint in de mond, gaat vervolgens via het spijsverkeringskanaal de darmen in en eindigt als ontlasting in de endeldarm. Gedurende dit hele proces kan er veel mis gaan rondom deze vertering. Bij mensen die er een verkeerd voedingspatroon op na houden, kunnen er problemen ontstaan in...