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QURE Art of Health

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QURE Art of Health

Noi dello studio QURE crediamo che non esistano problemi ma solo soluzioni. PERCHÉ QURE? Anche la malattia ha un senso ed è una soluzione.

Cercando il senso e le eventuali cause si può agire sulla dinamica e sul processo, cambiando il tutto. Per modificare il tutto, talvolta è necessario agire sulle singole parti. Al di la della complessità delle cose, il tutto è semplice nella vita e nella natura. Più diversità c’è, più possibilità ci sono. E per questo lavoriamo con un team altamente motivato e specializzato in diversi campi. Chi ha più risorse disponibili, ha maggiori possibilità di raggiungere i propri obiettivi. Noi dello studio Qure non facciamo miracoli, ma collaborando strettamente con diversi terapisti specializzati, dentro e fuori lo studio, riuniamo le nostre forze e capacità a vostro beneficio, per la vostra salute.

17/02/2026

FOCUS su me stesso/a.
FOCUS sulla serenità, la positività è sul tuo potenziale.
FOCUS sulla pace Interiore.

Ti conosci davvero?
Sai di cosa hai bisogno?
Quante volte ti concedi tempo, energia ed amore?

Viviamo in un mondo che ci spinge continuamente a cercare la felicità fuori da noi: nei social, negli oggetti, nei viaggi, nelle aspettative degli altri....
E così perdiamo il contatto con la nostra vera essenza.

🍀È tempo di tornare a te stessa/o.

Ti invito a dei incontri regolari di riconnessione, calma e consapevolezza, per ritrovare la tua serenità, la tua presenza èd alla tua energia.

Il primo incontro:
🗓️ Sabato 21 febbraio dalle 9.00 alle 10.00

🗓️ Martedì 24 febbraio dalle 19.00 alle 20.00.

📍 Studio QURE art of health
⏳ Incontri regolari, due volte al mese.

Parleremo di:
💨 Respirazione
🙏 Meditazione
🌋 Gestione dello stress, ansia, paure
💭 Pensieri, sono presente???

Se sei curiosa, vieni a provare. 🌱
Per ulteriori informazioni ed per iscriverti mandami un DM, o scrivi mi per mail.

Namastè, un caro saluto, Harriet 🫶🌈🙏

https://www.qure.ch/it/agenda-it/workshop/65-focus-su-mestessa

23/11/2025

Wat een cadeautje. Als je 's morgens de gordijnen opent en dan die sneeuw ziet. Wandelen in het bos met die mooie winter kleuren. De stilte en alleen het geluid van mijn voetstappen.

Doelloos, zomaar ergens naartoe. VERTROUWEN op mezelf en genieten van het moment. En dan....voel ik die enorme blijdschap, vreugde dankbaarheid.....de verbinding met mezelf .

Dit gevoel van LEVEN IN HET MOMENT wat ik als kind kende.
En GENIETEN VAN DAT WAT IS!!!
IK BEN dan helemaal in harmonie met wat ik doe, wat ik zie, wat ik voel, wat ik hoor. Het lijkt wel alsof er GEEN TIJD meer is. GEWOON ZIJN..

En jij??? Hoe vind jij je innerlijke rust, je blijdschap, je vreugde, je dankbaarheid??

IKBEN.

Che nel regalo. Quando apri le tende la mattina e vedi la neve. Camminare nel bosco con quei bellissimi colori invernali. Il silenzio e solo il suono dei miei passi.

Senza meta, sto solo andando da qualche parte. HO FIDUCIA in me stessa e mi godo il momento. E poi... sento quell'enorme gioia, felicità, gratitudine... la connessione con me stessa.

Questa sensazione di VIVERE IL MOMENTO che conoscevo da bambina. E DI GODERMI CIÒ CHE È!!! SONO allora completamente in armonia con ciò che faccio, ciò che vedo, ciò che sento, ciò che ascolto. Sembra che NON CI SIA PIÙ TEMPO. SOLO ESSERE...

E tu??? Come trovi la tua pace interiore, la tua gioia, la tua gratitudine?

