Studio Privato Axia Diet Club

Studio Privato Axia Diet Club Dr. Gennaro Varriale Specialista per la nutrizione: Napoli e Arzano. Diete personalizzate, Dieta on line, test intolleranze, nutrigenetica e mineralogramma.
(439)

Le nostre attività sono rivolte a tutti i soggetti/pazienti che vogliono mantenere un buono stato di salute con uno stile alimentare appropriato e personalizzato, per migliorare e/o curare le patologie sensibili al trattamento nutrizionale. In particolare ci occupiamo di:
• Nutrizione in gravidanza e allattamento
• Nutrizione in età pediatrica
• Nutrizione per sportivi
• Nutrizione per anziani
e della cura di patologie quali :
• Sovrappeso
• Obesità
Per realizzare ciò ci avvaliamo delle seguenti tecniche :
Valutazione della composizione corporea
Analisi Bioimpedenziometria e/o Antropo-Plicometrica per valutare l'idratazione corporea (acqua totale, intra ed extracelullare), massa grassa totale e distrettuale, massa magra, massa cellulare metabolicamente attiva, massa muscolare totale e distrettuale, metabolismo basale. Valutazione dei consumi alimentari
Recall 24 h, Food frequency, Diario alimentare, Inchiesta alimentare per valutare: intake calorico-energetico, proteico, lipidico, glucidico, di acqua, vitamine e sali minerali. Elaborazione dieta ottimale
Schema Nutrizionale Personalizzato nelle seguenti condizioni: età evolutiva, adulto, senescenza, gravidanza, allattamento, sport, sovrappeso, obesità ed in tutte quelle condizioni patologiche acclarate sensibili al trattamento nutrizionale. Interventi di prevenzionione nutrizionale
Educazione alimentare e nutrizionale in più sedute per singoli individui o per gruppi omogenei

Seguiteci anche sul profilo Instagram & Tiktok 🙂 Buona Domenica www.dietclub.it
16/11/2025

Seguiteci anche sul profilo Instagram & Tiktok 🙂 Buona Domenica www.dietclub.it

14/11/2025

Per la bellissima e bravissima Carla +3 Kg 😍 da bellissima a stupendaaaaaaaa Forzaaaaaaa 😘

I calamari sono alimenti di origine animale poco energetici, per questo ideali nel contesto di una dieta ipocalorica.Le ...
14/11/2025

I calamari sono alimenti di origine animale poco energetici, per questo ideali nel contesto di una dieta ipocalorica.
Le calorie sono apportate prevalentemente dalle proteine ad alto valore biologico, i grassi sono carenti ed il colesterolo rientra nei valori medi. Si evidenziano tracce glucidiche che non incidono significativamente sull'energia totale dell'alimento. La fibra NON è presente.
Dal punto di vista salino, non mancano: sodio, potassio, calcio e fosforo; per quel che concerne le vitamine, invece, è apprezzabile il contenuto di Niacina (vit. PP) ed emergono alcuni retinolo equivalenti (vit. A).
I calamari si prestano dunque anche alla dieta contro le malattie del metabolismo, sia che interessino il profilo lipidico, sia che riguardino l'equilibrio glicemico o quello della pressione arteriosa. Seguiteci anche sul profilo Instagram 😉 www.dietclub.it

CAVOLFIORE ALLA PAPRIKAIngredienti• 1 cavolfiore• 1 barattolo di piselli medi o fini• paprika in polvere• 1 cucchiaio di...
13/11/2025

CAVOLFIORE ALLA PAPRIKA
Ingredienti
• 1 cavolfiore• 1 barattolo di piselli medi o fini
• paprika in polvere
• 1 cucchiaio di olio EVO
• sale q.b.

Preparazione
✅ Preriscaldare il forno a 200°C e foderare una placca con carta forno. Lavare ed eliminare le Foglie dal Cavolfiore. Tagliare il Fiore prima in quattro parti e successivamente in pezzi regolari.

