Ikigai Espacio Pilates

29/11/2025

26/06/2025

¡

🧘‍♀️ Eleva tu práctica con las Unidades de Pared 💪

Nivel intermedio y avanzado en Ikigai, Espacio Pilates

En nuestro estudio en Gijón, llevamos tu práctica de Pilates a otro nivel con el trabajo en unidades de pared.
Este equipamiento versátil te permite desafiar tu cuerpo con resistencia controlada, mayor estabilidad y un enfoque más profundo en la alineación y el control postural.

✨ ¿Por qué trabajar en la pared a nivel intermedio o avanzado?
✅ Mayor intensidad sin impacto
✅ Activación profunda del core
✅ Mejora del control neuromuscular
✅ Potencia y flexibilidad en simultáneo
✅ Ideal para progresiones seguras y eficientes

Trabajamos con tu cuerpo de forma inteligente y consciente, adaptando cada ejercicio a tus objetivos y capacidades.
En Ikigai, Espacio Pilates, no solo entrenas… evolucionas. 🌱

📍Te esperamos en Gijón para seguir creciendo juntos, un movimiento a la vez.

08/03/2025

💜✨ Feliz Día de la Mujer ✨💜

Hoy celebramos la fuerza, la resiliencia y la belleza de cada mujer. 🌸 para que sigan avanzando, creciendo y brillando. 💪🏼💫

En IKIGAI Espacio Pilates queremos honrar su energía y dedicación, recordándoles que el equilibrio y el bienestar son fundamentales en este camino. 🌿🧘‍♀️

💜 ¡Por más momentos de autocuidado, amor propio y movimiento! 💜

27/02/2025

✨¡Dale a tu espalda el cuidado que merece! ✨

Las extensiones sobre la fitball ayudan a mejorar la movilidad, fortalecer la zona lumbar y corregir la postura. 💪🧘‍♀️ Además, alivian tensiones y previenen dolores, dándole más salud a tu columna.

📍En Ikigai Espacio Pilates te guiamos para que disfrutes de sus beneficios con seguridad y eficacia. ¡Tu espalda te lo agradecerá! 💙. Gracias Ana por tu esfuerzo en cada clase por superarte dando lo mejor de ti.

24/02/2025

GRACIAS POR TU MAGIA ESTHER Siempre optimista, nunca una mala cara aún en momentos difíciles. Nos dejaste mucho mucho para aprender. Te fuiste pronto pero lo que hiciste fue mucho. Siempre estarás entre nosotros. Estarás aquí en el Studio con tu sonrisa acompañándonos en aquellos días buenos y malos, haciendo que cada momento sea único e irrepetible. Sigues aquí acompañándonos y disfrutando como lo hiciste en cada clase que viniste. Gracias, descansa en Paz.

15/02/2025

Gracias por hermosa mañana que pasamos con los talleres de yoga ‼️‼️

03/02/2025

”¡Felicidades a todas las chicas de Pilates Máquinas de los lunes y miércoles a las 9 horas! 💪🧘‍♀️ Su constancia, esfuerzo y energía hacen la diferencia en cada sesión. Sigan disfrutando del camino hacia el bienestar y la fortaleza. ¡A seguir brillando! ✨”

💜 🤸‍♀️ 🌿 🏋️‍♀️ 🩷 🏡 🧘 💫

18/09/2024

The importance of teachers in life

31/05/2024

Madrid ‼️

27/05/2024

Perfeccionando cada movimiento para alinear lo mejor posible cada articulación ‼️

27/05/2024

Grande Irina ‼️‼️