Athys Empowerment

24/12/2022

12/11/2022

Een mooie gedachte dat het een niet zonder het ander kan bestaan! Oorzaak & Gevolg

20/08/2022

We gaan allemaal weer volop aan de bak! Hoe hou je je vakantie gevoel vast? Accepteer dat deze vakantie voorbij is en ga lekker verder met je (werk)leven.

In de Ayurveda zijn Sattva, Rajas en Tamas drie noodzakelijke elementen van ons dagelijkse bestaan. Een mentale checklist.
Sattva is je zuiverheid en evenwicht, je hogere intelligentie die zorgt dat je goede beslissingen neemt.
Rajas is je Dharma kompas, zet je in beweging en zorgt dat je je werk kunt doen.
Tamas is je connectie met je fysieke lichaam en zorgt voor fysieke energie, stabiliteit, slaap en voeding.

Zijn ze niet in balans dan kun je van een OD aan Sattva zweverig worden, van Rajas agressief en egoïstisch en van teveel Tamas lui en somber of erger.

De balans houden is complex en fluctueert natuurlijk, maar het je bewust zijn hiervan helpt je vaak al om jezelf beter te begrijpen en aan te sturen. Weten wanneer je volop vooruit gaat en wanneer in de ruststand.

28/07/2022

Talahridaya marmapunt

Waar lichaamsweefsels samenkomen, daar liggen je marmapunten.
Waarschijnlijk liggen de meridianen hier zo aan de oppervlakte dat ze energie uit de kosmos zouden kunnen opnemen. In de Ayurveda ontmoeten de Tridosha's elkaar hier (Vata-Kapha-Pitta).

In ieder geval word je weer rustig als je op dit punt 15x met een ronddraaiende beweging gemiddeld tot hard drukt. Het stimuleert je hart chakra namelijk en verlicht hiermee emotionele reacties op stress. Kan ook prettig zijn bij hoge temperaturen.

Dit punt vind je door je ringvinger naar je handpalm te buigen. Waar het topje terecht komt, dat is je talahridaya marmapunt.

13/07/2022

Maanwater 🌕💧
Om even lekker de vibes van de volle Luna (het is vandaag Hooimaan) op te nemen, kun je vannacht een fles water buiten zetten. Dat water laadt zich op met de energie van de volle maan en krijg je dus zelf mee als je het morgen opdrinkt.

Ik vertel mijn cliënten niet dat het maanwater is en meestal proeven ze dat het anders is😃

Sluit de fles wel af en als je wat kleine mineraal steentjes hebt kun je die ook toevoegen. Heb je gelijk mineraalwater.

Enjoy!!

07/07/2022

Vandaag is een lucht- of bloemdag.
En de naam zegt het al, een geschikte dag om bloemkool, broccoli of bloemen te zaaien of bemesten.

Op luchtdagen zijn we vaak wat socialer en staan meer open voor elkaar terwijl het licht wat intensiever is en de wereld om ons heen feller.

Dit kan ook voor nervositeit en onrust zorgen, maar staat de wassende maan in het teken van het element lucht kan je huid een masker extra goed opnemen! ☁️🌔

03/07/2022

Vandaag is een vuurdag, ook wel vruchtdag genoemd.
Op deze dagen heb je vaak meer energie maar kun je je ook wat onrustig voelen.

De bloedsomloop is goed op een vuurdag, dus goed bewegen of sporten doet je extra goed.

Vandaag vruchtgroenten zaaien zal goed doen oogsten; gezaaid op een vrucht- of vuurdag zullen deze meer vruchten gaan dragen!

Kortom, een vruchtbaar dagje om extra van te genieten!🔥🍓

29/06/2022

Vandaag is een waterdag, ook wel blad- of koolhydraat dag.
Dus ja, let maar goed op wat je eet, want je lichaam slaat nu overtollige koolhydraten extra goed op 🌝

Op een waterdag kun je extra gevoelig zijn, maar ook creatiever. Iets minder tegen kritiek kunnen hoort daar ook bij en kijk uit dat je niemand kwetst!

Maak er een mooie waterdag van! 💦⛲🌓

26/06/2022

Vandaag is een Aardedag, ook wel wortel- of zoutdag genoemd.
Dit heeft te maken met de stand van de 🌙
Let vandaag maar eens extra goed op je zout inname want daar ben je op zo'n dag extra gevoelig voor!
Het is een perfecte dag om lekker in je tuin te werken, vooral snoeien, maar ook om te mediteren en kristallen op te laden.

Maak er een mooie dag van 🌔🧘‍♀️👩‍🌾

24/02/2022

Wat een trieste berichten vandaag ....
Ik hoop dat je onze vrijheid hier nooit voor lief neemt!

13/02/2022

op de weegschaal in Oudewater. Zij werd te zwaar bevonden en mocht weer gaan. Wat een trieste geschiedenis is het toch! Want hoeveel goeds brengen vrouwen uit het verleden ons wel niet!

Neem Elen, de Britse godin die alle richtingen van onze ziel kan volgen tijdens ons leven. Ze helpt ons bij onze dwalingen en om de uitdagingen en veranderingen waar we mee te maken krijgen aan te kunnen. Een mooie dame om aan te roepen of om aan te denken als je het even niet meer ziet zitten en weer op het juiste pad gezet wil worden.