ROCer 街跑人

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ROCer 街跑人 "ROCer"is a membership program of RunOurCity. We provides different types of activities, workshops,

reFresh run 查詢詳情及報名: https://runourcity.org.hk/refreshrun之前多日日  , ,咩都 from home,困到人都癲!係時候 reFresh 一下自己,從新出發!最啱就係落街跑個 vir...
10/06/2020

reFresh run 查詢詳情及報名: https://runourcity.org.hk/refreshrun

之前多日日 , ,咩都 from home,困到人都癲!

係時候 reFresh 一下自己,從新出發!最啱就係落街跑個 virtual run, 出身汗,抖擻精神!
擔心街上空氣唔夠 fresh?參加今期「全城街馬」reFresh virtual run, 就可以用低於零售價嘅報名費,帶住部強勁嘅負離子空氣淨化機去跑步喇!

而只要你參加咗 reFresh Run,你嘅跑步里數仲可以幫用折扣價購買多部,送俾至愛親朋!跑夠100公里,更有機會免費贏多部!

著數未完,參加埋6月份逢星期二的 casual run,跟「全城街馬」CEO 跑進社區,認識身邊事,身邊人。多跑多著數!

今次 reFresh run 部份收益會撥捐支持「Youth.ONE街跑一隊」,幫助青少年朋友仔建立運動精神,開創人生。

reFresh run 查詢詳情及報名: https://runourcity.org.hk/refreshrun

#想跑就

你今日有無跑?https://globalrunningday.org/
03/06/2020

你今日有無跑?
https://globalrunningday.org/

Let’s keep going!🏃‍♂️🏃🏼‍♀️🏃‍♂️🏃🏼‍♀️
襯住今日係global running day, 係時候reFresh 一下,落街跑個步,出身汗,精神一下!💪🏻
為鼓勵大家多跑步,發放正能量!今日報reFresh virtual run輸入以下discount code就即可獲9折,優惠期有限,請即行動啦!😝🏃‍♂️🏃🏼‍♀️

reFresh virtual run 優惠碼: GLOBALRUNDAY10OFF
此優惠碼有效期:即曰至4 Jun, 2020, 23:59

reFresh run 查詢詳情及報名: https://runourcity.org.hk/refreshrun

#想跑就

01/06/2020
Hill 霸2020 正式開始報名喇!快啲click 入嚟啦!!活動網站:https://runourcity.com.hk/hill-fighter/報名連結:https://bit.ly/hffb5lhRegistration of H...
12/05/2020

Hill 霸2020 正式開始報名喇!快啲click 入嚟啦!!
活動網站:https://runourcity.com.hk/hill-fighter/
報名連結:https://bit.ly/hffb5lh

Registration of Hill Fighter 2020 STARTS now!
Event Website: https://runourcity.com.hk/en/hill-fighter/
Registration Link: https://bit.ly/hffb5lh

#全城街馬

【點先可以係山界稱王稱霸?👑】
霸王級路線完全進化,體驗終極飆山境界!3個回合激戰,技能同成就解鎖,成為Hill 霸不是夢!

💥Round 1 — 耐力王:2020年9月12日(星期六)
11小時完成45公里無可能?Hill霸有可能!由深井起步,跑近田夫仔營地、荃錦公路、河貝水塘、吉慶橋,發揮你驚人速度同耐力!🏃🏻

💥Round 2 — 攀升王:2020年10月3日(星期六)
高强度、大幅度攀升,由城門水塘出發,跑經元墎下、梧桐寨、大帽山,操爆你四頭肌先叫Hill霸!⛰️

💥Final Round! 終極之戰 — 技巧王:2020年10月24日(星期六)
「頭搖又尾擺」喺馬草壟營地開始,越過大羅天、大刀屻、九龍坑山、華山軍路,路線變化多端,Hill 霸靈活性同機智認證get!🎖️
東華三院馬草壟營地設有露營,準備特色食物同工作坊比你享受一下!詳情密切留意我哋最新消息!

封王3回合,成為霸中霸,贏走終極現金獎!🏆💰

挑戰者如挑戰多過一個回合賽事,可獲特別優惠!
參加兩個回合可獲HKD150報名折扣優惠,參加三個回合可獲HKD300報名折扣優惠!
名額有限,額滿即止。
‼️5月12日(下星期二)中午12時,開始報名喇!

I am the Hill 霸!

Hill 霸 2020
活動網站:https://runourcity.com.hk/hill-fighter/

How to be the Hill Fighter?
Trails are designed at a Master level for challengers to experience a gorgeous trail run! Your skills and achievement will be level up for sure, after 3 rounds of fighting in the hills!

Round 1 - Master of Endurance: 12 September, 2020 (Saturday)
Start from Sham Tseng BBQ Site, run across Tin Fu Tsai Campsite, Twisk Camp Site, Ho Pui Reservoir, Kat Hing Bridge.

Round 2 - Master of Ascent: 3 October, 2020 (Saturday)
Start from Shing Mun Reservoir Main Dam, run through Yuen Tun Ha, Ng Tung Chai and Tai Mo Shan.

