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Fundacion APTA Fundación para la prevención y el tratamiento de trastornos de la conducta alimentaria como anorexia, bulimia y trastorno por atracón.

Tratamiento integral, emocionales y nutricional. Para agendar una entrevista favor de comunicarse al: 5523431142.

No necesitas amar todas las partes de tu cuerpo todos los días, necesitas aceptarlo y respetarlo.🤎
09/01/2026

No necesitas amar todas las partes de tu cuerpo todos los días, necesitas aceptarlo y respetarlo.🤎

Trabajar tu imagen corporal no significa dejar de cuidarte.
Significa empezar a hacerlo desde un lugar distinto.✨ Desde ...
08/01/2026

Trabajar tu imagen corporal no significa dejar de cuidarte.
Significa empezar a hacerlo desde un lugar distinto.
✨ Desde el respeto, no desde el rechazo.
Desde el deseo de sentirte mejor, no desde el miedo a engordar.
Tus metas de bienestar son válidas, siempre que no estén basadas en odio, insuficiencia o vergüenza.
💛 El cambio empieza cuando dejamos de preguntarnos “¿cómo me arreglo?” y empezamos a preguntarnos “¿cómo puedo tratarme mejor?”

SaludSinPeso BienestarIntegral APTA

El contenido que consumimos tiene un efecto directo en cómo nos sentimos con nuestro cuerpo y nuestra imagen corporal. ¿...
07/01/2026

El contenido que consumimos tiene un efecto directo en cómo nos sentimos con nuestro cuerpo y nuestra imagen corporal.

¿Qué cuentas te hacen sentir bien y ayudan a tu relación con tu cuerpo? 🩵

💛 Tu cuerpo va a cambiar. Siempre.
Con la edad, con el estrés, con las estaciones, con las emociones, con la vida.Eso no...
07/01/2026

💛 Tu cuerpo va a cambiar. Siempre.
Con la edad, con el estrés, con las estaciones, con las emociones, con la vida.
Eso no significa que algo esté mal contigo.
Tu valor no está en un número, una talla, una forma o un logro físico.
Tu valor no es negociable. No depende de cómo te ves. No necesita validación externa.
Recuérdalo hoy, y todos los días.
✨ Tú ya eres suficiente. Tal cual.

APTA

Tu vida no gira al rededor de tu cuerpo, es solo una parte. 🩵
06/01/2026

Tu vida no gira al rededor de tu cuerpo, es solo una parte. 🩵

Te compartimos herramientas clave para mejorar tu imagen corporal🩵🌷
04/01/2026

Te compartimos herramientas clave para mejorar tu imagen corporal🩵🌷

“La relación con el cuerpo revela quién tiene poder sobre tu historia” -Caroline Knapp
02/01/2026

“La relación con el cuerpo revela quién tiene poder sobre tu historia” -Caroline Knapp

🌀 ¿Te has dado cuenta de lo mucho que exigimos a nuestro cuerpo solo por cómo se ve?La cultura de “mejorar el cuerpo” no...
30/12/2025

🌀 ¿Te has dado cuenta de lo mucho que exigimos a nuestro cuerpo solo por cómo se ve?
La cultura de “mejorar el cuerpo” nos ha hecho creer que siempre falta algo: menos grasa, más músculo, más tono, menos celulitis, más disciplina, menos antojos...
Y así, el cuerpo se vuelve un proyecto interminable.
Incluso cuando llegamos a una meta física, aparece otra. Y otra. Y otra.
Esta presión constante NO es salud. Es una forma de relación con nuestro cuerpo basada en la exigencia, la culpa y la comparación.
Pero tu cuerpo ya está vivo, ya siente, ya funciona.
Ya hace cosas extraordinarias todos los días: respirar, digerir, sostener emociones, mantenerte con vida.
🤍 No necesita ser “arreglado”. Necesita ser habitado, escuchado, y cuidado desde un lugar más amable.

NutriciónIntegral Autocuidado

📌 La comparación nos roba más que la alegría:
Nos aleja de nuestro cuerpo, nos desconecta de nuestra historia, y nos atr...
27/12/2025

📌 La comparación nos roba más que la alegría:
Nos aleja de nuestro cuerpo, nos desconecta de nuestra historia, y nos atrapa en estándares ajenos.
Cada cuerpo tiene un camino distinto, un ritmo distinto y necesidades distintas.
Compararte no te hace avanzar, te hace olvidar quién eres.

🌿 Volver a ti empieza por mirar tu cuerpo con menos juicio… y más comprensión.

🧠 La idea de “mejorar el cuerpo” parece inofensiva, pero muchas veces encierra una presión constante, disfrazada de auto...
24/12/2025

🧠 La idea de “mejorar el cuerpo” parece inofensiva, pero muchas veces encierra una presión constante, disfrazada de autocuidado.
Cuando el cuerpo se vuelve un proyecto interminable, nunca es suficiente.
Siempre hay algo que cambiar, moldear, corregir…
Y así, aparece la culpa, la comparación y la autoexigencia.
✨ Tu cuerpo no es una tarea pendiente.
Es un espacio que merece respeto, descanso y presencia, no perfección.

Tu cuerpo no necesita justificación.
No le debes una explicación a nadie por cómo se ve, cuánto pesa, cómo se mueve o cu...
22/12/2025

Tu cuerpo no necesita justificación.
No le debes una explicación a nadie por cómo se ve, cuánto pesa, cómo se mueve o cuánto ha cambiado.
Tu cuerpo es la historia de todo lo que has vivido.
Las batallas que libraste, los momentos que sobreviviste, las veces que te sostuvo…
✨ No es una disculpa. Es tu historia.

SaludMental

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