Dr Eman "اخصائيه التغذيه", El minia (2026)

17/04/2026

.*المتابعه اليوميه بتكون فرديه عن طريق الواتساب بتابع مع الدكتوره ايمان دايركت*
- المتابعه اول سيشن بيكون طويل مع الدكتور بتتكلم معاك ف كل حاجه خاصه بيك والايف استايل بتاعك وبناء عليه تعملك نظام غذائي سليم مناسب ومخصص لحضرتك مش مجرد ورقه مطبوعه وخلاص
- المتابعه بتكون ع مدار اليوم بشكل مستمر ف كل وجبه ولو ف اكل مش موجود بيكون ف بدائل الدكتور بتقولك عليها
- المتابعه اليوميه مش مقتصره ع الاكل فقط لا دا لايف استايل م رياضه لاكل صحي لتريكات صحيه الدكتور بتنصحك بيها
- لو مش متاح جيم بتكون ف تمارين رياضيه مخصصه لمنطقه المتراكم بيهل الدهون الدكتور بتوصي عليها وبتابع معاك وتعرفك ازاي تقوم بيها
- الدكتور ايمان بتكون معاك يوميا خطوه بخطوه لحد م توصل للوزن اللي نفسك فيه وبتساعد تغير م نمط حياتك وتخليه افضل
- كمان مش بتقدملك نظام واحد لا بتعمل تغيير لاانظمه بشكل دوري
- بتقيس معاك المقاسات والوزن بشكل مستمر

لو محتاج تعرف اي تفاصيل اكثر انا معاك حضرتك
01009843359 واتساب
او ع رسائل الصفحه الرئيسيه

13/04/2026

الدايت مش حرمان ✨ مش لازم تحرمي نفسك عشان تخسي!
اكل المتابعين معانا

ابدأى صح… وكُلي من أكل بيتك عادي جدًا 👌
مع دكتورة تغذية هتوصلي لهدفك بطريقة سهلة ومستمرة 💪

💚 اختاري الباكدج المناسب ليكي:
🥇 الباكدج الذهبي
متابعة برايفت مع الدكتورة 👩‍⚕️
🍽 متابعة يومية وجبة بوجبة
💬 تقدري تسألي في أي وقت (آكل ايه؟ مش آكل ايه؟)
🚫 بدون حرمان + هتتعلمي تعملي دايت بنفسك

🥉 الباكدج الفضي
📋 نظام خاص ليكي
📞 مكالمة أسبوعية مع الدكتورة
💬 تناقشي كل التفاصيل وتعدلي على النظام
🎯 كل الباكدجات تشمل:
✔ نظام غذائي مخصص حسب حالتك
✔ تمارين رياضية
✔ متابعة لمدة شهر كامل
📞 وبيبدأ كل ده بمكالمة او متابعه مع الدكتور من 30 لـ 45 دقيقة
الدكتورة بتفهم حالتك (الصحية – النفسية – المادية)
وتعملك نظام مناسب ليكي 100% 👌
🔥 ولو بدأتي دلوقتي… هتفضلي مكملة بنفس السعر طول فترة المتابعة!

📩 سيبي كومنت او ابعتي رسالة وابدأى أول خطوة 💚
🚨 الأماكن محدودة علشان المتابعة تكون فعالة
01009843359

01/04/2026

كل مرة بتقولي "مش دلوقتي… بعدين"؟
بس الوقت بيعدي، والوزن بيزيد، وثقتك بنفسك بتقل 😔

الحقّي خصم 50٪ على باقة الـ 3 شهور للمتابعة الأونلاين لمدة 48ساعة⏳
وخلي النهارده يكون بداية رحلة التغيير ❤️

من بيتك، من غير حرمان ولا تجويع 👇
نظام غذائي مخصوص ليكي🍽
حسب يومك وأكلك المفضل🍝
متابعة يوميه دقيقة📉
تعديل مستمر للخطة حسب تقدمك🔁
تواصل شخصي معايا كل يوم و معاكي خطوة بخطوة🤝

المتابعة الأونلاين مش جدول…
دي رحلة دعم وتشجيع توصلك لهدفك وتخليكي تثبتي عليه! 💪💖

تخيّلي بعد 3 شهور تبصي في المراية وتبتسمي وتقولّي:
"الحمد لله إني بدأت" 🙏✨

العرض لمدة 48 ساعة فقط 🕐
📩 ابعتيلي رسالة دلوقتي واحجزي مكانك قبل ما الخصم يخلص!

التواصل على طريق الواتساب
01009843359
او عن طريق الرسائل الصفحه الرئيسيه

11/03/2026

لسه مستنية إيه؟ 👀

الهدوم اللي عايزة تلبسيها في العيد
مش هتتظبط لوحدها.

لو حاسة إن بطنك منفخة
أو وزنك زاد في رمضان
ولسه عايزة تلحقي نفسك…

إحنا عملنا دايت الإنقاذ السريع 🚨

نظام مكثف قبل العيد يشمل:
✔️ متابعة يومية
✔️ كوتش دعم نفسي
✔️ تمارين مناسبة للبيت أو الجيم
✔️ وصفات صحية سريعة

الهدف؟
فرق واضح قبل العيد

لو عايزة التفاصيل
ابعتي ع رسائل الصفحه او
أو ابعتي رسالة ع الواتساب دلوقتي ✉️

متضيعيش وقت.. و يلا نبـــدأ⏳
وليك خصم معانا اعتبره عيديه العيد 🤍

20/02/2026

عايزة توقفي متابعة في رمضان؟ 🤔
استني ثانية 👀

رمضان مش كسل ❌
رمضان فرصة ذهب للتخسيس ✨🔥

🔥 الحرق بيزيد
⏰ مواعيد الوجبات بتتظبط
💪 والفرق في اختياراتك إنتِ

المشكلة مش في رمضان
المشكلة في إحنا بنعمل إيه فيه 😉

🌙
💚

#تخسيس #نحافه #تغذية
#دايت

13/02/2026

تحدي رمضان ب 450 ج بسسس 🤍🤍🔥
ايوا زي ما سمعتي كده تحدي رمضان ب 450 بسسس يعني شهر ونص متابعه بسعر شهر 🔥🔥🤝

رمضان فرصة ذهبية لخسارة الوزن وتحسين العادات الصحية ♥️

⬅️ بلاش تضيعي علي نفسك الفرصة دي وتقولي لا هبدأ مع نفسي و في الاخر الأمور هتخرج عن سيطرتك علشان مفيش متابعه مستمرة و لا دعم 💁

⬅️ دا بعض من ريفيوهات المتابعه معانا خلال رمضان اللي فات

⬅️ هنخس واحنا مبسوطين وبناكل حلويات كمان 🥧🍽️

⬅️ هعلمك ازاي ناكل كل حاجه ومن اكل البيت ونخس بأقل التكاليف 😌

⬅️ بناكل حلويات و بنروح عزومات براحتنا

⬅️ بدون اي ادويه او حرمان ♥️😌

⬅️ النظام بيكون مناسب لحالتك ومتفصل علشانك وعلي حسب ظروفك الصحيه والاقتصادية 💁

⬅️النظام مناسب لمرضي مقاومة الأنسولين و تكيسات المبايض و الغدة والمرضعات و مرضي الضغط والسكر

⬅️ سعر المتابعه قد كده حرفيا 🤏

⬅️ لسه مستني اي ابعتلنا مسدج واسأل عن عروض المتابعه ♥️💁

🎯 معاكم د/ إيمان اخصائية تغذية علاجية ومتابعة حالات السمنه ونحافه

21/12/2025

اللهم بارك 🥰
بصّي…
إنتي مش مشكلتك في الدايت
إنتي مشكلتك إنك دايمًا بتبدئي لوحدِك.

تتحمسي يومين🤩
وتالت يوم الدنيا تزنّق معاكي
تلاقي نفسك بتعملي اللي مش المفروض يتعمل 😢
وبتقولي خلاص هبدأ من السبت.
وتفضلي في نفس الدوّامة.

بس لما يكون في حد ماشي معاكي خطوة بخطوة؟
حد يفهّمك جسمك
ويقولك تغلطي في إيه وتعدّلي إزاي…
ويطمنك لما الوزن يثبت
ويظبطلك اليوم لو لخبطتي…
ساعتها النزول بيبقى أسهل مليون مرّة.
أنا معاكِ مش بس بدّيك ورقة
أنا بظبطلك أكل يناسب يومك
وبعدّل عليه كل أسبوع
وبديكي بدائل كتير
وبتابعك… وبشجّعك…
لحد ما توصلي للنتيجة اللي في دماغك.

لو زهقتي من إنك كل شوية تبدأي من جديد…
تعالي نبدأ صح المرّة دي.
ابعتيلي وهجهّزلك برنامجك. 💪🏻🔥
التواصل على طريق الواتساب
01009843359
او ع رسائل الصفحه الرئيسيه
دي نتائج المتابعين معانا كل اسبوع ناس بتخسر وزنها وبتكسب صحتها

04/12/2025

صحتك تستاهل كل مره انكك تحاول
#خسارةوزن #سمنة #تغيير #تحفيز #نحت #خسارةالوزن #تخس #جسمك #واتساب #اخس
للمتابعه اليوميه اون لاين
متاح ع رسائل الصفحه الرئيسيه
او عن طريق الواتساب
01009843359

02/12/2025

بتحاولي تخسي وشكل جسمك ما بيتغيّرش؟
السر ممكن يكون في نوع الدهون اللي جسمك بيخزنها

الدهون السطحية:
بتكون تحت الجلد مباشرة
مسؤولة عن شكل الجسم الخارجي والملمس
بتستجيب بسرعة للتغذية السليمة والحركة
بتتحسّن أسرع لما الجسم يكون متوازن في الأكل والنوم والمياه

الدهون العميقة:
بتتخزن حوالين العضلات أو في البطن والفخذين
مقاومتها أعلى وأصعب في التحفيز
بتحتاج وقت وتنشيط للدورة الدموية والخلايا
أحيانًا بنستخدم تقنيات موضعية بسيطة تساعد الجسم يتعامل معاها طبيعي وآمن

مش كل الدهون محتاجة نفس الطريقة
وأكتر غلطة بنشوفها إن الناس تبدأ خطة من غير ما تفهم جسمها الأول
الفهم الصح = نتيجة أسرع وثابتة أكتر
للحجز والاستفسار:-
01009843359

21/11/2025

طفلك امانتك لازم تتابعي معاه تخسيس الأطفال مش زي الكبار – لازم نركز على الصحة والنمو السليم،
مش رجيم قاسي!
إذا الطفل عنده زيادة وزن، دكتور ايمان هتكون معاكي خطوه بخطوه وهتساعدك تساعدي ابنك او بنتك

نصائح عملية للأهالي (لأطفال 6-12 سنة، مع متابعة يومية):

1.
**تغذية متوازنة**: وجبات صغيرة كل 3 ساعات مع خضار، فواكه، بروتين (دجاج، سمك، بقوليات)، وتقليل السكريات والوجبات السريعة. مثال: فطور شوفان مع فاكهة، غداء سلطة مع لحم مشوي.

2.
**نشاط يومي ممتع**: 60 دقيقة لعب يومياً – ركض في الحديقة، سباحة، أو ألعاب كرة. اجعليه لعب مش تمرين، عشان يستمر!

3.
**عادات صحية**: نام 9-11 ساعة، اشرب ماء كثير (6-8 أكواب)، وقلل الشاشات إلى ساعة يومياً. تابعي الوزن أسبوعياً، هدف: خسارة بطيئة 0.5 كجم شهرياً.

4.
**دعم عائلي**: كلوا معاً واشركي الطفل في الطبخ عشان يحب الطعام الصحي.

لتفاصيل اكتر للمتابعه اليوميه
أرسل رسالة ع الصفحه الرئيسيه او
واتساب 01009843359
#خسارةوزن #سمنة #تغيير #تحفيز #نحت #خسارةالوزن #تخس #جسمك #واتساب #اكل
#تغذية #تغيير
#نحافه

14/11/2025

كل مرة بتقولي "مش دلوقتي… بعدين"؟
بس الوقت بيعدي، والوزن بيزيد، وثقتك بنفسك بتقل 😔

الحقّي خصم 50٪ على باقة الـ 3 شهور للمتابعة الأونلاين لمدة 48ساعة⏳
وخلي النهارده يكون بداية رحلة التغيير ❤️

من بيتك، من غير حرمان ولا تجويع 👇
نظام غذائي مخصوص ليكي🍽
حسب يومك وأكلك المفضل🍝
متابعة يوميه دقيقة📉
تعديل مستمر للخطة حسب تقدمك🔁
تواصل شخصي معايا كل يوم و معاكي خطوة بخطوة🤝

المتابعة الأونلاين مش جدول…
دي رحلة دعم وتشجيع توصلك لهدفك وتخليكي تثبتي عليه! 💪💖

تخيّلي بعد 3 شهور تبصي في المراية وتبتسمي وتقولّي:
"الحمد لله إني بدأت" 🙏✨

العرض لمدة 48 ساعة فقط 🕐
📩 ابعتيلي رسالة دلوقتي واحجزي مكانك قبل ما الخصم يخلص!

التواصل على طريق الواتساب
01009843359
او عن طريق الرسائل الصفحه الرئيسيه
#سمنة #تغيير #تحفيز #نحت #خسارةالوزن #تخس #جسمك #واتساب #رياضة #نقص #سمنه #تخسيس #خسارةوزن #زيادةالوزن

30/10/2025

🤍 ريفيو ولا أروع
🫣
هنخس م غير م تحس باي حرمان
للتواصل معنا من خلال رسائل الصفحه الرئيسيه
او ع طريق الواتساب
01009843359
#سمنة #تغيير #تحفيز #نحت #تخس #جسمك #واتساب #رياضة #تخسيس #سمنه #اونلاين #خسارةالوزن #خصومات #تخفيضات

Dr Eman "اخصائيه التغذيه"

17/04/2026

13/04/2026

01/04/2026

11/03/2026

20/02/2026

13/02/2026

21/12/2025

04/12/2025

02/12/2025

21/11/2025

14/11/2025

30/10/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share