ॐ Maga Camm ॐ

CLASES DE YOGA INTEGRAL
Practicamos en base a la metodología del Yoga Integral (Purna Yoga), que es una síntesis de los principales métodos tradicionales de Yoga fundamentados en la filosofía y práctica de Sri Aurobindo y Mirra Alfassa. Se practican posturas y ejercicios de yoga, ejercicios respiratorios, técnicas de concentración y meditación, visualizaciones & mantras (vibraciones sonoras). La sesión termina con una relajación guiada (Yoga Nidra), creando un estado de armonía, calma y bienestar. SESIONES DE YOGATERAPIA
Partiendo como base de la modalidad del Hatha Yoga, cada clase es programada de acuerdo a la necesidad específica del alumno. Utilizamos una fusión de diferentes técnicas para un abordaje psicoterapéutico completo. PRACTICAS DE MEDITACIÓN
La meditación es un entrenamiento para retirarnos de las actividades físicas y mentales mientras permanecemos en un estado de plena atención. Mediante su práctica regular vamos a ir desbloqueando nuestro verdadero potencial para adquirir una mayor libertad mental y emocional expandiendo nuestros centros de conciencia. ASESORAMIENTO NUTRICIONAL
Consultas personalizadas en dietas de transición hacia una alimentación mas consciente para que puedas adquirir los conocimientos básicos sobre los alimentos que se deben incorporar en una alimentación vegetariana saludable.