melisa.masi

melisa.masi Te ayudo a superar las consecuencias de esa relación tóxica!

Estaba a punto de graduarme como Terapeuta de Lenguaje y Comunicación, mi siguiente paso era hacer la tesis pero me sentía inconforme con las estrategias aprendidas, quería aprender estrategias novedosas. Lo Que Hice
Decidí innovar y elaborar una tesis de grado que integrara la Programación Neurolingüística (PNL) a mi carrera. Esto fue todo un acontecimiento,un cambio de paradigmas y como cualquier cambio… al principio generó un estremecimiento institucional y un sacudón en lo personal, ya que tuve que reaprender, empecé a cambiar mi percepción y empezó mi cambio de vida; pero esto no se detuvo ahí. Me Enamoré
Realicé el primer nivel de Programación Neurolingüística (PNL Practitioner) y me apasioné al experimentar los resultados, tanto que hice el segundo nivel (Master), el tercero (Trainer) y me adentré al mundo de las Neurociencias, el Coaching y una multiplicidad de estrategias…

Lo Que Descubrí
Empecé a dar cursos, mi consulta aumentaba cada vez más y observé que la mayoría de mujeres que contrataban mis servicios, necesitaban superar situaciones traumáticas, sobre todo tras sufrir algún tipo de sometimiento o violencia. Justamente por esos días, me sedujo la Metagenealogía, fue entonces, cuando decidí explorar mi propio árbol genealógico, mirar dentro de mí esos aspectos y encontré a un número importante de mujeres con vivencias similares entre mis antepasados. Realicé mi Postgrado como Acompañante de Bioneuroemoción y fue como armar un rompecabezas, ¡el puzle tenía sentido pude integrarlo todo! Desarrollé Mi Método
Empecé a dar cursos y progresivamente desarrollé un método basándome en los casos que había atendido y en el éxito alcanzado al aplicar la multiplicidad de conocimientos que obtuve a lo largo de mi trayectoria. Desde ese momento, en honor a todas las mujeres de mi familia que vivieron en su propia cárcel mental tras la violencia y en honor a todas las mujeres que pensaron que no podrían volver a volar, creé el Programa Ave Fénix Women®, con el propósito de sanar esas heridas y RENACER

¿Y si el amor no tiene que doler para ser real?Después de una relación narcisista, muchas personas sueñan con volver a a...
23/09/2025

¿Y si el amor no tiene que doler para ser real?

Después de una relación narcisista, muchas personas sueñan con volver a amar… pero sienten miedo.
Miedo a repetir. Miedo a perderse otra vez. Miedo a no saber distinguir entre cariño y manipulación.

Y aun así, el deseo está ahí: amar desde la libertad y no desde la dependencia.
Amar sin sacrificar la propia voz. Amar sin apagar la risa. Amar sin miedo a ser abandonada/o por ser auténtica/o.

Ese deseo no es ingenuidad: es madurez.
Es la certeza de que ya no volverás a conformarte con un amor que te rompa.

📍 ¿Tú también deseas volver a amar sin perderte? Escríbeme, podemos trabajar en que ese deseo se vuelva posible.

Después de una relación narcisista… invertir en ti no es un gasto, es sanaciónSi piensas que sanar es demasiado caro… re...
20/09/2025

Después de una relación narcisista… invertir en ti no es un gasto, es sanación

Si piensas que sanar es demasiado caro… recuerda lo que ya te ha costado no hacerlo.

Muchas personas dudan en empezar terapia porque sienten que “es mucho dinero”.
Y claro, sanar requiere inversión. Pero también la requiere seguir con la herida abierta:

👉 Lo que ya te costó en salud.
👉 Lo que ya te costó en años de tu vida.
👉 Lo que ya te costó en energía y oportunidades.

La diferencia es que aquí no estás perdiendo, estás ganando.
Sanar no es un lujo, es una base. Porque si tú no estás bien, nada alrededor puede sostenerse de verdad.

📍 ¿El dinero es lo que te frena? Escríbeme, veamos cómo puedes empezar a invertir en ti.

Después de una relación narcisista, a veces duele sentir que ya no eres la misma persona“No me reconozco… siento que el ...
18/09/2025

Después de una relación narcisista, a veces duele sentir que ya no eres la misma persona
“No me reconozco… siento que el daño me cambió para siempre.”
Tras una relación narcisista, muchas personas sienten que han perdido algo irrecuperable.
La frescura.
La confianza.
La inocencia de antes.
Y ese dolor pesa.
Porque te miras y piensas: “Nunca volveré a ser quien era.”
Lo cierto es que sí, no eres la misma persona.
Pero no porque estés rota/o, sino porque has atravesado una experiencia que te transformó.
Y aunque hoy duela, también puede convertirse en fuerza.
El dolor de “no reconocerme” es real, pero no definitivo.
Puedes volver a encontrarte, desde otro lugar: más consciente, más fuerte, más tú.