The Ultimate Battle - Master of Skill: 24 October, 2020 (Saturday)
Run across Kai Kung Leng, Tai To Yan, Cloudy Hill and Wa Shan Military Road. Camping details will be announced soon, please stay tuned with us!

Register for more than 2 rounds to enjoy special offers:
HKD150 discount for registering 2 rounds;
HKD300 discount for registering 3 rounds.

Registration will be started on 12pm, 12 May (next Tuesday)! Please come and join us!

Hill Fighter 2020
Event Website: https://runourcity.com.hk/hill-fighter/

#全城街馬

【 : RUN OUT OF THE DULL with Andes】今晚鬍鬚族長🧔🏾同跑友跟隨烘焙香深度跑遊九龍城:一口氣跑經有35款單品手沖咖啡小店、由百年中藥行改成打卡熱店同位處石屋花園嘅自成一角店。久違街跑,跑完份外精神!今晚跑步就...
11/05/2020

【 : RUN OUT OF THE DULL with Andes】
今晚鬍鬚族長🧔🏾同跑友跟隨烘焙香深度跑遊九龍城:一口氣跑經有35款單品手沖咖啡小店、由百年中藥行改成打卡熱店同位處石屋花園嘅自成一角店。

久違街跑,跑完份外精神!今晚跑步就係我哋嘅咖啡因🤩😌!

下次跑邊?族長話隨心啦😉~
不過留定位先,下星期二再RUN OUT OF THE DULL with Andes> https://forms.gle/wMWckbtesrRovruz9

#小組跑步 #跑吓步傾吓計 #夜訪咖啡店


#全城街馬 #街跑人

【  RUN OUT OF THE DULL with Andes】Casual run系列返嚟喇!RUN OUT OF THE DULL 強勢歸來 星級領跑嘉賓 Andes暫時放低瑣碎煩事 擺脫沉悶又可以跑一跑 鬆一鬆 RUN OUT O...
08/05/2020

【 RUN OUT OF THE DULL with Andes】

Casual run系列返嚟喇!
RUN OUT OF THE DULL 強勢歸來 星級領跑嘉賓 Andes

暫時放低瑣碎煩事 擺脫沉悶
又可以跑一跑 鬆一鬆 RUN OUT OF THE DULL

日期📅 | 2020年5月11日 (星期一)
時間🕢 | 晚上7:30至8:30 (7:00集合)
地點📍 | 集合 - 全城街馬辦公室: 新蒲崗五芳街19-21號嘉榮工廠大廈五樓A室 路線 - 九龍區神秘路線 (每次唔同, 由你揭曉)
報名費 | HK$20* (於活動當天收取)
名額🏃 | 小組跑步 立即留位> https://forms.gle/wMWckbtesrRovruz9

*有行李寄存服務, 自助補給站(茶水供應)
**建議自購保險
*** 為配合社區防控措施,最多7位參加者連1位教練。

點解要參加
.為壓抑沉悶生活加一點輕鬆, 動感
.跟不同跑遊達人跑步探索社區
.唔駛再煩惱跑邊好!我哋幫你安排好
.想就跑

備註:
是次活動純屬個人自願性質參與, 敬請參加者量力參與,確保自身的體能及健康可參與及能足夠應付是次活動。參與者亦清楚明白是次活動可能存在的風險, 請自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事故,而導致參加者受傷或死亡,或涉及第三者的意外,領跑員及本公司恕不負任何責任。參加者可自行購買個人意外保險及按需要而購買其他合適的保險。





#全城街馬 #街跑人

28/04/2020

【開聲睇🔉其實《綠袖子》又有咩好怕喎】

面對恐懼最好就係勇敢面對!🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♂️
考生聽到《綠袖子》(Greensleeves)就中「緊張咒」,未考已經手心冒汗,異常緊張😰😱?唔驚!而家就等 ROCer 街跑人瑜珈達人 Ingrid 聲音導航帶你進入《綠袖子》世界!DSE?呼吸,冷靜,再入佢中路囉!

就算唔係DSE同學亦都可以跟住呼吸,放鬆吓~

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【模式改變 「堅持」不變】
疫情下的運動習慣與改變問卷調查
👉https://forms.gle/JqfGE7RYnuc3vjA18
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#破解綠袖子魔音 #正面面對 #沉著應戰 #綠袖子咋麻 #輕鬆 #十卜 #全城街馬 #街跑人

28/04/2020

政府今朝宣布康文署室外運動場將於下星期一(5月4日)重新開放,供市民在不違反限聚令下使用。

今日真係好多正面消息,運動場重開、連續3日零確診,係疫情緩和嘅good sign呀💪🏻繼續守住,不鬆懈!
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【模式改變 「堅持」不變】
疫情下的運動習慣與改變問卷調查
👉https://forms.gle/JqfGE7RYnuc3vjA18

