10/09/2025
Si tu hija/o vive con obesidad, la conversación no es de culpas ni de números en la báscula, sino de salud integral.
La AAP recomienda un enfoque centrado en bienestar y calidad de vida, que incluye:
✅ Alimentación suficiente, flexible y sin etiquetas de “buenos” o “malos” alimentos.
✅ Movimiento disfrutable, no impuesto.
✅ Rutinas de sueño consistentes.
✅ Manejo de estrés y apoyo emocional.
✅ Acompañamiento familiar y escolar.
✅ Atención clínica libre de estigma.
🌱 Recordemos: hablar de salud en la infancia es hablar de hábitos, contención y entornos seguros, nunca de culpa.