IKBEN.
iam

28/10/2025

Ruimte maken voor jezelf, wat is het beste pad voor jou?
Oude lagen losmaken, opruimen, vervangen, veranderen...
Zo ontdek en herinner je dat jouw kracht, jouw richting, jouw vrijheid in je zitten.

Toen mijn kinderen het huis uit gingen, was er ruimte en tijd voor iets nieuws. Ruimte om te voelen en te luisteren naar mijzelf. Wat wil ik nu??? Een nieuw hoofdstuk.

Die vragen brachten me steeds dichter bij mezelf.
Ik ontdekte dat weten wie je bent, de sleutel is tot weten wat je wilt.
En die ontdekkingsreis gaf bewustwording, vrijheid en een leven wat NU, in deze levensfase écht bij mij past.

En daarom begeleid ik graag andere vrouwen op weg, op weg naar hun pad, een leven dat klopt voor jou, vanbinnen, met jezelf en vanbuiten met anderen.

🪷Alles begint bij jezelf kennen, een "diep" weten wie je bent.
IK BEN. .iam

10/10/2025

What does your shadow mean to you? There are a lot of theories, stories and explanations about "your shadow", "your shadow-site"

You can learn a lot of your shadow-site. But only if you dare to look at it, observe it and learn from it.
And be gentle with yourself when you are learning. You are allowed to make mistakes.
You don't have to be perfect. When you are perfect in everything then you are ready to learn, ..... ready living. Living, being alive, is full of learnings.

Be proud of yourself and keep on learning.
Be curious and keep on learning,
Be aware and keep on learning.

🇨🇮
Cosa significa per te la tua ombra? Ci sono molte teorie, storie e spiegazioni sulla "tua ombra", sul "tuo luogo d'ombra".

Puoi imparare molto dal tuo luogo d'ombra. Ma solo se hai il coraggio di guardarlo, osservarlo e imparare da esso. E sii gentile con te stesso quando impari. Ti è permesso commettere errori. Non devi essere perfetto. Quando sei perfetto in tutto, allora sei pronto per imparare, pronto per vivere. Vivere, essere vivi, è pieno di insegnamenti.

Sii orgoglioso di te stesso e continua a imparare.
Sii curioso e continua a imparare.
Sii consapevole e continua a imparare.

14/09/2025

🇳🇱Ik zit vol nieuwe ideeën, vol energie en mijn doel is duidelijk. En om dat te verwezenlijken heb ik RUIMTE NODIG. Oude dingen opruimen, oude dingen weggooien, oude dingen loslaten.

En niet alleen materiële dingen. Ook oude gewoontes, oude overtuigingen. TIJD VOOR VERANDERING.

Ik kies voor mezelf, mijn DOEL en mijn VISIE zijn duidelijk. En IK KIES VOOR energie, vrijheid en liefde.

En dat om samen met anderen iets moois te leven. IEDERE DAG OPNIEUW.

🇨🇮Sono piena di nuove idee, piena di energia e il mio scopo è chiaro. E per raggiungerlo, HO BISOGNO DI SPAZIO. Liberarmi di cose vecchie, buttare via cose vecchie, lasciar andare cose vecchie.

E non solo cose materiali. Vecchie abitudini, anche vecchie convinzioni. È TEMPO DI CAMBIARE.

Scelgo me stessa; il mio SCOPO e la mia VISIONE sono chiari. E SCELGO energia, libertà e amore.

E questo per vivere qualcosa di bello insieme agli altri. OGNI GIORNO DI NUOVO. .

🇬🇧

31/08/2025

🇳🇱 Wat zie jij allemaal in de wolken. Als kind kon ik uren in de wolken kijken en zag iedere keer weer iets nieuws. En nu...?als volwassene? Je hebt nog steeds die gave, die creativiteit, die vrijheid in je. Kijk zelf maar.
Wat zie jij allemaal?????

Neem die vrijheid, verbind je met jezelf en ontdek dat je heel creatief bent. En deze creativiteit geeft je de oplossingen die je nodig hebt. Je hebt alle kennis al in je. Luister naar jezelf.

🇨🇮Cosa vedi nelle nuvole? Da bambina, potevo fissare le nuvole per ore e vedere ogni volta qualcosa di nuovo. E ora...? Da adulto? Hai ancora quel dono, quella creatività, quella libertà dentro di te. Guarda tu stesso. Cosa vedi????

