Aryan Yoga

20/04/2021

🎊👌KHÓA HỌC YOGA 200 GIỜ TẠI A***N YOGA 👍
👉Đăng ký trước ngày 10 tháng 05 để được giảm giá tốt nhất!
👉Giáo viên: Thầy Rahul Chamoli, Biplob, Jeet Gill, Vikas Bisht
👉Dịch vụ đi kèm gồm: Phương tiện đi lại, bữa ăn và chỗ ở
👉Được học miễn phí với các master trước khóa học.
👉Được tìm hiểu về ẩm thực, trà ẤN miễn phí tại nhà hàng Roti Mojo
👉Đặc biệt: Sau khóa học bạn sẻ được A***N YOGA giới thiệu dạy ở các trung tâm YOGA.
👍 Nhanh tay đăng ký ngay hôm nay để nhận các ưu đãi đặc biệt từ A***N YOGA
🏠 Địa chỉ : 12 Hung Phuoc III, Phu My Hung, Q7, HCMC, VN
📞Liên hệ: 090 330 1659; 093 130 1659(A***n) ENG+ VN 077 590 5818 (Jeet Gill)
-------------------------------
🎯LÝ DO BẠN MUỐN THAM GIA KHÓA HỌC NÀY? 🎯
👉Hiểu và thực hành đúng ngay từ đầu, đó là lợi thế ! Có được nền tãng tốt cả lý thuyết và thực hành, bạn sẽ có được sự tự tin vào bản thân và cảm thấy sẵn sàng cho sự thay đổi. Khóa học cung cấp cho bạn kiến thức toàn diện về yoga. Kỹ thuật định tuyến và kiểm soát hơi thở là những bài học cốt lõi cho việc thực hành của bạn trong suốt khóa học.
🎯THẾ NÀO KHÓA LÀ MỘT KHÓA HỌC YOGA 200 GIỜ ĐẠT CHUẨN ?
👉Tài liệu có giá trị do các giáo viên yoga có kinh nghiệm giảng dạy. Các lớp học sẽ được tổ chức tại phòng học ấm cúng đậm nét văn hóa Ấn độ tại Phú Mỹ Hưng. Chỗ ở cho học viên thoải mái và tiện nghi.
🎯CÁC BẠN SẼ HỌC GÌ TRONG PHẠM VI 200 GIỜ 🎯
👉Thanh lọc và niệm chú hàng ngày tạo ra năng lượng tích cực để bắt đầu buổi học hiệu quả.
👉Môn phẩu thuật ứng dụng và các tư thế thực hành yoga được thiết kế từ cơ bản đến nâng cao phù hợp độ tuổi và cấp độ thực hành.
👉Bạn sẽ học những cách khác nhau để chữa lành cơ thể và tâm hồn thông qua các lớp yoga ngoài trời cùng với kỹ thuật thiền định, hít thở và các triết lý yoga
👉Đặc biệt chương trình sẽ có những buổi trao đổi mang tính tư vấn giữa học viên và giáo viên giúp các bạn định hướng con đường đi tiềm tàng của mỗi cá cá nhân trong môn yoga cũng như các mục tiêu sống cá nhân khác mà yoga có thể hổ trợ và tương tác.
👉Các món ăn chay và chế độ thực dưỡng theo phong cách Ấn Độ và bữa ăn của yogi sẽ là một phần của khóa học, từ đó giúp bạn nhận ra tác động của thực phẩm đối với sức khỏe và cơ thể cũng như việc luyện tập yoga.
🎯CÁCH BẠN VẬN DỤNG KIẾN THỨC ĐƯỢC HỌC SAU KHI HOÀN THÀNH KHÓA HỌC YOGA 200 HR 🎯
👉Với nền tảng vững chắc và kiến thức toàn diện, bạn sẽ thấy giá trị tốt hơn được tăng thêm không chỉ dành cho công việc dạy yoga trong tương lai mà còn thực hành yoga cá nhân hàng ngày của bạn Hiểu sâu hơn về cơ thể và tâm trí của chính bạn từ việc thực hành yoga sẽ giúp bạn duy trì sức khỏe và môi trường sống tốt với gia đình và cộng đồng. Đó là cách đúng đắn để tạo ra những thói quen tốt.
👌ĐẦU TƯ CHO BẢN THÂN ĐỂ CÓ ĐƯỢC TƯƠNG LAI TỐT HƠN! CHƯƠNG TRÌNH YOGA 200 GIỜ🎯👍

