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欣欣向榮生活諮詢中心

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我們提供有效的技術，來幫助你去察看並了解你自己和你的生活，進而找到更好的做事方法，成為更想要的自己。。欣欣向榮生活諮詢中心是在2000年成立的。

我們提供有效的技術來幫助一個人去查看並了解他自己和他的生活，進而學習關於『你』的知識來面對及處理生活上的各種問題。

18/08/2025

你比自己想的更有影響力

✨ 選擇當那個有正向影響的人，
因為你的影響力，比你想的還要大。

如果你已經對你在做的事情已經提不勁，總覺得無法影響周遭的人、事、物。

留言「影響力」
我傳「提升行動力秘訣」給你 ☺️

28/07/2025

每個人都有一個很厲害的能力，也許你都沒有意識到。

看完文章，和我分享那你厲害的能力是什麼🙌

#自我成長 #幫助的力量 #內在覺醒

19/07/2025

你會不會覺得，知道要理財，但是到底要從何開始？

想要有更多錢、總是覺得錢不夠、一直被帳單追著跑，或者是想要開始處理你的財務狀況，卻不知從何開始的話，我想你看完這個同學的收穫，應該會非常有感😊

「在沒上課前覺得自己對金錢數字很沒有概念，只要把錢交給老婆管就好。

老婆不管時，自己就很混亂，覺得自己的錢都不知道花到哪裡去了。

上完這門課後，我想我最大的問題是沒有認清事實、好好面對自己的問題，以及在這麼混亂的狀況也不知道該怎麼處理。

現在我知道了，不管我選擇要做的方式對不對、好不好，只要我去做，哪怕每日記帳，這都是解決財務危機的一小步，最後會更一大步，解決財務問題。」葉同學－擺脫財務危機課程

如果你也想要改變自己的財務狀況，私訊我們來和我們聊一聊，看看我們可以怎麼協助你❤️

14/07/2025

你是不是也有這種狀況？

明明自己有設定目標，但總是撐不了幾天就放棄了？

這次的貼文，帶你重新看懂你的目標背後是什麼？

幫你找回那個讓你願意不顧一切也想完成的理由✨

#生活改善 #目標設定 #動力不足 #自我覺察 #持續力 #目標背後的理由

你也有這種狀況嗎？

12/07/2025

你會常常腦中冒出負面的想法嗎？

像是：我這樣做會不會不好？可以嗎？我做得到嗎？萬一被拒絕怎麼辦？

如果有的話，今天和你分享同學的結業收穫，希望可以藉此鼓勵到你🫰🏻

「在過去我是一個很沒自信的人，每當有人稱讃我都覺得是場面話、從沒認真看待🥲 要去創造時，會因為對自己能力的質疑不敢動身去做。

在感情上也會覺得自己的條件沒那麼好，看上的人不會選擇我。

直到上完《自信的秘訣》這門課，還記得有一部分是要寫出過去曾經有自信的時刻，當時的我來說超級困難、根本想不起來。

後來，練習找自己的優點、辨識出沒自信時的腦內小劇場，並即時切斷別想太多。

我更因此注意到自己有進步的地方，慢慢地找回成就感和自信。

現在，我認同自己的能力在工作上也懂得爭取機會，知道我是這麽好的人，在生活上不必委屈自己，我是值得更好的。

在課程的期間，發現不管在工作上還是在生活上，對自己的自信都有一點一點在進步。

工作上相比之前更能覺察沒有自信的時刻，即時停止亂想，先做再說。

在上完《自信得秘訣》以後，我比較能發覺到自己的優點，在完成任務後發自內心地覺得自己很棒，這種感覺讓我在生活中充滿力量，也注意到內心的負面聲音，可以即時停止這個想法，不讓它阻礙我進步。」

如果你也想要改變自己沒有自信的狀況，私訊我們，來和我們聊一聊，看看我們可以怎麼協助你❤️

17/05/2025

有在經營感情關係，或是被感情關係打敗的朋友，歡迎你來看看這一集影片：

感情變淡，還能挽回嗎？

你知道自我防衛、冷戰、情緒性指責，這些看似小事，其實正在累積感情破裂、一點一滴傷害你們的感情嗎？

根據婚姻研究權威 Dr. John Gottman 的40年研究，感情破裂最常見的4大行為被稱為「末日四騎士」(我是華人，我更喜歡用「四煞」這個詞)：

🔸 批評（Criticism）
🔸 鄙視（Contempt）
🔸 防衛（Defensiveness）
🔸 拒絕回應（Stonewalling）

這一集影片我會帶你認識這4種溝通殺手的真面目，幫你釐清：

✔ 為什麼吵架常常無解？
✔ 為什麼明明很努力，對方還是越來越遠、感情越來越淡？
✔ 怎麼從傷害模式中跳脫，學會真正有建設性的溝通？
✔是什麼原因，導致一個人開始有以上的4種行為？

