15/11/2022
Une petite HISTOIRE autour de sirsasana....
Au cours d'un atelier, Jafaar, un grand maître de yoga Iyengar d'origine indienne, nous as interrompu dans notre magnifique sirsasana...
"Votre sirsasana est techniquement parfait, je vois ici des corps élancé, athlétique.. Mais je voulais vous dire pourquoi sirsasana n'est pas que sirsasana. Observez comme vous maltraitez tous votre petit doigt d'en dessous. Vous le négligez, vous l'écrasez... Est-ce comme cela que vous traitez les plus faibles, les petits, les sans importances. Les occidentaux portent encore les stigmates de ce que vous avaient fait subir aux autres pendant les périodes coloniales. Votre violence se fait ressentir jusqu'à votre petit doigt. Maintenant, allongez la peau du poignet au sol de manière à ce vos mains soient perpendiculaires au sol et dégagez vos petits doigts du poids de votre corps. Ainsi placés vos petits doigts vous maintiennent dans un équilibre plus facile, avec moins d'effort. Ce que vous négligez dans votre corps, les parties faibles , c'est ce que vous négligez dans votre vie. Sirsasana n'est pas que sirsasana, c'est une méditation active, une manière de prendre conscience de vos actions, votre karma. Changez la manière de traitez vos petits doigts en sirsasana"...
