Nutrióloga Lony García

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Nutrióloga Lony García

Licenciatura de Nutrición, FASPYN, UANL, COFEPRIS 2319022002A00085
COFEPRIS 2319025036X00220 Licenciada en Nutrición Egresada de FASPYN, UANL

03/01/2024

Sin duda lo mejor del 2023 fue la llegaba de nuestra bebé, cerramos el año festejando sus 18 días a nuestro lado! Y Este 2024 será de verla crecer en su primer añito de vida! 🤍 Así que más felices y enamorados no podemos estar!

La Familia Puga Alvarado les deseamos lo mejor para este año que inicia, que cumplan todos sus propósitos y deseos! 💫

Feliz año nuevo amigos, familia y pacientes! 🫶🏼

AGENDA 2024 ABIERTA APARTIR DEL 15 DE ENERO
AGENDA TU CITA AQUI https://wa.me/8111829301

31/12/2023

Nuestro mejor regalo de navidad! 🎁🎄
Esta muñeca de 49cm y 2.8kg
Que llegó sin instrucciones !!!
Y que nos tiene locos de amor! ♥️

29/12/2023

Bienvenida al mundo Camila Sofia Puga Alvarado 🤍
Te amamos papá y mamá puga

Hace 15 días llegó al mundo nuestro pedacito de cielo.

El 13 Diciembre 2023 a las 6:45pm, por parto natural, y de la manera que tanto deseamos, rápido y sin dolor, mi bb nació 3 horas después ingresar al hospital , en todo momento intente mantener la respiración controlada 🧘🏼 y logré no necesitar anestesia antes de los 8cm de dilatación.

Durante en el parto , respetaron el corte tardío del cordón, el cual cortó su papá , tuvimos el apego inmediato en la sala de expulsión durante 50 minutos. Y comenzamos la Lactancia desde que me entregaron a mi bb después de mi recuperación. Y desde entonces llevamos 15 días de lactancia exclusiva a libre demanda. (Todo un retooo)

Han sido días caóticos y de muchos desvelos, noches largas sin dormir y súper cansadas. Decidí tomarme estos días para mi, para mi bb, para nosotros… Pero no quería dejar de compartir este bello momento . Ha sido lo más hermoso tener a esta muñeca tan esperada al fin con nosotros en casa, bella y sanita GAD 🙏 amo ver sus caritas , pucheros y esos ojitos que nos tienen locos de amor.

Les presento a nuestra bebé. 🫶🏼

11/11/2023

8 meses de embarazo 🤰 / Frío ❄️ y lloviendo 🌧️
En sábado!! … vale x 1000
Puntos extras xq me levantó un calambre 🥲
y como quiera vine al gym💪

Y ahora a correr a consultas!
Hoy abierto de 10am a 4pm 🫶🏼
Últimos sábados de consultas’
Agenda full en sábado todo noviembre ♥️🔝

02/11/2023

Día de Mu***os

18/09/2023

Arrancamos la mañana activas
Listo el cardio de hoy! ✅
Hoy cumplimos 6 meses 🫶🏼

01/09/2023

Antes de que se acabe el mes cumpleañero! 🙈💕

Bienvenidos los 35años!! En compañía de mi familia y en espera de la dulce llegada de Baby “C” 🤍

Gracias a los que se acordaron de mi cumpleaños como cada año , bendecida siempre recibiendo muestras de cariño , tanto de amigos, familia y pacientes! 🫶🏼

29/08/2023

Holaaa
Los invito a participar en la campaña de McCormick junto con oxxo México! Gana increíbles premios!

Les dejé las bases en mis historias!! 👇👇👇

https://instagram.com/lonygarcia_?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==

08/08/2023

Moría de ganas de compartir esta bella noticia con ustedes! … VAMOS A SER PAPÁS!!! 🤍

A todos mis pacientes ténganme paciencia con la agenda y las consultas! Eh tenido meses complicados me pidieron reposo y tuve que recortar un poco mi agenda, por lo que tengo días off y otros full , pero si seguimos trabajando! Así que aprovéchenme porque en diciembre agarro vacaciones 🙈🙈🙈 y regreso inicios de año si dios quiere ya con bb en brazos!

Gracias a todos de antemano por su paciencia y sus buenos deseos siempre! 🙏💕

Dios nos mandó este rayito de luz para iluminar nuestras vidas. Y pronto seremos 3! Nuestra familia crece! 🫶🏼

03/08/2023

Agenda tu Consulta Nutricional en cualquiera de nuestros 2 consultorios ubicados en San Nicolas y Cumbres! Para Información y/o agendar tu cita ingresa al siguiente enlace : https://wa.me/message/UNRJDYFU2CYJI1

21/05/2023

Sin llorar! 🐧 Jajajaa

12/04/2023

🙄🙄🙄 Vayan con un nutriólogo porfavor 🫠

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