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pau.la fenicia fit&Wellness

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Santa Cruz de Tenerife
pau.la fenicia fit&Wellness

DANZA, FITNESS & BIENESTAR 💫laphoenixia Paula Hajji
Hage Yoga Bienestar

19/09/2025

Avec soleil Bleu et les pieds dans le eau, danse le eau 🦀🐟

Cuidemos nuestros océanos. 🐋
Sin agua no hay vida. 🐚Sin azul no hay verde 🌍

17/09/2025

Maktub ❤️ solo cuando te abandonas al flujo de los entramados del destino, es que puedes dejar de preocuparte por los resultados y las expectativas

Y así, llega la sensación de paz 🙏🏽

Because it is
what it is 🕉️

31/08/2025

Warriors 🐯
Postura del Guerrerx
Postura de fuerza y resistencia😬🦵💪

Representa la lucha contra el ego

31/08/2025

Los gestos o mudras que adoptamos en la práctica del Yoga tienen un profundo significado, igual que lo tiene nuestro lenguaje corporal.

🙏 Deja que tu cuerpo se exprese y notarás cómo se libera 🙏

30/08/2025

🤲 La energía de la gratitud 🤲

Pocas cosas llenan tanto el corazón como la energía del agradecimiento.

Es como un bálsamo que borra los sinsabores y nos deja con una sensación calentita como a canela y a té con menta 🌿

02/08/2025

ShoWtime ❣️💫
*La Phoenixia

30/04/2025

🟡¿Has probado los ejercicios de Fitball? 🔵

No?... ¿A quéesperas?? 🟢

Te enumeraría varios beneficios y usos tanto para fortalecer como estirar tu cuerpo...

Pero prefiero decirte que lo que más me engancha a mí... es su lado lúdico!!!

Al fin y al cabo, es una pelota. 😜

Clases regulares en Tenerife Sur de Pilates y Gap con Fitball. ⬅️

30/04/2025

Upside Down 🙃🙂
Cabezabajo! Prueba a cambiar tu perspectiva, quizás cambie tu realidad...

La vida es movimiento, es su naturaleza, y es lógico ir a su favor, no en contra.

Bien sabido es que lo que no se mueve, se estanca.

Deja que fluya 〰️

25/04/2025

Sonriendo atraes positividad.
Haciendo ejercicio atraes energía.
Meditando, claridad.
Aprendiendo atraes progreso
Estirando, fluidez.
Visualizando, resultados.
Ayudando a otro atraes propósito.
Ordenando tu casa atraes paz.

Eres lo que haces.

✌️💟

15/09/2024

El bienestar físico es importante, desde luego que sí, pero también lo es sentirse cómodos y confortables a nivel emocional y mental. El yoga, en este sentido, es una de esas actividades idóneas para lograr estos objetivos experimentando y abrazando un reencuentro con nosotros mismos de forma homogénea y efectiva. Y es que cada sesión de esta práctica supone desarrollar nuestra conciencia a través del cuerpo, la respiración y la mente. En definitiva, un trabajo que, de manera global, permite mejorar en todos los aspectos que nos incumben en nuestro día a día. ¿Preparados para iniciar el cambio? Llámanos o mándanos un whatsapp al 604 82 97 71, profundiza en el conocimiento de tu cuerpo con «Dile que sí» y empieza a cuidarte desde dentro. ¡Comenzamos el próximo mes de octubre en nuestras academias de Adeje y El Médano!

15/09/2024

Octubre llega con nuevos grupos de Yoga en Adeje, los martes y jueves de 18-19 h !

Esto es para ti si buscas empezar desde 0 o si ya has practicado Yoga también.

Si quieres más información sobre las clases, no dudes en preguntarme.

11/09/2024

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Nuevo grupo de Yoga restaurativo en el Médano y Adeje ❕
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Si quieres recibir más información, envíame un mensaje y te la doy con gusto 🌷

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