Pure-You Training & Coaching

Pure-You Training & Coaching Ik ondersteun jou vanuit samenwerking met mekaar wanneer je stress en/ of spanning ervaart in je lev

"Puur, vanuit jezelf, zijn"

Ik voel me verbonden
samen met mijn eigen liefde en al mijn wonden

Dat ook die wonden mogen helen
door in die liefde te delen

open te staan
voortaan

kwetsbaar en verlegen
bewandel ik mijn wegen

wegen van het leven
waarop ik mijn liefde mag ontvangen en geven

stilstaan van tijd tot tijd
om uit te stappen van die hectische maatschappij in strijd

strijd van alles snel en gehaast
hoe heb ik het ooit anders kunnen doen zeg ik zo verbaast? mijn eigen tempo nu volgen
daar ligt mijn kracht verborgen

vanuit die kracht laten opwellen
wat het moment heeft te vertellen

synchroon met het universum lopen
tekens en die bijzondere toeval, lang op zitten hopen

nu dit te kunnen herkennen
is het af en toe wennen

stap voor stap zo blij en vrij
helderheid vanuit die brei

die brei aan prikkels en afleidingen
het kostte wat voorbereidingen

nu dankbaar daarvoor
voor al die laagjes die ik al in tussentijd verloor

om tot die kern te komen
iets waar ik van blijf dromen

want nu het leven zich als een proces ontvouwt
is het een groot feest, iets waar mijn kern graag op vertrouwt

Pure-You, geschreven door Claudia Thiessen

๐ƒ๐จ๐ง๐๐ž๐ซ๐๐š๐  ๐ƒ๐Ž-๐ˆ๐-๐ฌ๐ฉ๐ข๐ซ๐š๐ญ๐ข๐ž"De grootste ontdekking van alle tijden is dat een persoon zijn toekomst kan veranderen door sim...
20/11/2025

๐ƒ๐จ๐ง๐๐ž๐ซ๐๐š๐  ๐ƒ๐Ž-๐ˆ๐-๐ฌ๐ฉ๐ข๐ซ๐š๐ญ๐ข๐ž

"De grootste ontdekking van alle tijden is dat een persoon zijn toekomst kan veranderen door simpelweg zijn houding te veranderen."
Oprah Winfrey

Welke kleine verandering in jouw houding zou vandaag al verschil kunnen maken?

๐๐ฅ๐จ๐  โ€œ๐–๐š๐ญ ๐จ๐ง๐ฏ๐จ๐จ๐ซ๐ฐ๐š๐š๐ซ๐๐ž๐ฅ๐ข๐ฃ๐ค๐ž ๐ฅ๐ข๐ž๐Ÿ๐๐ž ๐ฆ๐ข๐ฃ ๐ฅ๐ž๐ž๐ซ๐๐ž ๐จ๐ฏ๐ž๐ซ ๐ฐ๐ž๐ซ๐ค๐ฌ๐ญ๐ซ๐ž๐ฌ๐ฌโ€Er was een tijd dat ik vooral aanstond. Presteren, voldoen...
18/11/2025

๐๐ฅ๐จ๐  โ€œ๐–๐š๐ญ ๐จ๐ง๐ฏ๐จ๐จ๐ซ๐ฐ๐š๐š๐ซ๐๐ž๐ฅ๐ข๐ฃ๐ค๐ž ๐ฅ๐ข๐ž๐Ÿ๐๐ž ๐ฆ๐ข๐ฃ ๐ฅ๐ž๐ž๐ซ๐๐ž ๐จ๐ฏ๐ž๐ซ ๐ฐ๐ž๐ซ๐ค๐ฌ๐ญ๐ซ๐ž๐ฌ๐ฌโ€

Er was een tijd dat ik vooral aanstond. Presteren, voldoen, doorgaan.
Werkstress voelde als een constante achtergrondmuziek, niet hard, maar altijd aanwezig. Tot mijn lichaam begon te protesteren: hoofdpijn, vermoeidheid, slapeloze nachten.

Ik negeerde het eerst. Want โ€œiedereen heeft dat toch?โ€

Tot het niet meer ging.

Die periode werd een kantelpunt. Niet alleen omdat ik moest vertragen, maar omdat ik leerde luisteren. Wat ik hoorde, raakte me diep:

โ€œJe hoeft niet beter te worden om liefde waard te zijn.โ€

Je kan de blog helemaal lezen op mijn website ๐Ÿ‘‡
https://pure-you.nl/?page_id=19

๐ŸŒฟ ๐•๐š๐ง ๐ฏ๐ฅ๐ฎ๐œ๐ก๐ญ๐ž๐ง ๐ง๐š๐š๐ซ ๐ฏ๐ž๐ซ๐›๐ข๐ง๐๐ž๐งVroeger liep ik weg voor ongemak. Vluchten was mijn patroon. Nu gebruik ik juist dat โ€˜gedoe...
17/11/2025

๐ŸŒฟ ๐•๐š๐ง ๐ฏ๐ฅ๐ฎ๐œ๐ก๐ญ๐ž๐ง ๐ง๐š๐š๐ซ ๐ฏ๐ž๐ซ๐›๐ข๐ง๐๐ž๐ง

Vroeger liep ik weg voor ongemak. Vluchten was mijn patroon. Nu gebruik ik juist dat โ€˜gedoeโ€™ als ingang voor groei, licht en liefde.