20/04/2021

🎊👌KHÓA HỌC YOGA 200 GIỜ TẠI A***N YOGA 👍
👉Đăng ký trước ngày 10 tháng 05 để được giảm giá tốt nhất!
👉Giáo viên: Thầy Rahul Chamoli, Biplob, Jeet Gill, Vikas Bisht
👉Dịch vụ đi kèm gồm: Phương tiện đi lại, bữa ăn và chỗ ở
👉Được học miễn phí với các master trước khóa học.
👉Được tìm hiểu về ẩm thực, trà ẤN miễn phí nhà hàng Roti Mojo
👉Đặc biệt: Sau khóa học sẻ được A***N YOGA giới thiệu dạy ở các trung tâm YOGA.
👍 Nhanh tay đăng ký ngay hôm nay để nhận các ưu đãi đặc biệt từ A***N YOGA
🏠 Địa chỉ : 12 Hung Phuoc III, Phu My Hung, Q7, HCMC, VN
📞Liên hệ: 090 330 1659; 093 130 1659(A***n) ENG+ VN 077 5818 590 (Jeet Gill)
-------------------------------
🎯LÝ DO BẠN MUỐN THAM GIA KHÓA HỌC NÀY? 🎯
👉Hiểu và thực hành đúng ngay từ đầu, đó là lợi thế ! Có được nền tãng tốt cả lý thuyết và thực hành, bạn sẽ có được sự tự tin vào bản thân và cảm thấy sẵn sàng cho sự thay đổi. Khóa học cung cấp cho bạn kiến thức toàn diện về yoga. Kỹ thuật định tuyến và kiểm soát hơi thở là những bài học cốt lõi cho việc thực hành của bạn trong suốt khóa học.
🎯THẾ NÀO KHÓA LÀ MỘT KHÓA HỌC YOGA 200 GIỜ ĐẠT CHUẨN ?
👉Tài liệu có giá trị do các giáo viên yoga có kinh nghiệm giảng dạy. Các lớp học sẽ được tổ chức tại phòng học ấm cúng đậm nét văn hóa Ấn độ tại Phú Mỹ Hưng. Chỗ ở cho học viên thoải mái và tiện nghi.
🎯CÁC BẠN SẼ HỌC GÌ TRONG PHẠM VI 200 GIỜ 🎯
👉Thanh lọc và niệm chú hàng ngày tạo ra năng lượng tích cực để bắt đầu buổi học hiệu quả.
Môn phẩu thuật ứng dụng và các tư thế thực hành yoga được thiết kế từ cơ bản đến nâng cao phù hợp độ tuổi và cấp độ thực hành.
Bạn sẽ học những cách khác nhau để chữa lành cơ thể và tâm hồn thông qua các lớp yoga ngoài trời cùng với kỹ thuật thiền định và hít thở
👉Đặc biệtchương trình sẽ có những buổi trao đổi mang tính tư vấn giữa học viên và giáo viên giúp các bạn định hướng con đường đi tiềm tàng của mỗi cá cá nhân trong môn yoga cũng như các mục tiêu sống cá nhân khác mà yoga có thể hổ trợ và tương tác.
Các món ăn chay và chế độ thực dưỡng theo phong cách Ấn Độ và bữa ăn của yogi sẽ là một phần của khóa học, từ đó giúp bạn nhận ra tác động của thực phẩm đối với sức khỏe và cơ thể cũng như việc luyện tập yoga.
🎯CÁCH BẠN VẬN DỤNG KIẾN THỨC ĐƯỢC HỌC SAU KHI HOÀN THÀNH KHÓA HỌC YOGA 200 HR 🎯
👉Với nền tảng vững chắc và kiến thức toàn diện, bạn sẽ thấy giá trị tốt hơn được tăng thêm không chỉ dành cho công việc dạy yoga trong tương lai mà còn thực hành yoga cá nhân hàng ngày của bạn Hiểu sâu hơn về cơ thể và tâm trí của chính bạn từ việc thực hành yoga sẽ giúp bạn duy trì sức khỏe và môi trường sống tốt với gia đình và cộng đồng. Đó là cách đúng đắn để tạo ra những thói quen tốt.
👌ĐẦU TƯ CHO BẢN THÂN ĐỂ CÓ ĐƯỢC TƯƠNG LAI TỐT HƠN! CHƯƠNG TRÌNH YOGA 200 GIỜ🎯👍

