Lunes 09:00 - 20:00 Martes 09:00 - 20:00 Miércoles 09:00 - 20:00 Jueves 09:00 - 20:00 Viernes 09:00 - 20:00

MenejaT : health fitness center

Casa
España
Alboraya
MenejaT : health fitness center

MenejaT nace para mejorar la calidad de vida tanto a nivel físico, psicológico y social! Educando Entrenamiento al aire libre
entrenamiento online

28/01/2026

💙 cross4jove | Entrenamiento funcional (12–16 años)

Cada vez más madres y padres llegan con la misma preocupación:

✨postura
✨coordinación
✨fuerza al correr o saltar....

En la adolescencia el cuerpo crece rápido,
pero necesita aprender a moverse bien.

La evidencia científica demuestra que el entrenamiento de fuerza y coordinación, bien supervisado, mejora el control corporal y ayuda a prevenir molestias en el futuro.

🏋️‍♀️En cross4jove entrenan mientras se divierten,
en grupos reducidos y con profesionales de la actividad física y la salud. (CAFYD)

👉 No es solo ejercicio.
👉 Es educación en movimiento.

📍 A partir de 12 años
📩 Escríbenos por DM y te informamos

21/01/2026

🌼Cuando el cuerpo duele, las manos importan.🤝

El dolor no se aborda con soluciones rápidas ni con protocolos genéricos.

En fisioterapia traumatológica, las manos no solo tratan:
👉evalúan, escuchan y guían el proceso de recuperación.
Con .fisio , en , trabajamos desde la terapia manual, el razonamiento clínico y el movimiento, buscando la causa del dolor y no solo aliviar el síntoma.

📍 C/ Cavite, 67
Malvarrosa · Valencia
📩 Cita previa por DM o WhatsApp

15/01/2026

“Como bien… pero no me siento bien.”
Y no, no es raro. Ni es culpa tuya.

Muchas personas llegan a consulta pensando
que el problema es la comida.
Pero casi nunca lo es solo eso.

🍽️ Comer sano no siempre es suficiente
cuando hay estrés, prisas, cansancio,
digestiones pesadas o una relación difícil con la comida.

En menejaT trabajamos la nutrición
desde la salud, no desde el castigo.

🧠 Entender lo que comes
🤍 Escuchar tu cuerpo
🕰️ Adaptarnos a tu momento vital

Sin dietas extremas.
Sin culpas.
Sin soluciones rápidas que no se sostienen.

📍 Nutrición sanitaria, educativa y personalizada
en la Malvarrosa. .talavera.dn

📩 Si sientes que “comes bien” pero algo no encaja,
escríbenos y lo vemos juntas/os.

09/01/2026

💧Tener pérdidas al entrenar
no es normal.
Pero tampoco es raro.
Y lo más importante:
se puede trabajar.

🫶En MenejaT abordamos el suelo pélvico
desde la fisioterapia
y el ejercicio adaptado. .entrenadora

😶‍🌫️Sin vergüenza.
Sin silencios incómodos.
Con respeto y criterio profesional.

Tu cuerpo no falla.
Está pidiendo ayuda.✨

29/12/2025

Enero suele venir cargado de propósitos,
pero también de presión, culpa
y expectativas poco realistas.

Empezar a cuidarte no debería ser un castigo,
ni físico ni mental.

Moverte, comer mejor, recuperarte de una lesión,
entender tu cuerpo, o pedir ayuda profesional
también es salud.

En MenejaT trabajamos desde el proceso,
no desde la prisa.

Desde la persona,
no desde el molde.

Si este año quieres empezar
con cabeza y acompañamiento,
estamos aquí.

📍 Malvarrosa, Valencia
💬 Escríbenos por DM o WhatsApp

04/12/2025

Cuando la profesionalidad se une al amor por el barrio, pasan cosas muy bonitas 💛

Os presentamos a Rosa, nuestra nueva fisioterapeuta especializada en suelo pélvico… ¡y además vecina de toda la vida! 🧡

Rosa llega para acompañarte en etapas tan importantes como:
🤍 Embarazo y postparto
🤍 Menopausia
🤍 Dolor pélvico
🤍 Pérdidas de o***a
🤍 Recuperación tras cirugía

Cercana, profesional y con un trato humano que marca la diferencia.
📍 Ya pasa consulta en menejaT… muy cerquita de casa.

¡Bienvenida a casa, Rosa! ✨

16/11/2025

Todo el equipo de os deseamos un año 2024 lleno de nuevos retos y alegrías!! Vamos a por ello 💪💪
Os vemos a tod@s en el nuevo año!

Dirección

Alboraya

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 20:00
Martes	09:00 - 20:00
Miércoles	09:00 - 20:00
Jueves	09:00 - 20:00
Viernes	09:00 - 20:00

Página web

http://www.menejat.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando MenejaT : health fitness center publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.