YogĀrkana

15/09/2025

🌿 Nouvel article sur YogĀrkana : découvrez SAUCHA, le premier Niyama du Yoga !

🌿 Après avoir exploré les Yama — ces principes éthiques qui guident nos relations avec le monde extérieur — nous plongeons désormais dans les Niyama, ces disciplines personnelles qui nous invitent à purifier notre être et à cultiver une harmonie intérieure.

📖 Ce nouvel article vous emmène à la découverte de Saucha, le premier Niyama décrit par Patanjali dans les Yoga Sutras. Souvent traduit par "pureté", Saucha ne se limite pas à une simple hygiène physique : c'est une posture de vie qui nous invite à épurer notre corps, notre esprit et notre environnement pour révéler notre essence la plus lumineuse.

🌟 Suivez le lien en commentaire pour lire l’article complet.

01/09/2025

Merci pour tout!!!

Nous avons la douleur de vous faire part du décès de Blandine, survenu hier.

Comme beaucoup le savent, elle a consacré sa vie à l’enseignement de l’anatomie et au partage de son savoir à travers livres et enseignements...

Ceux ci ont guidé et inspiré tant de monde...

Derrière elle, l'héritage que l'on connait...

Des reconversions professionnelles...

Elle a partagé sans retenue ses connaissances et sa contemplation du corps humain...

Elle a ouvert des pistes autour du corps qui quelquefois ont révolutionné le soin et la façon de bouger

Jusqu'à vendredi midi, Blandine est chez elle ; il est possible de venir pour ceux qui le souhaitent.

Les obsèques auront lieu vendredi 5 septembre, à 16h30, en l'église Saint-Martin de Limoux,

Bien à tous,

05/02/2025

Notre nouvelle séance dans Le Journal du Yoga invite à un voyage intérieur à travers le souffle et les Marmas, ces points vitaux présents dans tout le corps où se croisent matière, Prana et conscience. Ils jouent un rôle essentiel dans la vitalité
et la circulation de l’énergie.
Dans cette pratique, qui s’inscrit dans la lignée du Varma Yoga de Cyrus Fay, nous stimulons certains Marmas des jambes et proposons des circulations de souffle afin d’augmenter
conscience et vitalité.

Si vous souhaitez en savoir plus sur les points Marma, consultez notre article en premier commentaire.

1 Bâton Asseyez-vous avec les jambes allongées devant vous face à un mur. Placez les mains derrière les fesses et observez les sensations au niveau des

04/02/2025

Varma Yoga le Yoga du Vivant, interview de notre enseignant Cyrus Fay par Raphael Semeteys
Et cette magnifique photo de Cyrus et de Locana Sansregret qui nous ont tous les deux tellement apporté. Merci

JDY Peux-tu nous rappeler ton cheminement en yoga ? Cyrus Fay. J’ai commencé à pratiquer le Yoga directement rue Vaneau, auprès de Shri Mahesh, le

22/10/2024

26/07/2024

Notre deuxième séance publiée dans le journal du Yoga s’intitule "SANTOSHA A LA PLAGE » et invite à se connecter à SANTOSHA et d’avoir cette intention comme BHAVANA
https://www.lejournalduyoga.com/santosha-a-la-plage/

🌊 Les NIYAMA, dont SANTOSHA fait partie, sont des observances pour prendre soin de soi, cultiver le bonheur et la confiance. SANTOSHA est la capacité à éprouver le contentement indépendamment des évènements extérieurs. C’est un aspect de l’art de vivre dans le moment présent. Perfectionnisme, besoin d’intensité et autres attentes nous éloignent de cet état.

🌬️🌱L’invitation est de retrouver cet espace dans la simplicité de la pratique et dans la connexion à la fluidité, aux éléments, au souffle et aux ouvertures qui se créent.

Le Journal du Yoga

11/06/2024

Fiche didactique sur Surya Gayatri (Gayatri du Soleil) : mantra (texte, traduction et audio), yantra et signification

07/06/2024

Mon tirage du jour sur Yogarkana pour inspirer ma séance de l'après midi
https://deck.yogarkana.com/tirage/fr/3

10/05/2024

Notre toute première séance publiée dans Le Journal du Yoga. "Renouveau énergétique - Nettoyer et nourrir" : elle associe postures, respirations et mudra pour se délester des énergies anciennes et stagnantes et fêter le printemps.
🙏🙏🙏

30/03/2024

Bonsoir à tous
Nous avons arrêté de publier sur cette page pendant quelques temps pour cause de tempêtes familiales et d'évènements douloureux. Depuis quelques mois nous publions de nouveau, mais il n'y a aucune interaction avec nos publications.
Si vous passez sur la page et que vous voyez cette publication, faites nous un signe ou laissez un commentaire pour qu'on sache que vous êtes encore là, ça nous fera plaisir.
Merci beaucoup

22/02/2024

⭐️L'étonnant pouvoir du nerf vague. ⭐️

Depuis ma formation en 2022 en Kundalini Global avec Carolyn Cowan, je suis fascinée par le nerf vague et son pouvoir de régulation du système nerveux. Carolyn, en plus d'être une enseignante de Yoga est aussi psychothérapeute spécialiste des trauma.
Elle affirme que ce nerf joue un rôle essentiel dans notre capacité à réguler nos émotions et met en avant l’efficacité de certaines pratiques de yoga pour optimiser son fonctionnement. Sa méthode de Kundalini Global intègre d’ailleurs des exercices spécifiquement conçus pour cibler le nerf vague.

Notre nouvelle article sur Yogarkana est entièrement dédié au nerf vague et ses liens avec le Yoga et le système nerveux autonome.
https://www.yogarkana.com/le-pouvoir-du-nerf-vague/

Et si vous voulez expérimenter le Kundalini Global avec moi, je vous propose un atelier le 3 Mars matin à Paris Montparnasse en collaboration avec Yogamania.
https://www.yogarkana.com/atelier-kundalini-global-et-magie-du-souffle/

Bonne lecture🙏🙏🙏