18/04/2021

YOGA COURSE 200 HOURS
OPENING CEREMONY 07 June 2021
We have classes on weekdays and weekends and night-time classes
(Tiếng Việt bên dưới)
Add : 12 Hung Phuoc III, Phu My Hung, 7, HCMC, VN
Contact : 090 330 1659, 093 130 1659 (A***n) Eng + VN
077 590 5818 (Jeet Gill)
Register before 10 May for the best discount !

Teachers: Masters Rahul Chamoli, Biplob, Jeet Gill, Vikas Bisht
Facilities included: Transportation, meals and accommodations

1- THE REASONS YOU WANT TO JOIN THIS COURSE ?
Do it right at the beginning, it is a must!
With the good foundation practice, you gain confidence in yourself and feel like ready for a change.
The course provides you a comprehensive knowledge of yoga.
Alignment and breathing techniques are the core lessons for your practice during the course.
2- WHAT A GOOD 200HRS YOGA COURSE ?
You will learn accredited materials and practice with experienced yoga masters.
The classes will be held in a cozy studio in Phu My Hung area.
The accommodation is comfortable and in good condition of facilities.
3- WHAT WE WILL DO DURING THE COURSE
Kriya and mantras practices bring a pure body and positive energy for you to start daily yoga classes.
The lessons of Hatha, Astanga, Bandha & applied anatomy designed with variant postures for all ages ranging from fundamental to advanced levels.
You will learn alternative ways to heal the body and soul through outdoor yoga classes with meditation and breathing exercises.
The special feature of our program is the proper consultation time between the students and yoga masters. The consultation sessions will help you reflect your potential career path of teaching yoga as well as other personal living goals.
Healthy and vegetarian foods in Indian styles and yogi meals will be a part of the course, then you will understand how the foods impact to the health and body and yoga practice as well.
4- HOW YOU APPLY YOUR CERTIDICATE AFTER FINISHING 200HR YOGA COURSE
With a strong foundation and comprehensive knowledge, you will find better value added to not only your future yoga teaching work but also your personal daily yoga practice.
The deeper understanding about your own body and mind from yoga practice would help you maintain good health and living environment with your family and community. It is the right way to make good habits.
INVEST IN YOURSELF FOR A BETTER RETURN IN THE FUTURE!

CHƯƠNG TRÌNH YOGA 200 GIỜ
Gồm các lớp trong tuần, cuối tuần và lớp tối
Tại: Số 12, Hưng Phước III, Phú Mỹ Hưng, Quận 7, HCM, VN
Liên hệ : 090 3301659 , 093 1301659 (A***n)
Giáo viên giảng dạy: Rahul Chamoli, Biplob, Jeet Gill & Vikas Bisht
Tiện ích gồm: Phương tiện đi lại, bữa ăn và chổ ở.
Đăng ký trước ngày 10/05 với nhiều ưu đãi!

1- LÝ DO BẠN NÊN THAM GIA CHƯƠNG TRÌNH NÀY ?
Việc hiểu và thực hành yoga đúng cách ngay từ đầu được đặt ưu tiên.
Với kiến thức nền tảng đúng, bạn sẽ tự tin nhận ra rằng bạn đã sẳn sàng thay đổi bản thân.
Kiến thức mang tính toàn diện cả về lý thuyết và thực hành của yoga là tiêu chí của chương trình
Khái niệm định tuyến và kỹ thuật kiểm soát hơi thở là những bài học cốt lõi được nói đến trong suốt khóa học.