✅ Disporre i pezzi sulla Placca quindi Aggiungere Sale, Olio Evo ed una bella spolverata di Paprika. Infornare a 200°C per circa 30 Minuti, Girare a metà cottura.
Preparazione: 5 minuti
Cottura: 30 minuti
# cucinarea4mani www.dietclub.it

Seguici anche sul profilo Instagram & Tiktok 😉 www.dietclub.it
12/11/2025

Seguici anche sul profilo Instagram & Tiktok 😉 www.dietclub.it

11/11/2025

Bravissimooooooo Luca 👏🏻 per i suoi -34 Kg 🔝 e non è finitaaaaaaaaaaaa🥰 Forzaaaaaaaaa💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻⚡️😘

CALAMARI E PISELLIIngredienti• 2 calamari freschi di media grandezza• 1 barattolo di piselli medi o fini• 1 tazzina di v...
11/11/2025

CALAMARI E PISELLI
Ingredienti
• 2 calamari freschi di media grandezza
• 1 barattolo di piselli medi o fini
• 1 tazzina di vino bianco
• 1 cucchiaio di olio EVO
• cipolla
• aglio
• sale e pepe q.b.

Preparazione
✅Pulire i calamari eliminando la cartilagine interna, le interiora, gli occhi, il dente centrale e la pelle.
Lavarli accuratamente sotto acqua corrente e tagliarli a pezzetti.
In una padella antiaderente versare l’olio evo, aggiungere un pochino di cipolla tagliata finemente, uno spicchio d’aglio (o un po’ d’aglio in polvere) e un pizzico di pepe nero o peperoncino.
✅Far soffriggere appena, poi unire i calamari e sfumare con poco vino bianco, se gradito. Aggiungere i piselli debitamente sgocciolati ed un mezzo bicchiere d’acqua e lascia cuocere per una quindicina di minuti, coprendo con un coperchio e mescolando di tanto in tanto.
✅Scoprire la padella e verificare la cottura e la quantità di sughetto presente. Se fosse troppo secco o i calamari avessero bisogno di cuocere ancora un po’ si può aggiungere un altro pochino d’acqua o viceversa, se ci fosse ancora troppo liquido, basterà lasciar evaporare un attimo a fuoco vivace.
Servire caldi.
Preparazione: 5 minuti
Cottura: 20 minuti
www.dietclub.it

Chi non ha mai sgarrato scagli la prima pietra ! E' quasi impossibile immaginare che una persona dall'inizio alla fine d...
10/11/2025

Chi non ha mai sgarrato scagli la prima pietra ! E' quasi impossibile immaginare che una persona dall'inizio alla fine del trattamento non abbia mai manomesso a suo favore il piano alimentare; in pratica non abbia mai sgarrat !!! Chi ha seguito religiosamente la dieta per un periodo superiore a tre mesi spaventa anche me 😊 La Storia dimostra che la forzata repressione genera rabbia, insofferenza e ribellione... Beh, durante la perdita di peso si verifica il medesimo effetto; l'estrema privazione dei propri "istinti" prima o poi sfocerà in un attacco compulsivo di fame. La corretta nutrizione è tutt'altroooooo ! Non rappresenta un periodo di punizione e tortura a cui siamo momentaneamente sottoposti, ma uno stile di vita che dobbiamo adottare. Non mi stancherò mai di ripeterlo. La dieta non è altro che un compromesso tra il piano alimentare personalizzato ricevuto e la nostra capacità di gestirlo in relazione alla perdita di peso. Per questo a differenza di altri, sono per la filosofia del RECUPERO 😉 Verso questa direzione, non solo rispettiamo il bisogno di mantenere una vita sociale, ma troveremo un equilibrio più stabile e naturale, in quanto non ottenuto attraverso l' esclusione di ciò che sentiamo essere una parte creativa e vitale di noi stessi. Detto questooooooooo proseguiamooooooooooooooo il camminoooooooooooooo verso il 2025 con limiting step l' 8 dicembreeeeeeeeee e negandooooooooooooo palesemente ciò che ho appena scrittoooooooooooo NO SGARRIIIIIIIIIIIIII IN QUESTE 7 SETTIMANEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE A NATALEEEEEEEEEEE 🙂 + SI PERDE MEGLIO E' !!!! Se 6 daccordo condividilo 😉 Seguiteci anche sul profilo Instagram 😉 www.dietclub.it