Recent mocht ik weer ervaren hoe hardnekkig patronen kunnen zijn, forceren, zelf willen oplossen, doen alsof alles goed is. Herkenbaar? Toch brengt bewustwording ruimte: ik kan kiezen om niet te blijven hangen, maar me te verbinden met mijn grootste waarde zelfliefde.

Vanuit zachtheid, reflectie en nieuwsgierige aandacht ontstaat balans. ๐ŸŒธ

Welke patronen herken jij bij jezelf? En wat helpt jou om weer in balans te komen?

๐€๐Ÿ๐›๐ž๐ž๐ฅ๐๐ข๐ง๐ 
Dit een reflectiemodel is waarmee ik de โ€˜loopโ€™ of โ€˜automatische pilootโ€™ doorbreek, en nog recent uitwisselde met een coachee die wil leren omgaan met schuldgevoel en hardnekkige gedachten

New phase, new photoโ€™sโ€ฆplankenkoorts alvorens de fotoshoot aan te gaan (mijn mind bedenkt altijd wel weer iets om af te ...
13/11/2025

New phase, new photoโ€™sโ€ฆplankenkoorts alvorens de fotoshoot aan te gaan (mijn mind bedenkt altijd wel weer iets om af te zeggen), en ik voelde met mezelf dat โ€˜t weer s tijd was, zoals een collega-ondernemer erkende โ€œje bent natuurlijk je merkโ€, en dat klopt! Toch voelt dat als iets too muchโ€ฆwant, ik faciliteer mijn merk en ik ben zo veel meer. Voor mij zit t vaak in kleine details, zodat ik voel dat t klopt.

Om gegrond te blijven in deze shoot zette ik mijn favo-muziek op (Coldplay deze x) en een aroma-oil op de achtergrond (van ), met natuurlijk ook mindful ademen en ok zijn met onzekerheid.

Ook deze x weer fotoโ€™s van dank ๐Ÿ™๐Ÿป

๐ƒ๐จ๐ง๐๐ž๐ซ๐๐š๐  ๐ƒ๐Ž-๐ˆ๐-๐ฌ๐ฉ๐ข๐ซ๐š๐ญ๐ข๐žLoop ik โ€™n beetje vast? Dan neem ik โ€™n beetje afstand. Loop ik flink vast? Dan neem ik flinke af...
13/11/2025

๐ƒ๐จ๐ง๐๐ž๐ซ๐๐š๐  ๐ƒ๐Ž-๐ˆ๐-๐ฌ๐ฉ๐ข๐ซ๐š๐ญ๐ข๐ž

Loop ik โ€™n beetje vast? Dan neem ik โ€™n beetje afstand. Loop ik flink vast? Dan neem ik flinke afstand. Voor mij heet dat meebewegen en loslaten.

Waar kun jij meebewegen of juist loslaten?

โœจ ๐–๐ž๐ž๐ค ๐ฏ๐š๐ง ๐๐ž ๐–๐ž๐ซ๐ค๐ฌ๐ญ๐ซ๐ž๐ฌ๐ฌ (๐ฐ๐ž๐ž๐ค ๐Ÿ’๐Ÿ”) โœจThema: VerbindingWerkstress, onrust, drukte we kennen het allemaal.Juist in verbindi...
11/11/2025

โœจ ๐–๐ž๐ž๐ค ๐ฏ๐š๐ง ๐๐ž ๐–๐ž๐ซ๐ค๐ฌ๐ญ๐ซ๐ž๐ฌ๐ฌ (๐ฐ๐ž๐ž๐ค ๐Ÿ’๐Ÿ”) โœจ

Thema: Verbinding

Werkstress, onrust, drukte we kennen het allemaal.
Juist in verbinding kunnen we ontdekken wat eronder ligt รฉn wat er nodig is om weer rust en balans te voelen.

Daarom nodig ik je deze week uit voor een korte, vrijblijvende inspiratiecall om samen te sparren over werk- of privรฉstress.

๐ŸŽ Na het inplannen van de call ontvang je een gratis Vitaliteitsscan t.w.v. โ‚ฌ111. Een waardevolle eerste stap naar meer energie, ontspanning en verbinding met jezelf.

