Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 08:30 - 19:00 Mardi 08:30 - 20:00 Mercredi 08:30 - 12:00 Jeudi 08:30 - 20:00 Vendredi 08:30 - 20:00 Samedi 09:00 - 12:00

STL Coaching professionnel, Sophrologie & Développement personnel

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France
Habas
STL Coaching professionnel, Sophrologie & Développement personnel

Les séances peuvent également se dérouler à distance (distanciel, en visio, pat téléphone).

🍀Gestion des tensions/stress/anxiété/priorités
🌺 Équilibre vie pro/vie perso
🍀 Prévention Burn Out
🌺 Lâcher prise
🍀 Communication empathique
🌺 Confiance
🍀 Être aligné.e avec ses valeurs, soi
grâce au Coaching professionnel & à la Sophrologie La pratique de mes métiers (coach professionnelle et sophrologue certifiées RNCP) me permet de vous transmettre tous les clés/astuces/exercices acquis pour que vous puissiez vivre sereinement votre processus de changement, de transition, d'évolution, de progression ...

Votre accompagnement évolue à votre rythme dans un environnement sécurisant et sécurisé (confidentialité, bienveillance, non jugement). A la fin de l'accompagnement choisi (sophrologie, coaching de vie et/ou professionnel, sophrocoaching), vous avez tous les outils nécessaires pour atteindre dorénavant tout.e seul.e tout objectif envisagé. Retrouvez moi dans le sud des Landes (Habas, Dax, Peyrehorade, Pomarez, Amou) et dans les Pyrénées Atlantiques (Orthez -Pôle I Etech, zone des Saligues-, Salies de Béarn, Sauveterre de Béarn) dans la région Nouvelle Aquitaine. Certains clients sont situés en région parisienne, en Poitou-Charente, sur la Côte Basque ou dans l’Est de la France.

10/02/2026

𝓓𝓮́𝓽𝓮𝓷𝓽𝓮 & 𝕽𝓮𝓵𝓪𝔁𝓪𝓽𝓲𝓸𝓷 𝓪̀ 𝓓𝓪𝔁 – 1 𝓯𝓸𝓲𝓼 𝓹𝓪𝓻 𝓶𝓸𝓲𝓼

Envie de relâcher les tensions et de prendre soin de vous dans un cadre bienveillant ?
🌸 𝗔𝗨 𝗣𝗥𝗢𝗚𝗥𝗔𝗠𝗠𝗘 : 𝗥𝗘𝗦𝗣𝗜𝗥𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡, 𝗗𝗘́𝗧𝗘𝗡𝗧𝗘, 𝗘𝗫𝗘𝗥𝗖𝗜𝗖𝗘𝗦 𝗗𝗢𝗨𝗫 𝗘𝗧 𝗧𝗘𝗠𝗣𝗦 𝗗’𝗜𝗡𝗧𝗘́𝗚𝗥𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡.

🕰️ Horaires au choix :
• 18h30 – 19h30
• 19h30 – 20h30

📅 3ᵉ mercredi du mois :
25/02 • 18/03 • 22/04 • 20/05 • 17/06

📍au Studio Danse Créative à Dax

📩 Places limitées – inscription par message privé ou via le lien en commentaire

07/02/2026

Jeudi soir, avec Delphine MANIC, nous étions à Bélus pour une réunion d'informations à destination des proches aidants.

Nous avons pu transmettre et échanger avec les personnes présentes sur les étapes de l'aidance, les tâches et missions des aidants familiaux, les points de vigilance, les ressources en terme administratif, financier et de répit.

Pour un accompagnement individualisé et personnalisé, Delphine, de l'association Solutions Aidant reste à votre écoute.

Besoin d'un moment de répit, Sandrine de STL Coaching professionnel, Sophrologie & Développement personnel est là pour vous répondre.

Merci à Madame le Maire pour son soutien et sa présence, Rachel Durquety

Prochaine réunion : 26 février à Saint Lon les Mines

Partenaires des réunions : Assurance Maladie , Gie Agirc-Arrco , Malakoff Limited , CC Pays D Orthe et Arrigans

01/02/2026

Les petits trucs qui vous font du bien 😁

01/02/2026

🌿 Détente & Relaxation au Saous – Habas

Chaque vendredi, offrez-vous une pause bien-être au cœur de votre journée.

🕰️ Horaires :
• 11h – 12h
• ou 12h30 – 13h30

Vous pourrez relâcher les tensions, améliorer votre concentration et retrouver calme et énergie.

📍 Le Saous – Habas
📩 Renseignements et inscriptions en message privé.

28/01/2026

𝗖’𝗲𝘀𝘁 𝗯𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼̂𝘁 : 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗽𝗮𝘂𝘀𝗲 𝗯𝗶𝗲𝗻-𝗲̂𝘁𝗿𝗲 !