La zucca è un alimento a basso contenuto di calorie. Come tutti gli ortaggi di colore arancione è ricca di caroteni, sos...
07/11/2025

La zucca è un alimento a basso contenuto di calorie. Come tutti gli ortaggi di colore arancione è ricca di caroteni, sostanze che l’organismo utilizza per la produzione di vitamina A e che hanno proprietà antiossidanti e antinfiammatorie.Contiene, inoltre, molti altri minerali e vitamine, tra cui calcio, potassio, sodio, magnesio, fosforo e vitamina E. Contiene, inoltre, una buona quota di aminoacidi e una discreta quantità di fibre.Alla zucca vengono riconosciute proprietà diuretiche e calmanti. La polpa può essere utilizzata per lenire infiammazioni della pelle.I semi di zucca contengono cucurbitina, una sostanza che aiuta a proteggere la prostata e a contrastare patologie dell’apparato urinario maschile e femminile; aiutano, infatti, anche a prevenire la cistite. I semi di zucca sono inoltre ricchi di proteine.

Seguiteci anche sul profilo Instagram 😉 www.dietclub.it

05/11/2025

Oggi presentiamo la bellissima Francesca ❤️ per i suoi -15 Kg e si vedonooooo tutti 🥰🔝💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻 Bravissima e forzaaaaaaaa con gli ultimissimi ⚡️

01/11/2025

La bellissima Roberta per i suoi -18 Kg 🔝🥰 Forzaaaaaaaa con gli ultimissimi Kg 😘

Indirizzo

Via Largo Privato Delle Mimose 11
Naples
80131

Orario di apertura

Martedì 08:00 - 20:00
Mercoledì 08:00 - 18:00
Giovedì 08:00 - 20:00
Sabato 08:00 - 16:00

Telefono

+390810400621

Sito Web

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Studio Privato Axia Diet Club pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.

Contatta Lo Studio

Invia un messaggio a Studio Privato Axia Diet Club:

Scelte rapide

Condividi

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Digitare

Studio Privato Axia Diet Club

Le nostre attività sono rivolte a tutti i soggetti/pazienti che vogliono mantenere un buono stato di salute con uno stile alimentare appropriato e personalizzato, per migliorare e/o curare le patologie sensibili al trattamento nutrizionale. In particolare ci occupiamo di: • Nutrizione in gravidanza e allattamento • Nutrizione in età pediatrica • Nutrizione per sportivi • Nutrizione per anziani e della cura di patologie quali : • Sovrappeso • Obesità Per realizzare ciò ci avvaliamo delle seguenti tecniche : Valutazione della composizione corporea Analisi Bioimpedenziometria e/o Antropo-Plicometrica per valutare l'idratazione corporea (acqua totale, intra ed extracelullare), massa grassa totale e distrettuale, massa magra, massa cellulare metabolicamente attiva, massa muscolare totale e distrettuale, metabolismo basale. Valutazione dei consumi alimentari Recall 24 h, Food frequency, Diario alimentare, Inchiesta alimentare per valutare: intake calorico-energetico, proteico, lipidico, glucidico, di acqua, vitamine e sali minerali. Elaborazione dieta ottimale Schema Nutrizionale Personalizzato nelle seguenti condizioni: età evolutiva, adulto, senescenza, gravidanza, allattamento, sport, sovrappeso, obesità ed in tutte quelle condizioni patologiche acclarate sensibili al trattamento nutrizionale. Interventi di prevenzionione nutrizionale Educazione alimentare e nutrizionale in più sedute per singoli individui o per gruppi omogenei