Diyetisyen Canse Özer

Home
Turkey
Izmir
Diyetisyen Canse Özer

Beslenme ve Diyet Uzmanı

05/05/2026

altıncı yıldönümü🎉 birlikte daha ileriye💪🏼

03/05/2026

Bol sevgili aile zamanı🫶🏻🌹☘️🥂

27/04/2026

Fırtınam, felaketimm, hasretimmm

14/04/2026

Parşömenin doğduğu, bilginin üretildiği,
Asklepion’da şifanın hayat bulduğu ve 4 yıl yaşamış olduğum u tekrar görmek çok keyifliydi🥰

03/04/2026

Diyet değil, bir yaşam tarzı🐣🦭✨

22/03/2026

💘🩵

08/03/2026

Bir erkek futbol takımında sporcu diyetisyeni olarak çalışırken spor dünyasının dönüşümüne yakından tanıklık ediyorum.⚽️

Spor uzun yıllar erkek egemen bir alan olarak görüldü. Ama bugün sahaların çevresinde; plan yapan, verileri analiz eden, sporcuların sağlığını yöneten birçok güçlü kadın profesyonel var.💪🏼

Kadınların bilgiyle, emekle ve kararlılıkla bu alanlarda yer alması yalnızca bireysel bir başarı değil; sporun ve bilimin gelişmesi için de büyük bir kazanım.

Eşit fırsatların olduğu bir dünyada potansiyelin cinsiyeti yoktur.⚖️

Üreten, katkı sağlayan ve ilham veren tüm kadınların 8 Mart Dünya Kadınlar Günü kutlu olsun.🌷

03/03/2026

Arsene Wenger montum, zeytin ağacı sevgim ve ben Teos antik kentindeyiz 🫒🕊️🏛️🌪️

25/02/2026

Ramazan ayında beslenme konuşmak her zaman “ne yiyeceğiz?” sorusundan çok daha fazlası 🍽️

Egemax TV’de, Gizem Güzelgün’ün sunduğu Son Saat programına konuk olarak;
✨ İftar sofralarında dengeyi
✨ Sahurda gün boyu tok ve enerjik kalmanın yollarını
✨ Ekonomik ama sağlıklı iftar–sahur menülerinin mümkünlüğünü konuştuk.

Ramazan’da beslenme; sadece ne yediğimiz değil,
ne zaman, ne kadar ve nasıl toparlandığımızla da ilgili.

Bu keyifli sohbet ve davet için teşekkür ederim 🤍
Siz Ramazan’da en çok hangi öğünde zorlanıyorsunuz: sahur mu, iftar mı? 💬

20/02/2026

Ramazan ayı öncesinde Göztepe SK A Takımı ile
Ramazan’da sporcu beslenmesi üzerine kapsamlı bir eğitim gerçekleştirdik ⚽️

Bu süreçte;
• Performansı etkileyen temel faktörleri
• Sahur ve iftarda sık yapılan hataları
• Hidrasyon ve takviye stratejilerini
• Antrenman ve maç günleri için toparlanma planlarını
bilimsel ama sahada karşılığı olan bir dille ele aldık.

💪🏼Ramazan’da performans, doğru planlama ile korunur.

Sporcular için küçük ama kritik hatırlatmalar:
– Sahur sadece “tok tutmak” değil, gün boyu performansı desteklemektir
– İftar sonrası toparlanma en az antrenman kadar önemlidir
– Hidrasyon, elektrolit dengesi ve uyku bir bütün olarak ele alınmalıdır⚽️📊

31/12/2025

Bu yıl yeni yıla bir eksiğiz…
Canımız nenemizi uğurladık.

Ama sevgisi, öğrettikleri ve bıraktığı iz bizimle.
Artık onu hatıralarda yaşatacağız.

Yeni yıldan dileğim;
sağlığın başrolde olduğu, sevdiklerimize sarılmayı ertelemediğimiz,
hayatın kıymetini bildiğimiz bir yıl🙏🏻♥️

Seni hep gül kokusuyla ve mimiklerinle hatırlayacağız 🌹

Address

İzmir
Izmir

Website

https://www.canseozer.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Diyetisyen Canse Özer posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Diyetisyen Canse Özer:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Izmir?