📍 ¿Te pasa sentir que ya no eres la misma persona? Escríbeme, trabajamos juntxs en recuperar tu esencia.

Después de una relación narcisista, el mayor deseo es volver a dormir en paz...Si tu mente no descansa, tu cuerpo tampoc...
16/09/2025

Después de una relación narcisista, el mayor deseo es volver a dormir en paz...

Si tu mente no descansa, tu cuerpo tampoco sanará.

Tras una relación narcisista, muchas noches se convierten en batallas silenciosas.
El cuerpo agotado… y la mente encendida.
Recuerdos, reproches, conversaciones imaginarias que no te dejan cerrar los ojos.

Y en medio de esa lucha, nace un deseo sencillo pero inmenso: dormir en paz.
Poder cerrar los ojos sin miedo. Poder descansar sin culpa. Poder despertar con energía.

Ese deseo es un derecho. Tu descanso no es un lujo: es tu base para volver a reconstruirte.

📍 ¿Tú también deseas volver a dormir en paz? Escríbeme, hay camino para que el descanso vuelva a ser tuyo.

Si después de una relación narcisista sigues sintiéndote mal… no es que estés estancada/o¿Te preguntas por qué sigues re...
13/09/2025

Si después de una relación narcisista sigues sintiéndote mal… no es que estés estancada/o
¿Te preguntas por qué sigues reviviendo cosas… si ya pasó tiempo?

Has leído. Has intentado soltar. Has seguido con tu vida. Y, aun así, hay días en los que algo te activa: una frase, una foto, un recuerdo.

Eso no significa que no hayas avanzado. No es debilidad. No es falta de fuerza.

Es trauma vincular. Y el cuerpo no entiende de calendarios.
Lo que duele no se sana solo con tiempo, sino con acompañamiento y conciencia.

📍 Si esto te pasa, no estás retrocediendo. Escríbeme, trabajamos juntxs para que avances de verdad.

Lo que nadie vio del narcisista… te hizo dudar hasta de ti“Todos decían que era encantador. Yo sabía lo que pasaba puert...
11/09/2025

Lo que nadie vio del narcisista… te hizo dudar hasta de ti
“Todos decían que era encantador. Yo sabía lo que pasaba puertas adentro.”
Una de las heridas más dolorosas tras una relación narcisista es sentir que nadie te cree.
Por fuera, todo parecía perfecto.
Tú lo justificabas.
Sonreías para tapar la tormenta.
Y ahora, cuando intentas contarlo, sientes que te justificas todo el tiempo.

Que la gente no entiende lo invisible: las miradas, los silencios, la manipulación disfrazada de normalidad.

Ese dolor —el de no ser creída/o— puede pesar más que la relación en sí.

Porque si nadie lo vio, empiezas a dudar de tu propia memoria.
Pero lo que viviste es real.
Y no necesitas pruebas para validarlo.
Necesitas empezar por no minimizarlo tú.

📍 ¿Has sentido que nadie entendía lo que viviste? Escríbeme, no tienes que explicarlo todo para ser creída/o.

¿Cuánto tiempo llevas escondiendo quién eres para no incomodar a nadie?Después de una relación narcisista, mostrarte tal...
09/09/2025

¿Cuánto tiempo llevas escondiendo quién eres para no incomodar a nadie?

Después de una relación narcisista, mostrarte tal cual eres puede dar vértigo.
Te acostumbraste a medir cada palabra. A vigilar tus gestos. A esconder tus sueños para que no fueran ridiculizados.

Y entonces aparece un deseo profundo: volver a ser tú, sin miedo al juicio.
Sin disculparte por tu risa. Sin justificar tus ideas. Sin agachar la mirada para no molestar.

Ese deseo es legítimo.
No se trata de ser otra persona. Se trata de recuperar la libertad de vivirte en voz alta, sin pedir permiso.

📍 ¿Tú también deseas dejar de esconderte? Escríbeme, es posible volver a ser tú sin miedo.

Después de una relación narcisista… no tienes que tocar fondo para pedir ayudaSi esperas a estar peor para pedir ayuda… ...
06/09/2025

Después de una relación narcisista… no tienes que tocar fondo para pedir ayuda

Si esperas a estar peor para pedir ayuda… te estarás abandonando más.

