CrossFab

29/09/2018

Lundi 8 Octobre
Séance découverte crossfab
Gymnase Alfred Sisley Moret sur Loing
12h15-13h15

28/08/2018

Pour notre ami Ludovic, non?

28/07/2018

Et l'été, la salade c important pour bien s'hydrater, non?

Logique non ? 🍺

➡️ Par Valentin Loiseau

22/07/2018

Pour Ludovic....

Logique, non ? 🍺

On termine la semaine sur une touche d'humour ! 😝

➡️ Par Valentin Loiseau

22/07/2018

Idée pour la rentrée ...

18/07/2018

Là on est pas mal...

23/06/2018

Soirée de fin d'année pour le CrossFab en espérant deux séances par semaine pour la prochaine saison.

20/06/2018

Même pas en rêve...

20/06/2018

Pour certains, c même obligatoire avant la séance crossfab...

Parfaites en collation, les amandes ont de nombreux bienfaits. Vous en mangez ?

➡️ Par Valentin Loiseau

11/05/2018

Un indice pour Mardi prochain....

La corde à sauter est l'un des meilleurs exercices à pratiquer lorsque l'on souhaite gagner en endurance, s'affiner et prendre de la masse musculaire. Elle mobilise une grande partie des muscles du corps.

Commencez doucement par des petites sessions sans vous faire mal et augmentez la durée petit à petit.

➡️ Par Valentin Loiseau

06/05/2018

05/05/2018

Bon bah ça c dit ... J'ai la solution pour Mardi prochain... Cela sera en extérieur... Je vous envoie l'info prochainement.

Contrairement à ce que les publicités essayent de nous faire croire, il n'y a pas de remèdes miracles, pour perdre du poids la clé est de manger sainement et de faire du sport ! 💪

➡️ Par Valentin Loiseau

05/05/2018

Hier à la salle ... À suivre

04/05/2018

La 5eme c Mardi soir ... 19h30 sans fautes... Get ready!!

Quelques conseils pour rendre notre mode de vie plus sain 😉

➡️ Par Valentin Loiseau - Woumane

02/05/2018

On dirait crossfab, non?

Par contre avec encore plus de rire ... À mardi 8 Mai...

Un peu plus de tout cela et vous serez en pleine forme ! 💪

➡️ Par Valentin Loiseau - Woumane

02/05/2018

Et une séance crossfab te donne le sourire pendant 6 jours ... Ah ah ah, non?

Selon une récente étude, boire 10 verres d'alcool par semaine raccourcirait l'espérance de vie de 6 mois ! 🍺

N'oubliez jamais que l'alcool doit être consommé avec modération !

➡️ Par Valentin Loiseau - Woumane

01/05/2018

Jour 1... 22 pompes