2- TẠI SAO ĐÂY LÀ CHƯƠNG TRÌNH CHẤT LƯỢNG CAO?
Tài liệu được chuẩn hóa do các giáo viên có kinh nghiệm giảng dạy
Phòng học ấm cúng và mang đậm nét văn hóa yoga Ấn độ tại Phú Mỹ Hưng.
Chổ ở dành cho học viên tiện nghi và an toàn.
3- CÁC MÔN BẠN SẼ HỌC TRONG CHƯƠNG TRÌNH YOGA 200 GIỜ
Thanh lọc và niệm chú hàng ngày tạo ra năng lượng tích cực để bắt đầu buổi học một cách hiệu quả.
Môn phẩu thuật ứng dụng và các tư thế thực hành yoga được thiết kế từ cơ bản đến nâng cao phù hợp độ tuổi và cấp độ thực hành.
Bạn sẽ học những cách khác nhau để chữa lành cơ thể và tâm hồn thông qua các lớp yoga ngoài trời cùng với kỹ thuật thiền định và hít thở
Đặc biệt chương trình sẽ có những buổi trao đổi mang tính tư vấn giữa học viên và giáo viên giúp các bạn định hướng con đường đi tiềm tàng của mỗi cá cá nhân trong môn yoga cũng như các mục tiêu sống cá nhân khác mà yoga có thể hổ trợ và tương tác.
Các món ăn chay và chế độ thực dưỡng theo phong cách Ấn Độ và bữa ăn của yogi sẽ là một phần của khóa học, từ đó giúp bạn nhận ra tác dụng của thực phẩm đối với sức khỏe và cơ thể vật lý cũng như ảnh hưởng đến việc luyện tập yoga.
4- BẠN SẼ VẬN DỤNG KIẾN THỨC NHƯ THẾ NÀO SAU KHÓA HỌC?
Với một khối lượng kiến thức mang tính toàn diện làm tăng giá trị bản thân không những cần cho công việc giảng dạy mà còn giúp bạn tự luyện tập sau này
Sự hiểu biết sâu hơn về cơ thể và tâm trí qua việc luyện tập yoga giúp bạn duy trì sức khỏe và hình thành phong cách sống lành mạnh cho gia đình và cộng đồng.

HÃY ĐẦU TƯ CHO CHÍNH BẢN THÂN BẠN TỪ HÔM NAY CHO MỘT TƯƠNG LAI TỐT ĐẸP CẢ VỀ THỂ CHẤT VÀ TINH THẦN.

29/03/2021

YOGA RETREAT AT TRIAN LAKE & DAM
YOGA NGHỈ DƯỠNG TẠI VÙNG HỒ TRỊ AN
DEPART 19:00 27 APR - BACK HCMC 10:00 29 APR
KHỞI HÀNH 19:00 27/04- KẾT THÚC 10:00 29/04/2021

BE AWAY OF NOISY AND BUSY CITY IN SOME DAYS, WHY NOT?
(Tiếng Việt bên dưới)

Hosted by Rahul Chamoli from Aum Yoga Vietnam; Vikas Bisht & Jeet Gill from Rishikesh Yoga Niketan

You are welcome for Indian dinner with yogi food at Indian Roti Mojo restaurant. Add No 12 HungPhuoc 3, Tanphong Ward, Phu My Hung, Dist 7, HCMC then we will depart for Trị An lake & dam.

About 90 minutes by car, we can reach at a rural district of Dongnai province, in the Southwest region of Vietnam named Vinhcuu. Trian lake & dam form a substantial part of this district. It is a great place for your vacation and your family.

The meditations, pranayama together proper asanas instructed by yoga masters in pure environment of Trian lake and Mada forest of countryside, meals with local seasonal vegetable, will help you release stresses and worries in daily life, it is the opportunity to reconnect to yourselves, to discover the sense of oneness with the world and the nature as well.

Register before 10 April 2021 for the best discount !
Mats are limited so please let us know to save yours.
A***n Yoga 090 303 4421/ 090 330 1659
Namaste!

HÃY THỬ 1 NGÀY TRÁNH XA KHÓI BỤI & TIẾNG ỒN THÀNH THỊ !

Nhà hàng Roti Mojo sẽ chào đón các bạn bằng bữa tối thực dưỡng kiểu Ấn lúc 18:00 ngày 27/04, sau đó khởi hành từ Roti Mojo số 12 Hưng Phước 3, P Tân Phong, Q7 (Phú Mỹ Hưng) đến thị Trấn Vĩnh Cửu, Đồng Nai

Khoảng 90 phút đi xe chúng ta đã đến được vùng quê thuộc tỉnh Đồng Nai, phía Tây Nam Việt nam; hồ Trị An & đập thủy điện là đặc trưng của huyện miền quê này - và đó cũng là nơi tuyệt vời dành cho kỳ nghỉ của bạn và gia đình.