另外，我還會提供每種「替代方法」＋生活實用例子，讓你馬上學會在感情中改變你的思維與說話方式，幫助你改善你們的互動關係，挽回婚姻中的連結感。

無論你是在交往中、已婚，或曾經為感情關係感到疲憊挫折的朋友，這個影片都能帶給你答案與實際的解決方法。

📌記得按讚、留言、訂閱＋開啟小鈴鐺唷！

(影片連結請看留言欄)

🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

感情變淡挽回！40年的婚姻試驗，揭露感情互動中的4個破壞性溝通模式|感情破裂【感情經營107】Kitty老師小教室146

#感情經營 #感情溝通 #感情變淡挽回 #另一半批評 #另一半鄙視 #另一半防衛 #另一半拒絕回應 #感情吵架 #感情挽回 #婚姻危機 #如何吵架不傷感情 #感情修復 #溝通技巧 #感情心理學 #戀愛心理學 #情緒管理 #感情冷戰 #情緒內耗, #婚姻經營 #關係經營 #感情中的假親密

02/05/2025

昨天教室裡一位漂亮的年輕女學員跟我分享，她回去看學校的老師，老師跟她說：

「我問過身邊的男人，他們全部都說“每個男人都會劈腿，10個有11個劈腿”！」

她聽完後覺得不太舒服，但又說不出為什麼？

我跟她一起讀了反社會人格者的前5項，發現老師中了3項。

我再問她：「你覺得這個溝通的意圖是什麼？是幫助你在感情領域更有能力？更能成功？還是更多的恐懼害怕，無法行動？」

釐清後，她整個人很明亮，從壓抑的資料中恢復過來。

其實，我們生活中充滿了這些錯誤資料，但人們不但信以為真，還會四處傳遞。

辨識的方法很簡單：

它帶來更多的行動和能力、更好的生存與成功？還是它帶來更多的阻擋與無能、恐懼與無法行動？

#欣欣向榮生活諮詢中心

19/10/2024

結婚前不講清楚這6件事，以後絕對吵不完！特別是第3點，很多朋友想都沒想過！

做感情和婚姻諮詢20多年，我觀察到至少95%以上的已婚朋友，都是開開心心，彼此相愛，帶著共度一生的想法去結婚的。但怎麼結完婚以後，許多夫妻卻是吵架吵不完，弄得彼此身心俱疲。

預防勝於治療！很多事情在事發前，其實都可以先溝通，讓心裡有準備，好做預防，但大家都沒有想這麼多，等到事情發生了再說。

可是等事情發生的時候，一切都變成很突然，這樣真的很容易吵架。

今天我要跟大家分享我的經驗，在結婚前要和另一半先溝通清楚的6件最重要的事情，希望可以幫助大家避免婚後吵不停。

🔥影片連結在留言欄中🔥

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結婚前這6件事一定要先溝通清楚，不然以後絕對吵不完！特別是第3點。新婚夫妻趕快來看！【經營感情100】Kitty老師小教室139

#結婚前 #婚前準備 #感情經營

14/10/2024

最近蔡康永上了百靈果的節目，大家都很喜歡他說「不要討好別人」的觀點。

主持人凱莉事後質疑網友雙標，一方面喜歡蔡康永「不討好別人」的態度，另一方面又來檢討凱莉「沒有討好人」的主持風格。難道她想要做自己不行嗎？

小S曾說過：「做自己和沒禮貌常常就是一線之隔。」

我覺得這中間有一個關鍵。你可以做自己，但不可以沒禮貌。

若是你為了自己的利益，而去討好別人，你會覺得委屈、失去自尊和榮譽感。

但若是你討好別人是為了讓對方舒適、快樂，那為什麼不呢？

蔡康永在很多場合都非常的討好別人，他總是很溫暖，照顧很多人的需求，讓別人舒適，你會覺得他是委屈的嗎？或者他EQ太低、無法做自己嗎？當然不會。

因為他的討好，都是為了讓你覺得舒適愉快，在做自己的同時，也展現了禮貌，這真的是最高境界。

你覺得呢？

11/10/2024

當你堅持目標與理想時，你很可能會碰到，外界質疑的聲音。

可能有人會說你沒有天分，甚至取笑你太天真、質疑你的能力、不看好你做的事情。

其實這些話語背後，是想要瓦解你的決心。

當你開始自我懷疑，你原本的熱誠漸漸冷卻，最終你妥協了，選擇了一條看似「安全」的路。

這樣可以讓你少受到一些懷疑的聲音、冷言冷語，但這真的是你想要的嗎？

不要因為質疑而退縮，堅持下去，你會發現更好的自己。

#堅持 #理想 #目標

如果你想做免費個性測驗：
http://whoareyou200.com/

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