Cynthia Robert Massothérapeute Massavie

01/11/2025

Un documentaire à regarder!

https://www.facebook.com/share/p/1W7rJrwBAn/

Ces jours de pluie sont la parfaite excuse pour écouter la TV.!
Le super documentaire sur le cancer du sein auquel j’ai participé est disponible gratuitement sur touTV.
C’était un réel plaisir de participer au traitement de cette femme remplie d’énergie et de positivisme. Ce documentaire humain démystifie plusieurs étapes du traitement du cancer du sein. Bravo à toute l’équipe!
https://ici.toutv

27/10/2025

Plusieurs me demandent pourquoi j'aime les coussins en écailles de sarrasin pour la pratique du yoga ou de la méditation?

Simplement parce qu'ils apportent un soutien parfait qui améliore instantanément la posture et alignement du corps. De ce fait toutes les tensions au niveau des épaules, du cou et du dos (région lombaire) se dissipent.

J'aime leurs polyvalence. Ils peuvent être utilisés au sol ou sur une chaise, les mêmes bienfaits restent les mêmes. Il est possible de les utiliser comme oreiller ou au niveau abdominal pour faire des exercices de respiration pleine conscience.

Procurez-vous le vôtre ou offrez-en un en cadeau.

30$ chacun.

07/10/2025

Soutenir c'est aussi parfois investir pour la cause. Mes achats pour la fondation cancer du sein en collaboration avec Simons.

Et toi est-ce que tu soutiens une cause?

https://www.simons.ca/fr/recherche--search?query=sein

02/10/2025

Ce matin, je me suis réveillée avec un terrible mal de gorge et une sensation de fièvre, après une nuit passée à lutter contre les frissons 🥴. La décision s'est évidemment imposée : « la santé avant tout »!

Quel privilège aujourd'hui de prendre le temps de prendre soin de moi. Heureusement que mes rendez-vous ne sont que la semaine prochaine 🍀.

Avant de m'accorder le repos mérité, j'ai tenu à nettoyer et désinfecter complètement mon bureau et ma salle de massothérapie pour garantir un environnement sain à mon retour. Oui, cette étape est un soucis de professionnalisme qui garantis la sécurité des gens vulnérables ou immunosupprimés 😷.

Maintenant, place à mes rituels de guérison 🤧:

J'ai mijoté un potage réconfortant, bo**ré de légumes et de vitamines. J'y ai ajouté du cumin et du curcuma pour stimuler mon système immunitaire. Un thé au gingembre et miel complète en douceur ce repas liquide.

Cet après-midi, comme la température le permettant, j'irai chercher un peu de soleil sous une couverture. Luminothérapie et vitamine D, un bonheur apaisant.

Avant d'aller au lit, pour clore cette journée d’auto-guérison, un bain chaud aux sels d'Epsom enrichi d'un complexe d'huiles essentielles (pin, romarin, eucalyptus) m'aidera à relaxer et à dégager mes voies respiratoires avant d’aller dormir.

Prendre soin de soi n'est pas un luxe, c'est la base pour pouvoir prendre soin des autres. Je vous donne des nouvelles très bientôt et j'ai hâte de vous retrouver en pleine forme la semaine prochaine!

Et vous, quel est votre meilleur remède pour passer à travers un rhume ou un état grippal? Partagez vos astuces en commentaires! 👇

01/10/2025

Bonjour à vous tous! Je publie rarement, je m'en confesse 😆!
En se 1 octobre, mois dédié à la sensibilisation pour le cancer du sein 🎗🎀, je voulais vous dire comment cette clientèle me tiens à coeur.

Depuis plus de 25 ans, j'accompagne, je supporte, j'enseigne, je transmets connaissances et savoirs pour ces femmes et leurs familles durement éprouvées. Mes actions sont investies d'une mission celle de plonger les gens dans une bulle de bien-être où l'esprit et le corps peuvent se reconnecter en harmonie. De l'expertise jusqu'au bout des doigts. 🦋🫶