#保持個人衛生 #注意社交距離 #小組運動 #運動場相見 #運動 #健康 #香港人叻仔 #醫護加油 #全城街馬 #街跑人

【模式改變 「堅持」不變】運動模式改變,但對運動嘅堅持不變!💪🏻「全城街馬」現透過問卷形式 了解疫情期間市民的運動習慣與改變。你寶貴的意見有助我們了解大家的需要,提供更適切的配合。問卷係哩度👉https://forms.gle/JqfGE7...
27/04/2020

【模式改變 「堅持」不變】

運動模式改變,但對運動嘅堅持不變!💪🏻

「全城街馬」現透過問卷形式 了解疫情期間市民的運動習慣與改變。你寶貴的意見有助我們了解大家的需要,提供更適切的配合。問卷係哩度👉https://forms.gle/JqfGE7RYnuc3vjA18

雖然暫時冇得外出運動,但ROCer街跑人平台會為你提供多元運動訓練,同你stay home stay fit!

#全城街馬 #街跑人

【模式改變 「堅持」不變】

疫情令好多日常習慣改變;見少咗朋友多咗時間陪家人,少咗出街食飯多咗留喺屋企做廚神,window shopping變online shopping... 咁你嘅運動習慣有無因此改變呢?🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️

運動模式改變,但對運動嘅堅持不變!💪🏻

「全城街馬」現透過問卷形式 了解疫情期間市民的運動習慣與改變。你寶貴的意見有助我們了解大家的需要,提供更適切的配合。問卷係哩度👉https://forms.gle/JqfGE7RYnuc3vjA18

#全城街馬

【7日內3次錄得單日零確診💪】守住,唔鬆懈!疫情過後,運動場相見!💪我哋繼續乖乖哋Workout From Home先,跟住 ROCer街跑人 專頁,專業教練輪流online陪你在家操fit!
26/04/2020

【7日內3次錄得單日零確診💪】

守住,唔鬆懈!疫情過後,運動場相見!💪

我哋繼續乖乖哋Workout From Home先,跟住 ROCer街跑人 專頁,專業教練輪流online陪你在家操fit!

【香港人好波!】

香港已經係7日內第3次錄得零確診!👏
香港現時情況比較正面,但係風險仍存在,大家唔好掉以輕心呀!!

只要我哋繼續守住,離可以安心地落街做運動嘅日子不遠了!😀

依一段時間就算無得出街,都有 街跑一隊 Youth.ONE 陪住你地!
緊貼我哋嘅 Page,同我哋一齊乖乖哋留係屋企做運動!

#學生加油 #醫護加油 #香港人好波 #香港人叻仔呀 #唔好掉以輕心 -19 #運動 #齊心抗疫 #街跑一隊 #街跑少年 #全城街馬

【街馬精神就係「十卜」】我哋會繼續「十卜」,全城同心同行,你呢?💪🏻   #全城街馬    #香港街馬  #街馬      #十卜    #同心關心  #同心互助
24/04/2020

【街馬精神就係「十卜」】

我哋會繼續「十卜」,全城同心同行,你呢?💪🏻

#全城街馬 #香港街馬 #街馬 #十卜 #同心關心 #同心互助

「全城街馬」秉承「香港街馬」精神,疫境互相「十卜」,同心關心弱勢社群!加油💪🏻

#全城街馬 #香港街馬 #十卜 #同心關心 #同心互助

10km,梗係ladies都跑島✌️!  立即報名hong kong ladies virtual run 2020>https://runourcity.org.hk/hongkongladiesvirtualrun2020
19/04/2020

10km,梗係ladies都跑島✌️!
立即報名hong kong ladies virtual run 2020>
https://runourcity.org.hk/hongkongladiesvirtualrun2020

《10km難妳唔島💓》

最近忙住建造自己小島🎮,但又想落街跑🏃‍♀️,好爭扎😫?唔怕,參加hong kong ladies virtual run2020,想一次完成10km又得,分5次累積10km亦得👌!幾時跑,幾時抖,由妳話事😉!

ladies們同小編都可以Game-Run Balance喇😝~!立即報名>https://runourcity.org.hk/hongkongladiesvirtualrun2020

活動日期: 8/3/2020 – 30/4/2020 11:59pm (香港時間)
完成活動及上載跑步紀錄時段: 8/3/2020 –5/5/2020 11:59pm (香港時間)
活動距離: 10km (參賽者在完成活動時段內可以1次完成10km或累積最多5次跑步紀錄完成10km)
報名費用: HK$ 98
費用包括:
- 精美吊飾獎牌1枚 (只限完成賽事參賽者)
- 平郵郵寄獎牌到跑手登記的地址 (只限香港本地地址)
完成獎牌寄出: 約6月底

#跑步女子比你想像更強 #女生不停跑 #保持個人衛生及心境開朗同樣重要 #早上或晚些起跑人流較少就較安全啦 #虛擬跑

Address


Opening Hours

Monday 09:30 - 18:00
Tuesday 10:00 - 18:30
Wednesday 10:00 - 18:30
Thursday 10:00 - 18:30
Friday 10:00 - 18:30

Telephone

+85235902208

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