Các bài thiền và hít thở cùng với những động tác yoga thích hợp, hoà với thiên nhiên tươi mát của vùng hồ Trị An và rừng núi Mã Đà, thưởng thức bữa ăn rau củ địa phương theo mùa, sẽ giúp bạn giải phóng những căng thẳng và lo âu trong cuộc sống hàng ngày, đó cũng là cơ hội để kết nối lại với chính bạn, khám phá cảm giác hòa quyện của chính bạn với thế giới bên ngoài và với thiên nhiên tươi đẹp.

Vui lòng đăng ký trước ngày 10/04 để nhận nhiều ưu đãi đặc biệt
Liên hệ: A***n Yoga 090 303 4421, 090 330 1659
Namaste!

27/03/2021

25/03/2021

TRỊ AN LAKE - 100 KM FROM HCMC- YOGA RETREAT 23-25 APR
HỒ TRỊ AN - YOGA NGHỈ DƯỠNG 23 -25 THÁNG 04 2021

BE AWAY OF NOISY AND BUSY CITY IN SOME DAYS, WHY NOT?
(Tiếng Việt bên dưới)
Hosted by masters Rahul Chamoli , Vikas Bisht & Jeet Gill

Departure at 17.00 23 April after having dinner at Roti Mojo
About 100 km by road from Ho Chi Minh City, within 1.5 hours by car, we can reach at Tri An lake . It is a great place for your vacation and your family.

The meditations, pranayama together proper asanas instructed by yoga masters in pure environment of countryside will help you release stresses and worries in daily life, it is the opportunity to reconnect to yourselves, to discover the sense of oneness with the world and the nature as well.

Price: VND 3.500.000/person
Register before 10 April 2021 for the best discount !
Mats are limited so please let us know to save yours.
A***n Yoga 090 303 4421/ 090 330 1659

GV Hướng dẫn: Rahul Chamoli từ Aum Yoga Vietnam ; Jeet Gill & Vikas Bisht từ Rishikesh Yoga Niketan

Khởi hành: 5 giờ chiều thứ Sáu ngày 23/04 tại nhà hàng Roti Mojo , số 12 Hưng Phước III, Phú Mỹ Hưng, Q7, HCM.
Kết thúc 11 giờ trưa 25/03
Cách thành phố Hồ Chí Minh 100 km đường bộ , khoảng 1.5 giờ đi xe chúng ta có thể đến được vùng hồ Trị An, Là một nơi tuyệt vời dành cho kỳ nghỉ của bạn và gia đình.
Các bài thiền và hít thở kết hợp với những động tác yoga thích hợp, hoà với thiên nhiên tươi mát vùng quê sông nước và rừng cây sẽ giúp các bạn giải phóng những căng thẳng và lo âu trong cuộc sống hàng ngày, đó cũng là cơ hội để kết nối lại với chính bạn, khám phá cảm giác hòa quyện của chính bạn với thế giới bên ngoài và với thiên nhiên tươi đẹp.
Vui lòng đăng ký trước ngày 10/04 để nhận nhiều ưu đãi đặc biệt
Liên hệ: A***n Yoga 090 303 4421, 090 330 1659

25/03/2021

TRỊ AN LAKE - 100 KM FROM HCMC- YOGA RETREAT 23-25 APR
HỒ TRỊ AN - YOGA NGHỈ DƯỠNG 23 -25 THÁNG 04 2021

BE AWAY OF NOISY AND BUSY CITY IN SOME DAYS, WHY NOT?
(Tiếng Việt bên dưới)
Hosted by masters Rahul Chamoli , Vikas Bisht & Jeet Gill

Departure at 17.00 23 April after having dinner at Roti Mojo
About 100 km by road from Ho Chi Minh City, within 1.5 hours by car, we can reach at Tri An lake . It is a great place for your vacation and your family.

The meditations, pranayama together proper asanas instructed by yoga masters in pure environment of countryside will help you release stresses and worries in daily life, it is the opportunity to reconnect to yourselves, to discover the sense of oneness with the world and the nature as well.