📍 Atelier de sophrologie en visio

🧘‍♀️ 𝙐𝙣 𝙢𝙤𝙢𝙚𝙣𝙩 𝙥𝙤𝙪𝙧 𝙧𝙚𝙨𝙥𝙞𝙧𝙚𝙧, 𝙧𝙖𝙡𝙚𝙣𝙩𝙞𝙧 𝙚𝙩 𝙥𝙧𝙚𝙣𝙙𝙧𝙚 𝙨𝙤𝙞𝙣 𝙙𝙚 𝙫𝙤𝙪𝙨.

📩 Infos & inscriptions en message privé ou via le lien en commentaire

́tenteetbienêtre

21/01/2026

💻 Détente & Relaxation en visio – le samedi matin

Pas besoin de vous déplacer : installez-vous confortablement chez vous et laissez-vous guider.

🕘 9h – 10h
📅 31/01 • 28/02 • 28/03 • 25/04 • 30/05 • 27/06

✨ Un temps pour :
• relâcher la pression
• démarrer le week-end en douceur
• vous reconnecter à l’essentiel

📩 Inscription en message privé – lien envoyé après réservation.

☀️

18/01/2026

📍 Atelier de sophrologie à Dax – 1 fois par mois

Envie de relâcher les tensions et de prendre soin de vous dans un cadre bienveillant ?
Je vous propose un atelier de sophrologie au Studio Danse Créative.

🕰️ Horaires au choix :
• 18h30 – 19h30
• 19h30 – 20h30

📅 3ᵉ mercredi du mois :
21/01 • 25/02 • 18/03 • 22/04 • 20/05 • 17/06

🌸 Au programme : respiration, détente, exercices doux et temps d’intégration.

📩 Places limitées – inscription par message privé.

16/01/2026

🌿 Et si vous vous accordiez une pause pour vous recentrer ? 🌿

La sophrologie est une méthode douce qui associe respiration, détente corporelle et visualisation positive.
✨ Elle aide à :
• réduire le stress et les tensions
• améliorer le sommeil
• mieux gérer les émotions
• renforcer la confiance et l’équilibre intérieur

Je vous propose des cours collectifs et ateliers de sophrologie, ouverts à tous, en présentiel et en visio.

🧘‍♀️ Un moment rien que pour vous, pour souffler, vous recentrer et repartir plus serein(e).

📩 Infos & inscriptions en message privé.

12/01/2026

Nouveau à Dax

Détente, relaxation et méditation guidée le mercredi une fois par mois à partir du 21 janvier : 21/01, 25/02, 18/03, 22/04, 20/05, 17/06.
2 horaires au choix voire les 2 🤭

06/01/2026

Les séances collectives pour les aidants familiaux à Salies se sont terminées aujourd'hui.
Une nouvelle expérience riche en rencontres, en échanges, en émotions et en apprentissage.
Des pleurs, des rires, des partages durant 10 semaines
Et pour finir ces mots si gentils qui touchent mon coeur !

03/01/2026

Après les fêtes, le corps murmure souvent : “j’ai besoin de respirer, d’éliminer, de retrouver mon rythme.”

Cette matinée est une invitation à soutenir naturellement les processus de détoxification, de drainage et de renforcement immunitaire, grâce à des pratiques douces et conscientes.

🌬 Un espace pour relancer l’énergie vitale en douceur.
💚 Matinée Bien-Être – 11 janvier
🧘‍♀️ Réservations via le bulletin d’inscription à nous demander
STL Coaching professionnel, Sophrologie & Développement personnel
Myriam Lagrave

31/12/2025

✨ Et si vous commenciez l’année en allégeant le corps et l’esprit ?

Le dimanche 11 janvier, Myriam et Sandrine vous invitent à une Matinée Bien-Être spéciale Détox & Immunité.

Un temps pour aider le corps à éliminer les excès des fêtes, relancer l’énergie, soutenir le système immunitaire et retrouver une sensation de légèreté.

🌱 Drainage, respiration, mouvements doux et recentrage au programme.
📍Salle des Fêtes de Misson – Inscriptions ouvertes - Demandez le bulletin d'inscription

Adresse

Habas

Heures d'ouverture

Lundi	08:30 - 19:00
Mardi	08:30 - 20:00
Mercredi	08:30 - 12:00
Jeudi	08:30 - 20:00
Vendredi	08:30 - 20:00
Samedi	09:00 - 12:00

Téléphone

+33637658390

Site Web

https://stl-coach.com/, https://calendly.com/stl-coach-sophrologue/60min, https://www.billetweb.fr/pro/stl-coach, https:

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