Oleksin rõõmuga Sulle toeks holistiliselt ehk terviklikult nii lapseootuse, sünnituse aga ka sünnitusjärgsel ajal keha taastumisel ja titaga toimetamisel. Ja isegi juba pere planeerides, kui tunned, et just siis toetust vajad. Olen Sinuga koos nii muredes kui rõõmudes lapsevanemaks saamise teel. Tänapäeva naine sünnitab elus vaid mõne üksiku korra ning oma lapse sünnikogemus võib mõjutada Sind ja Sinu last terve elu! Seetõttu on oluline luua tingimused, et sünnitus - Sinu lapse sünd (!) - oleks võimalikult terve ehk pehme Su beebile, Sulle ja issile. Nii lood pehme alguse teile kõigile, sest iga lapsega sünnib ka ema ja isa. Minu südamesoov on pakkuda Sulle professionaalset tuge sel teekonnal: aidata Sul leida kontakt iseendaga, ületada kõikvõimalikud hirmud, ärevus, teha teadlikke valikuid, õppida usaldama iseennast ning kandma ja sünnitama oma last nagu tõeline Jumalanna - väekalt, turvaliselt, loomulikult, pehmelt. Oma töös naudin enim individuaalset lähenemist ja pühendun Sinu vajadustele: olen kohal, usaldan Sind, Sinu valikuid ja otsuseid, jagan infot, soovitan ning olen olemas ka distantsilt: vastan kirjadele, sõnumitele, kõnedele. Olen Sinu jaoks olemas pere planeerimise, raseduse, sünnituse ja sünnitusjärgsel ajal. Iga lapse sünnil sünnivad uuesti ka ema ja isa. Olgu Sinu lapse sünd ja algus uue rolliga kohanemisel Sulle võimalikult pehme. Saan pakkuda toetust järgmistel teemadel:
o teadlik sünnitus - intellektuaalne, praktiline ja füüsiline ettevalmistus sünnituseks:
- hingamis- ja lõdvestumistehnikad, meditatsioonid
- hirmude ja ärevusega tegelemine
- lapseootusaegne joogavõimlemine
- toitumine ja elustiil lapseootuse ja imetamise ajal, sh vaevuste leevendamine
- sünnitusplaani koostamine
- eneseabivõtted ja sünnitust soodustavad asendid viimastel raseduskuudel
- tugiisiku roll sünnitusel - tehnikad valutustamise vastu, sünnitusasendite proovimine, rebozo massaaž
- ettevalmistused imetamiseks, vastsündinu hoolduseks
o paarisuhe raseduse ajal ja lapsevanematena
o sünnitusel saan toetada sünnituse edenemist oma kohalolu, hoolitsuse ja erinevate tehnikate ja võimalustega. Tulen teie juurde ajal, mil mind soovite ning kodusünnitusel olen terve sünnituse aja teiega koos. Haiglasünnituste puhul COVIDist tulenevate piirangute tõttu toetan sünnitust kodus ning kui aeg küps, saadan teid sünnitusmajja ning olen edasi ühenduses telefoni, video või sõnumite teel. Samuti sisaldab sünnitoetus teie jaoks 24/7 olemasolu ja jooksvat konsultatsiooni aktuaalsetel teemadel ca 15 min päevas, valmisolekut igal hetkel sünnitusele tulla või seda kaudselt toetada. Lisaks sisaldab ka ühte sünnitusjärgset kohtumist u 2-3h, mil tulen beebit vaatama, teen imetamisnõustamist, saame sünnitust analüüsida, olulisi küsimusi arutada ja/või saan Sulle sünnitusjärgset taastumist soodustavat massaaži pakkuda. Edaspidi olen minuga sünnitanud klientidele toeks sünnitusjärgsel ajal 6 nädala jooksul telefoni, sõnumite või e-kirja teel. o imetamisnõustamine
o sünnitusjärgne taastumine, sh spetsiaalsed massaažid, Bengkung kõhusidumine (kõhutoestus)
o diastaasi ehk kõhu sirglihase lahknemise hindamine ja manuaalne sulgemine
o leebe bioenergeetika teraapia eluenergia taastamiseks ja tasakaalustamiseks oma kehaga parema kontakti saavutamise eesmärgil nii pereplaneerimise ja raseduse ajal kui ka peale sünnitust. Samuti soodustab see turvalise kiindumussuhte tekkimist beebiga
o toetan ja nõustan ka raseduskriisi olukorras, milline iganes see on (raseduse ajal ja peale sünnitust lapse esimesel eluaastal)
Oma töös kasutan soovi korral leebe bioenergeetika teraapia meetodeid, et toetada Sind enda kehaga hea kontakti saavutamisel nii pere planeerides, enne sünnitust, sünnituse ajal, kui peale sünnitust, aga ka osteopaatiat, kinesioteipimist, akupunktuuri, homöopaatiat, massaaži- (sh rebozo), diastaasi sulgemise jm tehnikaid. Kõike vastavalt vajadusele.