Price: VND 3.500.000/person
Register before 10 April 2021 for the best discount !
Mats are limited so please let us know to save yours.
A***n Yoga 090 303 4421/ 090 330 1659

GV Hướng dẫn: Rahul Chamoli từ Aum Yoga Vietnam ; Jeet Gill & Vikas Bisht từ Rishikesh Yoga Niketan

Khởi hành: 5 giờ chiều thứ Sáu ngày 23/04 tại nhà hàng Roti Mojo , số 12 Hưng Phước III, Phú Mỹ Hưng, Q7, HCM.
Kết thúc 11 giờ trưa 25/03
Cách thành phố Hồ Chí Minh 100 km đường bộ , khoảng 1.5 giờ đi xe chúng ta có thể đến được vùng hồ Trị An, Là một nơi tuyệt vời dành cho kỳ nghỉ của bạn và gia đình.
Các bài thiền và hít thở kết hợp với những động tác yoga thích hợp, hoà với thiên nhiên tươi mát vùng quê sông nước và rừng cây sẽ giúp các bạn giải phóng những căng thẳng và lo âu trong cuộc sống hàng ngày, đó cũng là cơ hội để kết nối lại với chính bạn, khám phá cảm giác hòa quyện của chính bạn với thế giới bên ngoài và với thiên nhiên tươi đẹp.
Vui lòng đăng ký trước ngày 10/04 để nhận nhiều ưu đãi đặc biệt
Liên hệ: A***n Yoga 090 303 4421, 090 330 1659

01/03/2021

DETOX JAL NETI & SHANK PRAKSHALANA
PP THANH LỌC YOGA TRUYỀN THỐNG
(Làm sạch bên trong cơ thể từ hệ hô hấp đến hệ tiêu hoá kết hợp với món cháo thực dưỡng Mung daal khichadi tại nhà hàng Roti Mojo )
GV hướng dẫn : Master Rahul Chamoli, Jeet Gill & Vikas Bisht
Sáng Thứ 7 (06/03/2021) từ 7.00- 11:30
Tại Sky garden 3, Phú Mỹ Hưng, Quận 7, HCMC
Đăng ký : 090 330 1659/ 090 303 4421
Hệ tiêu hóa thực hiện chức năng chuyển hóa thức ăn thành dinh dưỡng hấp thu ở ruột non đi nuôi cơ thể. Phần còn thừa là cặn bã, độc tố, ... được chuyển xuống đại tràng. Tuy nhiên, cơ thể không có cơ chế chủ động loại bỏ triệt để lượng cặn bã và độc tố này ra khỏi cơ thể, khiến tăng cao nguy cơ chúng ngấm ngược trở lại vào máu, đầu độc ngược các cơ quan bên trong, đặc biệt là lá gan, đẩy nhanh tốc độ lão hóa của cơ thể.
Gan bị nhiễm độc sẽ không thể hoàn thành tốt chức năng lọc và thải độc tự nhiên, làm độc tố phát tán khắp cơ thể, ức chế quá trình trao đổi chất biểu hiện thành những rối loạn sức khỏe như bỗng nhiên bị dị ứng với những loại thực phẩm mà trước đây không hề bị; nổi mụn và mẩn ngứa khắp người; khó đi tiêu, đi phân khô, táo bón; hơi thở và cơ thể nặng mùi dù đã vệ sinh sạch sẽ; da khô nhăn, sạm nám, chảy xệ; vóc dáng không cân đối, tăng cân, béo phì; tốc độ già đi của cơ thể tăng nhanh.
Những độc tố ngày một nhiều lên qua năm tháng, đông cứng như bê tông tạo thành lớp kịch độc nguy hiểm bám chắc trong ruột kết, ngăn cản hấp thu chất dinh dưỡng vào máu, gây ra các vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe, sắc đẹp như béo phì, lão hóa, nhiễm độc đường hô hấp thậm chí là ung thư.
Bạn hãy tưởng tượng nước sạch chảy qua đường ống vài năm đã bị đóng vô số mảng bám thì đường ruột của con người, sau mấy chục năm, liên tiếp đón nhận trực tiếp nguồn thức ăn dung nạp vào cơ thể thì lượng độc tố tích tụ nhiều đến mức nào. Đặc biệt khi thông tin về những vụ bê bối thực phẩm bẩn chứa nhiều hóa chất độc hại liên tục xuất hiện, chứng tỏ cơ thể mỗi người liên tục đứng trước các mối đe đọa về sức khỏe.
Thanh lọc Shank Prakshalana là một quy trình loại bỏ các chất độc hại trong hệ tiêu hóa và cơ thể bằng việc uống nước muối loãng kết hợp với thực hành yoga Asana.
1- Chuẩn bị : Ăn thức ăn nhẹ vào buổi tối ngày hôm trước
2- Lợi ích : giảm những vấn đề về tiêu hóa, sạch thận, tăng sức đề kháng, làm giảm nước nhày trong mũi và thanh lọc máu.
3- Lưu ý
Thanh lọc nên được thực hiện tối đa 2 họặc 3 lần một năm dưới sự hướng dẫn của giáo viên yoga giàu kinh nghiệm.
Thực hành các động tác yoga ở nơi thích hợp, sạch sẽ và vệ sinh.
Ăn uống nghỉ ngơi và hoạt động thích hợp.
Chống chỉ định : những người có vấn đề về tim mạch, huyết áp, phụ nữ có thai.
Hãy ý thức vệ sinh cơ thể bạn từ bên trong ❤️
Namaste !

