At-ease Alexander Technique

29/04/2022

Es war das Klavierspiel das mich psychisch im ersten Lockdown 2020 über Wasser gehalten hat. Ich flüchtete zu meinem Studio und habe eine Stunde im Einklang mit mir, dem Klavier, meinem Körper und dem Klang verbracht. Ich habe neue Stücke entdeckt, mich ausgerichtet, bin dem Klang neu begegnet, habe neugierig beobachtet und von Herzen gespielt.
Nur mit der Alexandertechnik komme ich in diesen Zustand des Genusses!
Melde dich jetzt zum Workshop an! https://at-ease.de/alexander-technik-musiker/

28/04/2022

Melde Dich hier kostenlos an um jeden Tag im Mai eine Anregung für mehr Leichtigkeit und Gelassenheit im Alltag per E-Mail zugesendet zu bekommen.
https://at-ease.de/mindfulness-mai/

22/02/2022

Erfolgreich mit Stress und Nervosität umgehen!

Trompeterin, Sophia, über die Vorteile von Alexander-Technik beim Musizieren. Zufriedene Kundin bei Amanda Barrett, at-ease Alexandertechnik:- hilft ruhig zu...

01/12/2021

Adventskalender Geschenk! 🎁
Erste Tür: "Ich lasse meinen Hals frei sein, damit mein Kopf frei auf der Wirbelsäule balancieren kann und mein Rücken sich längen und weiten kann."
Kostenloses Adventskalender hier abonnieren: https://at-ease.de/adventskalender/ Du bekommst einen Satz für mehr Entspannung und Gelassenheit im Alltag von mir per E-Mail zugesendet.

14/06/2021

Verspannungen lösen, innere Ruhe - schnuppern!

Sich im Körper verankern, sich entspannen und zu Ruhe kommen.
Entspannung, Gelassenheit, sowie den bewussten Einsatz von Kraft fördern.

Melde dich hier an! (begrenzte Plätze) https://at-ease.de/schnupperabend/