Consultório Plena Mente Psicologia

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Atendimentos com hora marcada de segunda a sábado, on-line e presencial, adultos e adolescentes.

17/04/2025

Que alegria ver o processo transformador de cada paciente! Que Deus me dê a graça de ser sempre um instrumento de paz e alegria! A Sua alegria!

05/03/2025

Aqui na Plena Mente temos muitas riquezas:
- um time que estuda para valer e se importa com cada paciente;
- projetos personalizados para cada empresa;
- vidas transformadas todos os dias;
- e este por-do-sol que vem fazer um espetáculo todos os dias em nossas janela!

08/02/2025

Coloque a sua saúde mental como prioridade! ✨💪

Assim como o corpo precisa de cuidados, nossa mente também requer atenção para manter o equilíbrio e o bem-estar.

Tenho uma rotina que fortaleça a sua saúde como um todo. Aqui vão algumas dicas fundamentais:

🌟 Sono de qualidade: Um bom descanso é a base para uma mente saudável.
🌟 Alimentação equilibrada: Nutrientes certos ajudam no funcionamento do cérebro.
🌟 Exercício físico: Mexer o corpo libera endorfina e reduz o estresse.
🌟 Conexões sociais: Cultive relacionamentos que trazem alegria e apoio.
🌟 Autoconhecimento: A terapia é uma aliada para entender e gerenciar suas emoções.

Cuidar da sua saúde mental é um ato de amor-próprio e pode transformar sua vida. Procure pequenos hábitos diários que façam você se sentir bem e esteja aberto(a) a buscar ajuda profissional sempre que precisar.

07/02/2025

Hoje a Juju vai ter um surpresinha no travesseiro quando chegar da escola!

30/01/2025

𝗩𝗼𝗰𝗲̂ 𝗷𝗮́ 𝗽𝗮𝗿𝗼𝘂 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗽𝗲𝗻𝘀𝗮𝗿 𝗻𝗮 𝗶𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮̂𝗻𝗰𝗶𝗮 𝗱𝗮 𝘀𝗮𝘂́𝗱𝗲 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹? 🧠

O dia a dia corrido, preocupações excessivas, má qualidade do sono e emoções reprimidas podem resultar em transtornos como ansiedade, depressão, síndrome do pânico e até doenças psicossomáticas, como enxaquecas, gastrites e etc.

O corpo fala antes da mente entrar em colapso! Se você tem sentido esses sintomas, não ignore esses sinais. Prevenir é sempre melhor que remediar!

Cuide da sua mente como cuida do seu corpo. Se precisar de ajuda, a Plenamente está pronta para te acolher. 💜

"

15/01/2025

2025 chegou e é hora de colocar sua saúde mental como prioridade! ✨💪

Assim como o corpo precisa de cuidados, nossa mente também requer atenção para manter o equilíbrio e o bem-estar.

Que tal começar o ano com uma rotina que fortaleça seus pilares de saúde mental? Aqui vão alguns fundamentais:

🌟 Sono de qualidade: Um bom descanso é a base para uma mente saudável.
🌟 Alimentação equilibrada: Nutrientes certos ajudam no funcionamento do cérebro.
🌟 Exercício físico: Mexer o corpo libera endorfina e reduz o estresse.
🌟 Conexões sociais: Cultive relacionamentos que trazem alegria e apoio.
🌟 Autoconhecimento: A terapia é uma aliada para entender e gerenciar suas emoções.

Cuidar da sua saúde mental é um ato de amor-próprio e pode transformar sua vida. Procure pequenos hábitos diários que façam você se sentir bem e esteja aberto(a) a buscar ajuda profissional sempre que precisar. ❤️

Comece hoje e faça de 2025 o ano do seu equilíbrio!

02/01/2025

Nossa equipe é completa para cuidar de você!

Nossos atendimentos são com hora marcada, podem ser realizados nas modalidades presencial ou online, estamos com a agenda de 2025 aberta.

Promovemos o desenvolvimento pessoal e profissional.

Entre em contato para maiores informações.

18/10/2024

Outubro ocorre a campanha de conscientização do câncer de mama- OUTUBRO ROSA, com objetivo de fortalecer as recomendações do Ministério da Saúde para prevenção, diagnóstico precoce e rastreamento da doença.

Aproveitamos este momentos para reforçar a importância da saúde da mulher e do autocuidado.

Palestra feita durante está semana, informativa e que promoveu a reflexão sobre a importância do autocuidado. Tivemos feedbacks positivos e resolvemos compartilhar dois com vcs!

14/10/2024

Pequenos hábitos diários te levarão a grandes mudanças. Inicie a mudança com pequenos novos hábitos e logo você estará fazendo algo novo por você.

A motivação para o novo será gerada no processo.
Tenha um bom processo!

01/10/2024

Palestra "A importância da família"....
no centro de convivência e ensino integral do colégio católico Dona Placidina.

Agradecemos o convite e participação dos pais!

Informação que nos muda, para nós mudarmos o mundo 🌎! Começando pelo nosso pequenos ❤️

11/09/2024

Ontem foi dia de levar muito conhecimento para os colaboradores da empresa CKL Mogi das Cruzes, não poupamos esforços para levar conhecimento que salvam vidas.

28/08/2024

A Plena Mente mais um ano em campanha para levar conhecimento e salvar vidas.

A campanha Setembro Amarelo visa alertar e reforçar os cuidados sobre saúde mental e prevenção ao suicídio.

Estamos há 6 anos neste propósito, a procura é grande e as vagas são limitadas, então não deixe para última hora.

Entre em contato e agenda um horário ( conforme disponibilidade da equipe).

WhatsApp: (11) 96802-8866- Amanda

Saúde Mental o ano todo, juntos pela vida a cada mês!

Plena Mente Psicologia e o trabalho social.

💛

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08710166

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Tuesday	09:00 - 17:00
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