Raquel Caturla - Kangoo Jumps and Fitness Trainer

Raquel Caturla - Kangoo Jumps and Fitness Trainer 😊 Te enseño cómo elevar tu energía con mis Clases, Eventos, Formaciones, Consulta de Nutrición, y ✨️
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😃 Transformo tu energía con , , clases Presencial y OnLine - www.siempreonfit.com

23/01/2026

😊 Cuando no das el paso, la vida crea la situación para que lo hagas.

No es casualidad, es dirección 🚀

A veces el verdadero cambio no llega cuando estás lista… llega cuando ya no puedes seguir igual✨️
Y ESO SE SIENTE ! 🔥 cuando escuchas tu cuerpo.

🙋‍♀️ ¿Y si no eres la única sintiendo que es momento de reenfocarte y empezar de nuevo?

¿Te pasa que sabes que no puedes seguir igual, aunque no tengas claro el siguiente paso?

20/01/2026

La realidad no es un escenario objetivo, sino una construcción interna moldeada por nuestro estado emocional dominante, principalmente el miedo.

Sostiene que la percepción no nace en los ojos, sino en la emoción! ✨️

No percibimos el mundo “como es”, sino a partir de lo que sentimos.

El ser humano no ve con los ojos, sino con la emoción 🔥 dominante que habita su cuerpo.

Un mismo evento puede parecer una oportunidad o una amenaza para personas distintas: el evento es el mismo, la realidad construida no.

El cerebro 🧠 integra fragmentos (luz, sonido, vibración) y los ensambla con un ligero retraso para crear una experiencia coherente y estable.
Esta versión de la realidad, aunque parece sólida y objetiva, depende críticamente del estado emocional.

Si el sentir es miedo, la mente construye una realidad amenazante y peligrosa.

Hay diferentes tipos de miedo:

👉Miedo funcional:
protege ante peligros inmediatos.

👉Miedo existencial (aprendido y heredado):
silencioso y crónico, guía pensamientos y decisiones inadvertidamente.

Ejemplos:
miedo a no ser suficiente,
a perder,
al futuro
o a que algo salga mal.

Como en los videojuegos, los obstáculos y la dificultad no arruinan la experiencia: la hacen significativa y más inmersiva 😊

Al observar el miedo sin identificarnos con él, el escenario interno cambia✨️, aun si la situación externa permanece igual.

16/01/2026

Con bastante dolor pero no en la mente... logré poner un audio que me auto envié justo desde la cama del hospital 🏥 y que quizás, pueda servirte 😊

15/01/2026

Así entré a quirófano y así salí.
Creía que no estaría para nada...
Y ESTOY 😅 QUE ME IRÍA A SALTAR AHORA MISMO‼️

Asi que os dejo mensajito de agradecimiento y cariño 💕 para todos los que estáis preguntando.

Mañana compartiré 3 aprendizajes BRUTALES de la hora antes de entrar a ser intervenida 🫶

Hoy, toca descansar.

✨️No es lo que te pasa,Es EL SIGNIFICADO QUE LE DASa lo que te pasa,✨️ lo que te lleva a un estado de emoción u otro. 🚀 ...
15/01/2026

✨️No es lo que te pasa,
Es EL SIGNIFICADO QUE LE DAS
a lo que te pasa,✨️
lo que te lleva a un estado de emoción u otro.

🚀 Entrando en una NUEVA ETAPA
ahora sí...🤞🙋‍♀️

Me ausento unos días 🫶

07/01/2026

La academia para los instructores de Fitness que quieren vivir mejor. Formación Oficial Kangoo Jumps completa con Raquel Caturla, Trainer Internacional de Kangoo Jumps desde el año 2008.

07/01/2026

✨️Nada pesa por lo que es, sino por la importancia que decidimos darle. 

¿Te ha pasado estar dándoles vueltas a algo, a pesar de no hacerte sentir bien y seguir pensándolo? 😅

🤦‍♀️ Lo peor de esta situación, es que creemos que es la situación, la que nos está bajando la energía! 
y SOMOS NOSOTROS, al darle más importancia de la cuenta, la que lleva a afectarnos cada vez más !

😱 Es increíble ver esto porque, 
si le quitamos significado e importancia, recuperamos nuestra libertad y equilibrio.

 La tendencia a cargar con problemas, situaciones o pensamientos dándoles un peso mayor, afecta en nuestras emociones y por tanto, en nuestra energía.

Las cosas no son "graves" o "malas" por sí solas; son lo que nosotros decides que signifiquen. 

Por ejemplo 🙋‍♀️
Si decidimos que una piedra, es una montaña, te costará subirla. Pero si decides que esa piedra es solo un escalón, la usaremos para elevarnos. 

Al quitarle la carga emocional a lo que nos sucede, dejamos de ser prisioneros.

Somos nosotros quienes eligimos QUÉ NOS importa y qué no. Piénsalo!

Así que amiga 😃💪
¿Y si a partir de ahora, cada cosa que te afecte y sientas que te baja la energía, le quitas foco e importancia?

Si te has dado cuenta de que estás dándole a la cabeza demasiado con eso, ya tienes la parte más difícil hecha! Que es, VERLO ✨️

06/01/2026

Ayer terminaba con una reflexión:
👇
¿y si confiar en que lo que estás viviendo ahora, tal y como está siendo, también tiene algo valioso que ofrecernos?

Y aquí es donde yo, y quizás tú, te estés preguntando...
🤔 ¿Y cómo confiar, si lo que estoy atravesando es algo complicado, incómodo, doloroso...?

Aqui te digo...AMIGA ! esta situación trae información para tu crecimiento y aprendizaje. 

De pequeños, son nuestros padres y cuidadores los que nos enseñan.

En la edad adulta, es la vida, nuestro entorno y las situaciones, las que se convierten en nuestros maestros.

Si cuando llega esa situación, persona, o lo que sea, provoca una emoción que no nos gusta en nosotros, esa emoción la estás reconociendo porque ANTES ya la has sentido. Piénsalo! 
☺️ si no, no sabrías reconocerla...
por tanto,
si en la situación en la que estás no hay aprendizaje o desbloqueo de la información que trae ese momento, persona, etc...VUELVE A REPETIRSE !

Asi que amiga, si puedo decirte algo hoy es. 

DEMOS GRACIAS cuando esto pase, porque son los momentos en los que podemos realmente aprender, crecer y evolucionar para vivir con más energía, paz y felicidad.

Hay una pregunta que puedes hacerte, para sentirte mejor en estos momentos de emociones más bajas y es:
👇
¿HAY ALGO QUE YO PUEDA HACER, PARA SENTIRME MEJOR?
A partir de aquí, tendrás la respuesta.

05/01/2026

Todas las situaciones, pueden ser vistas y vividas, desde diferentes perspectivas ✨️

ACEPTAR o ELEGIR desde qué punto hacerlo, marca una gran diferencia para disfrutarlo ☺️

🚀 Arrancamos este con más energía 🔥, propósito y unión que nunca en y

La Cabalgata de Reyes 👑 hoy en la
📍Pobla de Vallbona (Valencia)
ha sido posible gracias a la confianza, esfuerzo, actitud, energía, alegría, entusiasmo de cada una de las miembros de este equipo que hace unas semanas, decidieron compartir y sumar en esta noche mágica ✨️

Dale al PLAY 😜 y disfruta 🥂

Esto es 👉Kangoo Jumps®️
🎶 Tribal Show

Dirección

Valdetorres De Jarama

Teléfono

+34692053846

Página web

http://www.siempreonfit.com/, https://linktr.ee/raquelcaturla

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