Panha Teng

Panha Teng Hello My name is Panha.I am a wellness coach.I create my program base on weigh management.If you're My fitness journey has started since 19, December 2013.

I used to have 75kg. After I know about new program of 80% Nutrition and 20% Workout. In my first 2 months, I lost 10,5kg and I've spent 4 months more to built muscles and lose 2,5kg more. In total, I've lose 13kg. If I can do it, why aren't you? Join my program to get your best result in weigh lose and healthy program. I'm looking forward to help you. If you think you not look good enough, Make your decision to change yourself batter.

Off time has finished it’s time for cutting back 😁😁 if I’m on program my trainee will go along too 🤣🤣😂😂 ...
13/07/2025

Off time has finished it’s time for cutting back 😁😁 if I’m on program my trainee will go along too 🤣🤣😂😂

Happy birthday to myself officially 35 this year, but my heart 18 as always 😁😁🤩🤩
04/07/2025

Happy birthday to myself officially 35 this year, but my heart 18 as always 😁😁🤩🤩

លះបង់ពេលវេលាមករៀនក្បាច់គុណនៅភ្នំពេញ១ខែ ហើយបន្តភាគនៅមណ្ឌលគីរីវិញ ឥឡូវដូចមនុស្ស២ផ្សេងគ្នាអញ្ចឹង 😁😁អរគុណទឹកចិត្តថ្ងៃនេះមកលេ...
30/06/2025

លះបង់ពេលវេលាមករៀនក្បាច់គុណនៅភ្នំពេញ១ខែ ហើយបន្តភាគនៅមណ្ឌលគីរីវិញ ឥឡូវដូចមនុស្ស២ផ្សេងគ្នាអញ្ចឹង 😁😁
អរគុណទឹកចិត្តថ្ងៃនេះមកលេងដល់ក្លិបហ្មងបង 😁😁

ខ្ញុំប្រាប់សិស្សថាខែទុរេនហូបចុះ តែប្រាប់ឲ្យត្រង់ស្រួលខ្ញុំសារេលំហាត់ 😂😂🤣🤣 តែភាគច្រើន លាក់😂😂🤣🤣 ដល់ហើមសាច់ បានដាច់ចិត្តសួរ...
27/06/2025

ខ្ញុំប្រាប់សិស្សថាខែទុរេនហូបចុះ តែប្រាប់ឲ្យត្រង់ស្រួលខ្ញុំសារេលំហាត់ 😂😂🤣🤣
តែភាគច្រើន លាក់😂😂🤣🤣 ដល់ហើមសាច់ បានដាច់ចិត្តសួរដូចឆ្ងល់ គ្រូបើថ្ងៃណាច្រលំហូបទុរេនយើងគួរធ្វើមិចហូវ 😂😂🤣🤣
ចម្លើយ : អត់ប្រាប់ទុកឲ្យឆ្ងល់ 😂😂🤣🤣
សមញ្ញ បើយើងមិនមែនអ្នកប្រកួតទេ ឬមានបញ្ហាសុខភាព ក៏ដូចជាចង់ប្រជែងខ្លួនឯងទេ កុំតឹងតែងខ្លួនឯងពេក១ឆ្នាំម្ដងទេរដូវផ្លែឈើនោះ 😊😊

បន្តរៀនបន្តអភិវឍ្ឍន៍ខ្លួន មិនមែនចង់ឈ្នះចាញ់អ្នកណា តែជាការបំពេញបន្ថែមនូវចន្លោះខ្វះខាតចំណេះដឹង និងចំណេះធ្វើថ្មីៗ ដើម្បីដើរ...
17/06/2025

បន្តរៀនបន្តអភិវឍ្ឍន៍ខ្លួន មិនមែនចង់ឈ្នះចាញ់អ្នកណា តែជាការបំពេញបន្ថែមនូវចន្លោះខ្វះខាតចំណេះដឹង និងចំណេះធ្វើថ្មីៗ ដើម្បីដើរតាមសម័យកាលប៉ុណ្ណោះ ហើយក៏ជាបង្អែមមួយដើម្បីបង្កើតរស់ជាតិ fitness and physical health ដូចគ្នា 😁😁
Thank you all coaches and team Cambodia for support since we all first meet 😁😁🤩🤩

30/05/2025

ឃើញគេមានប្អូនពៅ សប្បាយលេងជាមួយប្អូនពៅគេចឹងហា 😂😂 ការធ្វើបាបកូនពៅជាកីឡារបស់កូនបង 😂😂

It’s time to come back after long holiday done 💪🏻💪🏻
22/04/2025

It’s time to come back after long holiday done 💪🏻💪🏻

សួស្ដីឆ្នាំថ្មី សេរីសួស្ដីថ្មី ជួបរឿងល្អៗ សម្រេចគោលដៅឆ្នាំចាស់ ដើម្បីបន្ថែមគោលដៅថ្មី 😊😊🤩🤩 ហើយតិចទៀតសួស្ដីការប្រយុទ្ធនៅ P...
16/04/2025

សួស្ដីឆ្នាំថ្មី សេរីសួស្ដីថ្មី ជួបរឿងល្អៗ សម្រេចគោលដៅឆ្នាំចាស់ ដើម្បីបន្ថែមគោលដៅថ្មី 😊😊🤩🤩 ហើយតិចទៀតសួស្ដីការប្រយុទ្ធនៅ Pub Street 😁😁

ថ្ងៃនេះប្រយុទ្ធនៅក្រចេះ ស្អែកទៅប្រយុទ្ធនៅសៀមរាបម្ដង 😁😁😂😂 អ្នកប្រយុទ្ធឆ្លងខេត្ត 😂😂
14/04/2025

ថ្ងៃនេះប្រយុទ្ធនៅក្រចេះ ស្អែកទៅប្រយុទ្ធនៅសៀមរាបម្ដង 😁😁😂😂 អ្នកប្រយុទ្ធឆ្លងខេត្ត 😂😂

I’m ready for tomorrow battle 😁😁🔫🔫 #2025
13/04/2025

I’m ready for tomorrow battle 😁😁🔫🔫 #2025

ទោះទៅដល់ណាក៏អាចបង្ហាត់បង្រៀនបាន តាមអនឡាញ រយះពេល៣សប្ដាហ៍មកនេះបងប្រុសស្រកពី 110.8kg មកនៅ104.7ស្រក6.1kg ដោយសុវត្ថភាព ដោយការ...
23/03/2025

ទោះទៅដល់ណាក៏អាចបង្ហាត់បង្រៀនបាន តាមអនឡាញ រយះពេល៣សប្ដាហ៍មកនេះបងប្រុសស្រកពី 110.8kg មកនៅ104.7ស្រក6.1kg ដោយសុវត្ថភាព ដោយការហាត់ប្រាណ និងញាំចំណីអាហារ អត់មានប្រើអ្វីផ្សេងទាំងអស់ 😊😊
No matter where you are, if you need my help I’ll find the way to make it happen 😊😊
Telegram : 0964411156

Address

Phnum Pénh

Telephone

+85570277137

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Panha Teng posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Panha Teng:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram