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Manage & Vous

Un cabinet de conseil pour mettre en lumière les actions pour votre maintenir ou retrouver votre bien être. S'adresse aux particuliers et aux entreprises.

Basé à La Rochelle Manage & Vous intervient principalement dans l'ouest.

03/08/2025

Saint Briac
S'émerveiller de la beauté toujours toujours !!

22/07/2025

La puissance des bienfaits du Rire améliore la vie de chacun

Nous mêlerons des défoulements émotionnels pour évacuer les tensions, et des exercices de Rire qui feront monter la joie en nous jusqu’au "lâcher rire", le moment où l’on est pris au jeu de rire de bon cœur. Enfin, nous nous allongerons pour laisser libre cours à nos fous rires !
Puis nous nous relaxerons pour bien tout intégrer !

Une bonne occasion de découvrir le Rire sans humour (!!!) le bonheur immédiat qu’il procure et les bienfaits à long terme qu’il prodigue.

A la Vigie à Saint Briac jeudi à 10h.

Inscription en ligne ou en direct au 0769102850
Ou par ici directement :

https://my.weezevent.com/yoga-du-rire-st-briac-sur-mer-ete-2025

Un tapis de yoga est nécessaire pour s'allonger en fin de séance ou des serviettes.

De l' eau également car rire donne soif et une tenue confortable est recommandée car rire donne chaud !!

Au plaisir de rire avec vous !

Virginie

15/07/2025

Je vous invite à me rejoindre sur Virginie Lemaire Hémeury vous pourrez plus aisément me découvrir et suivre mes propositions sur ma page qui est à 95% pro !

11/07/2025

C'est vendredi et aujourd'hui je repartage ce texte magnifique connu bien entendu qui contient tellement de vérité.

D'un chaos j'ai sorti tout plein d'étoiles, et aujourd'hui pour mon anniversaire je me célèbre car je suis fière de tout ce ciel qui est là devant moi.

Texte à méditer

Belle journée à tous,

Virginie Lemaire

08/07/2025

Prendre soin de soi c'est prendre le temps de se connecter à son corps à ses pensées à ses émotions à ses ressentis.

Massage relaxation yoga du rire a la Rochelle ou St Briac selon les dates.

Un temps pour vous rien que pour vous.

04/07/2025

Parfois la tentation de vouloir aider quelqu'un est tellement forte qu'au final on ne le soutient pas et qu'au contraire on l'empêche de déployer ses ailes.

Apprendre à juste être présent pour l'autre, soutenant quand il en a besoin est un chemin.

Un chemin souvent semé de frustration, de découvertes, et de nombreux apprentissages. Avec beaucoup d'humilité surtout car chacun trouve son chemin quand il est en confiance, et qu'il est prêt à reconnecter à sa puissance.

Histoire à méditer

et vous êtes vous plutôt le papillon ou l'homme ?

27/06/2025

C'est vendredi voici une histoire pour réfléchir un peu.

Et vous êtes vous toujours confort dans vos chaussures ?

Bon week-end à vous,

Virginie

20/06/2025

C'est vendredi voici une histoire à méditer !

Et vous quelle est votre conclusion ?

Bonne réflexion et bon week-end,

Virginie

14/06/2025

C'est la journée du bien-être donc l'occasion pour vous de vous poser quelques minutes pour faire une pesée.

Une pesée pour ressentir vos :
Pensées : sont elles claires ou plutôt confuses ou très nombreuses ?
Emotions : sont elles plutôt désagréables neutres ou très agréable ?
Sensations : Comment vous sentez vous dans votre corps tendue amorphe ou détendue ?
Energie : quel est votre niveau d'énergie général ? Au top très faible ou suffisant ?
Bonus : Enthousiasme : Avez vous de l'élan ? de l'envie ?

Un moment pour constater ou observer votre bien être général peut tout changer parce que ce n'est qu'à partir de là que vous pourrez déterminer les actions à mettre en place pour faire évoluer votre journée, ou votre humeur !

Alors quelle est votre pesée ?
Que mettez vous en place pour retrouver l'équilibre ?

Belle journée à tous,

Virginie Lemaire
Manage & Vous pour être bien au quotidien

Si vous ne me connaissez pas encore je suis relaxologue et je vous accompagne à reprendre les manettes de votre bien-être en main. Je vous reçois à distance ou en présentiel tout prés de la Rochelle et en fonction de vos besoins j'adapte mon accompagnement.

13/06/2025

Ce n'est pas 1 mais 3 séances de Yoga du Rire ❤️❤️❤️ que je vous propose au mois de juillet.

Les mercredis soir à 18h30 et on les fera en extérieur à Périgny (17), Youpi !!!

Au Parc des Coureilles, près de la mairie, pour rigoler avec les grenouilles 🐸 et les écureuils 🐿️et si je vois que la météo fait des siennes ☔ je ferai mon maximum pour trouver une salle couverte auprès du rhinocéros 🦏 sans doute 🤣🤣🤣

Alors si vous avez envie de retrouver de l'énergie, de lâcher prise :

1. Notez vite les dates dans votre agenda en regardant vos dispos

2. Dites moi que vous serez là pour réserver votre place car oui je limiterai pour respecter ma timidité, et peut être la vôtre !!

3. Inscrivez vous dés à présent en ligne surtout si vous voulez payer par CB !

4. vous avez du vous arrêter à la 1 car vous n'êtes pas dispo et pourtant vous auriez eu trop trop envie d'y participer alors un MP ou un commentaire pour me dire quel jour aurait été super pour vous !

5. Kezako le yoga du rire RDV en premier commentaire pour en savoir plus 😘

Besoin d'en savoir pluus de vive voix : contactez moi.

Je vous souhaite une belle soirée et un beau week-end.🌞

Virginie Lemaire
Manage & Vous pour être bien

13/06/2025

C'est vendredi je vous propose une histoire à méditer !

Heureusement les grenouilles d'hier ne sont pas concernées 😊💕

Besoin de réagir, vous savez où me trouver.

Bon week-end

Virginie

06/06/2025

C'est vendredi je vous propose une histoire à méditer qui fait un peu suite à mon post d'hier.

"Le verre d'eau."

Et si vous avez à le déposer vous savez où me trouver.

Adresse

Périgny

Site Web

https://manageetvous.com/

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