DETOX SHANK PRAKSHALANA & JAL NETI
The traditional yoga treatments to clean inner side of the body from the air passageway to the digestive system
Hosted by : master Rahul Chamoli, Jeet Gill & Vikas Bisht
Saturday morning 06/03/2021 from 07:00 - 11:30
At Sky garden 3, Phu My Hung, Dist 7, HCMC
The digestive system performs the function of converting food into absorbed nutrients in the small intestine that feed the body. The remainder is waste, toxins, ... which are transferred to the colon. However, the body does not have a proactive mechanism to remove this amount of residue and toxins from the body thoroughly, increasing the risk of those getting back into the bloodstream, poisoning the internal organs, especially the liver, accelerate the aging rate of the body
Detox Shank Prakshalana is the process of removing harmful substances (toxins) from body by drinking salt water combined with proper yoga postures
1- Preparation: it is very important to take semi liquid dinner one day before detox
2 -Benefits:
Alleviates (reduce) digestive problems and tones the liver and other digestive organs and glands. It strengthens the immune system, reduces excessive mucus and purifies the blood.
3- Attentions
This practice should be performed maximum 2 -3 times per year with experience yoga teacher
Do Asana yoga in proper open place/ location where should be clean and hygienic
Eating, drinking and rest and do activities properly
Avoidance: people with heart and kidney problem, high blood pressure, pregnant person.
To be awareness of cleaning inner side of your body.
Namaste !

25/02/2021

CÁC BẠN THỰC HÀNH YOGA THẾ NÀO TRONG NĂM COVID 🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️🙏🙏🙏

Tuân thủ giãn cách xã hội, phòng tập thiết kế trong KHÔNG GIAN MỞ không máy lạnh, đồng thời tăng cường lớp online, giới hạn nhóm 4-6 học viên thực hành tại trung tâm theo lịch đã đăng ký

Vui lòng đăng ký : A***n 090 340 1659/ 090 303 4421

Namaste!

HOW DO YOU PRACTISE YOGA IN THE COVID YEAR ?🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️🙏🙏🙏

Following social distancing strictly & practising yoga in an open space together online classes added, a group of 4-6 members limited in the studio following the timetable attached

Please reserve your mat : A***n 090 330 1659/ 090 303 4421

Namaste!

22/02/2021

OPENING CEREMONY MARCH 2021
TEACHER TRAINING COURSE 200 Hrs (TTC200Hrs) 2021
We have classes on weekdays and weekends, in the mornings & evenings
(Tiếng Việt bên dưới)
Address : 12 Hung Phuoc III, Phu My Hung, 7, HCMC, VN
Contact : Vietnamese + Eng 090 3301659 ,090 3034421 (A***n)
English: 077 590 5818 (Jeet Gill)
Masters Rahul Chamoli, Biplob, Jeet Gill, Vikas Bisht
Facilities available: Transportation, meals & accommodation
THE TARGET OF THE PROGRAM
Not only to obtain a professional yoga certificate and target to be a professional yoga teacher, but also to build yourself a comprehensive yoga knowledge and improve physical body, mentality and personality.
WHAT IS THE YOGA ALLIANCE?
The Yoga Alliance has set standards for yoga teacher training schools that are commonly considered the best. Students who attend a Yoga Alliance certified teaching program can secure a designation such as RYS 200 which is a Registered Yoga Teacher who completed a 200-hour training course. This is often one of the minimum requirements for teaching in a yoga studio.
100 hours of techniques, training, and practice to include analytical study and guided practice of asanas, pranayama, and kriyas- In charge of Master Rahul Chamoli, Jeet Gill & Vikas Bisht
25 hours of teaching methodology to include communication, teaching styles, teacher qualities, learning processes and business principles- In charge of Master Rahul Chamoli
20 hours of anatomy and physiology to include instruction on the human anatomy including organs, systems, chakras and the benefits and contraindications of yoga asanas- In charge of Master Biplob
30 hours of yoga philosophy, lifestyle, and ethics for yoga teachers to include the study of traditional yoga texts, yoga teacher ethics, yoga precepts and philosophies- In charge of Master Rahul Chamoli
10 hours of practicum to include practice teaching, receiving and giving feedback, observation of other teachers... and 15 optional hours .
Take the chance to experience Indian culture together Indian food & beverage in Vietnam!
KHAI GIẢNG THÁNG 03/2021
CHƯƠNG TRÌNH YOGA 200 GIỜ NĂM 2021
Địa điểm: Số 12 Hưng Phước 3, Phú Mỹ Hưng, Q7, HCM
Liên hệ: Tiếng Anh + Việt 090 3301659 ,090 3034421 (A***n )
Tiếng Anh 077 590 5818 (Jeet Gill)
Giáo viên trực tiếp giảng dạy : Masters Rahul Chamoli, Biplob, Jeet Gill & Vikas Bisht.
Tiện ích bao gồm: Phương tiện đi lại, ăn uống và chổ ở cho học viên
Mục tiêu chương trình
Không chỉ nhằm đạt được một chứng chỉ yoga quốc tế và trở thành một giáo viên yoga chuyên nghiệp, TTC200 Hrs mong muốn truyền đạt kiến thức yoga toàn diện đến từng học viên đồng thời khuyến khích việc hoàn thiện thể chất, tâm trí và tính cách của mỗi cá nhân
TÌM HIỀU VỀ BẰNG CẤP LIÊN ĐOÀN YOGA QUỐC TẾ
Liên đoàn Yoga Quốc tế là một tổ chức phi lợi nhuận có trụ sở tại Hoa Kỳ để chuẩn hóa việc đào tạo giáo viên dạy yoga tại Mỹ.
Liên đoàn đặt ra các tiêu chuẩn (thường được xem là tốt nhất) cho các trường đào tạo giáo viên yoga. Học viên tham gia chương trình có chứng nhận của liên đoàn yoga được đảm bảo một trình độ nhất định, Ví dụ RYS 200 nghĩa là một Giáo viên Yoga đã hoàn thành khóa đào tạo 200 giờ. Đây thường là một trong những yêu cầu tối thiểu để giảng dạy tại trung tâm yoga.
Chương trình RYS200 này bao gồm:
100 giờ kỹ thuật, đào tạo và thực hành gồm nghiên cứu phân tích và thực hành có hướng dẫn về asana, pranayama và kriyas- Do Master Rahul Chamoli, Vikas Bisht & Jeet Gill giảng dạy.
25 giờ phương pháp giảng dạy gồm giao tiếp, phong cách giảng dạy, phẩm chất giáo viên, quá trình học tập và nguyên tắc kinh doanh giảng dạy yoga- Do Master Rahul Chamoli phụ trách
20 giờ giải phẫu cơ thể học và sinh lý học bao gồm hướng dẫn về giải phẫu người bao gồm các cơ quan, hệ thống luân xa, lợi ích và chống chỉ định của yoga asana. Do master Biplob giảng dạy
30 giờ triết lý yoga, lối sống và đạo đức quy định đối với giáo viên yoga gồm nghiên cứu yoga truyền thống, đạo đức giáo viên yoga, luật yoga và triết lý- Do master Rahul Chamoli giảng dạy
10 giờ thực hành bao gồm giảng dạy thực hành, tiếp nhận và đưa ra phản hồi, quan sát các giáo viên khác &15 giờ tự chọn.
Hãy tận dụng cơ hội này để trải nghiệm văn hóa và ẩm thực Ấn độ tại Việt nam.
Namaste!
https://www.aryan.yoga
https://rishikeshyoganiketan.com
https://aumyogavietnam.com












Namaste !