๐Ÿ’ฌ Plan je call hier โžœ https://calendly.com/claudia-pure-you-coaching/clarity_call?month=2025-11

Laten we samen ontdekken wat jouw volgende stap mag zijn. ๐Ÿค


โœจ ๐–๐ž๐ž๐ค ๐ฏ๐š๐ง ๐๐ž ๐–๐ž๐ซ๐ค๐ฌ๐ญ๐ซ๐ž๐ฌ๐ฌ (๐ฐ๐ž๐ž๐ค ๐Ÿ’๐Ÿ”) โœจWe leven in een tijd waarin werk eist, stress sluipt en we blijven rennen.Ik ken het...
10/11/2025

โœจ ๐–๐ž๐ž๐ค ๐ฏ๐š๐ง ๐๐ž ๐–๐ž๐ซ๐ค๐ฌ๐ญ๐ซ๐ž๐ฌ๐ฌ (๐ฐ๐ž๐ž๐ค ๐Ÿ’๐Ÿ”) โœจ

We leven in een tijd waarin werk eist, stress sluipt en we blijven rennen.
Ik ken het maar al te goed ooit eindigde ik met een burn-out. Mijn lijf gaf signalen die ik negeerde, tot het niet meer ging.

๐–๐š๐ญ ๐ก๐ž๐ญ ๐ฏ๐ž๐ซ๐ฌ๐œ๐ก๐ข๐ฅ ๐ฆ๐š๐š๐ค๐ญ๐ž?
Ik ontdekte de kracht van onvoorwaardelijke liefde.
Niet pas toen alles โ€œopgelostโ€ was, maar midden in de chaos.

Vanaf dat moment werd stress geen vijand meer, maar een boodschap:
โ€œTijd om te voelen. Tijd om te zijn.โ€

Bij Pure-You begeleid ik mensen op diezelfde reis van onbewuste stress naar bewust leven. Met aandacht voor lichaam รฉn geest, via mindfulness, heartfulness en coaching.

๐Ÿ’ซ Stel jezelf vandaag eens deze vraag:
โ€œWat als ik mezelf niet push, maar omarm?โ€

Adem inโ€ฆ laat losโ€ฆ
Je bent hier.
Je bent goed zoals je bent. ๐Ÿค

https://pure-you.nl/


๐ƒ๐จ๐ง๐๐ž๐ซ๐๐š๐  ๐ƒ๐Ž-๐ˆ๐-๐ฌ๐ฉ๐ข๐ซ๐š๐ญ๐ข๐žEven niets doen, is stoppen met doen, en dus niet-doen. In die ruimte genereert mijn brein energ...
06/11/2025

๐ƒ๐จ๐ง๐๐ž๐ซ๐๐š๐  ๐ƒ๐Ž-๐ˆ๐-๐ฌ๐ฉ๐ข๐ซ๐š๐ญ๐ข๐ž

Even niets doen, is stoppen met doen, en dus niet-doen. In die ruimte genereert mijn brein energie. Wat doe jij (niet ;-)) om bij te tanken?


โœจ ๐•๐š๐ง ๐ก๐จ๐จ๐Ÿ๐ ๐ง๐š๐š๐ซ ๐ ๐ž๐ฏ๐จ๐ž๐ฅTien jaar geleden had ik moeite mijn emoties te duiden. Mijn hoofd zat vol gedachten, mijn gevoe...
27/10/2025

โœจ ๐•๐š๐ง ๐ก๐จ๐จ๐Ÿ๐ ๐ง๐š๐š๐ซ ๐ ๐ž๐ฏ๐จ๐ž๐ฅ

Tien jaar geleden had ik moeite mijn emoties te duiden. Mijn hoofd zat vol gedachten, mijn gevoel bleef onderbelicht. Nu zijn mijn gevoelens en emoties mijn richtingaanwijzers.

Door te leren voelen, reflecteren en meditatie ontdekte ik mijn intuรฏtie. Die vertelt me nu wat wel mogelijk is, voorbij de beperkende scenarioโ€™s van mijn mind. Het verschil leren voelen tussen โ€˜perfectโ€™ en โ€˜goed genoegโ€™ is voor mij echte eigen-wijs-heid.

Wil jij ook meer in het hier & nu zijn? Ontdek de gratis 5 meditaties

๐Ÿ‘‰ https://pure-you.nl/voordelen-van-gratis-mindfulness-meditaties/

๐ƒ๐จ๐ง๐๐ž๐ซ๐๐š๐  ๐ƒ๐Ž-๐ˆ๐-๐ฌ๐ฉ๐ข๐ซ๐š๐ญ๐ข๐žGeluk zit โ€˜m voor mij in de kleine dingen, mijn zintuigen zijn mโ€™n geluks-voelsprieten: hoe vaak...
23/10/2025

๐ƒ๐จ๐ง๐๐ž๐ซ๐๐š๐  ๐ƒ๐Ž-๐ˆ๐-๐ฌ๐ฉ๐ข๐ซ๐š๐ญ๐ข๐ž

Geluk zit โ€˜m voor mij in de kleine dingen, mijn zintuigen zijn mโ€™n geluks-voelsprieten: hoe vaak kijk, ruik, hoor, voel of luister je echt naar het โ€˜hier & nuโ€™?

Laat je inspireren, vandaag en elke dag.
Doe je mee?


Adres

Cadier En Keer

Openingstijden

Dinsdag 09:00 - 17:00
Woensdag 09:00 - 17:00
Donderdag 09:00 - 17:00
Vrijdag 09:00 - 17:00
Zaterdag 09:00 - 17:00

Telefoon

+31651991800

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Pure-You Training & Coaching nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type