“No estoy tan mal.”
“Hay gente que ha vivido cosas peores.”
“Yo puedo con esto.”

Estas frases parecen racionales, incluso humildes. Pero en realidad son excusas para seguir postergando lo que en el fondo ya sabes: necesitas acompañamiento.

Después de una relación narcisista, aprender a pedir ayuda no es debilidad. Es valentía.
No necesitas justificar cada emoción. No necesitas llegar al límite para merecer apoyo.

📍 ¿Te pasa que retrasas pedir ayuda porque crees que deberías aguantar más? Escríbeme, empezamos antes de que duela más.

Después de una relación narcisista, también duele no sentir nada“No lloro, no siento rabia… solo vacío. ¿Qué me pasa?”Ha...
04/09/2025

Después de una relación narcisista, también duele no sentir nada
“No lloro, no siento rabia… solo vacío. ¿Qué me pasa?”
Hay un dolor que no se nota.
No grita. No explota.
Solo te deja en silencio, funcionando en automático.
Después de una relación narcisista, muchas personas no sienten tristeza ni rabia.
Sienten nada.
Y ese vacío también duele.
Porque empiezas a preguntarte si estás rota/o, si eres fría/o, si ya no hay vuelta atrás.
Pero ese vacío no significa que no tengas emociones.
Significa que tu sistema nervioso se apagó para sobrevivir.
Es shock emocional, no frialdad.
Y sí, también se puede sanar.
📍 ¿Has sentido este vacío? Escríbeme, lo trabajamos juntxs.

¿Cómo pasas de sobrevivir cada día… a volver a disfrutar de lo pequeño?Tras una relación narcisista, la vida puede senti...
02/09/2025

¿Cómo pasas de sobrevivir cada día… a volver a disfrutar de lo pequeño?

Tras una relación narcisista, la vida puede sentirse como un gris interminable.
Ríes por fuera, pero por dentro no sientes nada.
Haces lo que toca, pero sin ilusión.

Y sin embargo, en lo más hondo late un deseo: volver a sonreír sin esfuerzo.
Reírte porque te nace, no porque debas.
Sentir alegría en cosas pequeñas: un café, una canción, una charla tranquila.

Ese deseo no es ingenuidad. Es tu esencia reclamando espacio.
Porque lo que viviste no apagó tu capacidad de disfrutar. Solo la dejó dormida.

📍 ¿Tú también deseas volver a sentir alegría auténtica? Escríbeme, caminamos ese proceso juntxs.

Después de una relación narcisista, es normal tener miedo de volver a elegir mal...¿Y si el miedo a equivocarte otra vez...
30/08/2025

Después de una relación narcisista, es normal tener miedo de volver a elegir mal...

¿Y si el miedo a equivocarte otra vez te está impidiendo volver a vivir?

Después de una relación narcisista, la confianza en ti queda golpeada.
Y no solo en los demás… sino en tus propias decisiones.

Te preguntas si sabrás detectar las señales,
si volverás a caer,
si hay algo roto en ti que atrae siempre lo mismo.

Pero ese miedo, si no se trabaja, te deja en pausa.
Te aleja de lo nuevo.
Te hace dudar de lo bueno.
Y lo peor: te hace creer que no puedes fiarte ni de ti.

Sanar no es lanzarse al vacío.
Es aprender a reconocer tu intuición sin el ruido del trauma.
Es elegir con conciencia… y sin miedo.

📍 ¿Te pasa esto? Escríbeme si sientes que te cuesta avanzar por miedo a equivocarte otra vez.

Después de una relación narcisista, el tiempo perdido también duele...Si sigues castigándote por lo que no viste antes, ...
28/08/2025

Después de una relación narcisista, el tiempo perdido también duele...

Si sigues castigándote por lo que no viste antes, solo vas a seguir perdiendo tiempo contigo.

Una de las heridas más profundas después de una relación narcisista es esta frase:
“Perdí los mejores años de mi vida.”

Y no es solo el tiempo. Es lo que no hiciste por estar salvando a alguien que no quería cambiar. Es todo lo que postergaste. Todo lo que tragaste. Es mirar atrás y no reconocerte.

Ese dolor es real. Y sí, también se puede llorar por lo que no fue.
Pero lo que queda por delante no tiene por qué parecerse a lo que viviste.
Porque ahora ya sabes. Ahora ya estás despierta/o. Ahora puedes empezar a honrar el tiempo que sí te queda.

📍 ¿Te cuesta perdonarte por haberte quedado tanto tiempo? Escríbeme. Lo trabajamos juntxs.

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