Prenditi quella libertà, connettiti con te stesso e scopri di essere incredibilmente creativo. E questa creatività ti dà le soluzioni di cui hai bisogno. Hai già tutta la conoscenza dentro di te. Ascoltati.

🇬🇧 What do you see in the clouds? As a child, I could stare at the clouds for hours and see something new every time. And now...? As an adult? You still have that gift, that creativity, that freedom within you. See for yourself. What do you see?????

Take that freedom, connect with yourself, and discover that you are incredibly creative. And this creativity gives you the solutions you need. You already have all the knowledge within you. Listen to yourself.

19/08/2025

Wat wil ik werkelijk???

Vandaag wil ik jam maken... Wat heb ik nodig,... Wat moet ik verzamelen en wat moet ik opruimen, weglaten....Hoe ga ik het doen.... EN AKTIE!!!
Het resultaat heerlijke jam.

What do I really want??

Today I want to make a confituur...What do I need...What do I collect and what do I clear or leave....How am I going to do it....AND ACTION!!!
the result a delicious confituur.

Cosa voglio veramente???

Oggi voglio fare una marmellata....cosa ho bisogno....cosa devo raccogliere e devo fare ordine, lasciare via.....Come posso farlo.......E AZIONE!!!
Il risultato, una marmellata meravigliosa.

02/08/2025

🇳🇱Ik weet wat ik wil, ik krijg een idee, ik luister naar mezelf, ik neem een besluit, ik zet stappen in de richting van mijn (levens)doel, ik creëer het allemaal zelf.

Hoe??

Door naar mijn hart te luisteren,
mijn leermomenten te gebruiken,
vertrouwen te hebben in mezelf
en mezelf toe te staan dat ik aan het oefenen
en aan het leren ben.

🇬🇧I know what I want, I get an idea, I listen to myself, I make a decision, I take steps toward my (life) purpose, I create it all myself.

How?

By listening to my heart,
using my learning moments,
trusting myself, and allowing myself to practice and learn

,🇨🇮So cosa voglio, mi viene un'idea, mi ascolto, prendo una decisione, faccio passi avanti verso il mio scopo (di vita), lo creo tutto da sola.

Come?

Ascoltando il mio cuore,
Usando i miei momenti di apprendimento,
fidandomi di me stessa,
e permettendomi di esercitarmi e imparare.

11/07/2025

🇨🇮Che divertente e gioioso!!! Lavorare insieme con Lisa Cattaneo al progetto "PLAY IT OUT" era un esperienza meravigliosa. Una illustratrice molto creativa e lavora in modo professionale, creativa, e collaborare con Lei posso consigliare a tutti.

Usandolo nel coaching da tante possibilità ai clienti di trovare le soluzioni in modo divertente.
Grazie mille.

🇳🇱Wat geweldig en met reel plezier!!! Samenwerken met Lisa Cattaneo aan het "PLAY IT OUT"-project was een fantastische ervaring. Ze is een zeer creatieve illustrator en werkt professioneel en creatief, en ik kan iedereen aanraden om met haar te werken.

Het gebruiken van in "Play it out" tijdens coaching geeft cliënten talloze mogelijkheden om op een leuke manier oplossingen te vinden. Heel erg bedankt.

🇬🇧How fun and joyful!!! Working with Lisa Cattaneo on the "PLAY IT OUT" project was a wonderful experience. She's a very creative illustrator and works professionally and creatively, and I can recommend working with her to anyone.

Using it in coaching gives clients so many opportunities to find solutions in a fun way. Thank you so much.

23/06/2025

Weer op weg.... Naar huis. Mijn thuis. Voel je thuis waar je ook bent. Jouw thuis is in jezelf. Dankbaar voor de nieuwe ervaringen, dankbaar voor de leerprocessen, en een dank aan mezelf. Ook dat is belangrijk. Bedank jezelf voor je ervaring, je fouten, je leerproces, IK BEN....IK..

On the road again.... Home. My home. Feel at home wherever you are. Your home is within yourself. Grateful for the new experiences, grateful for the learning, and a thank you to myself. That too is important. Thank yourself for your experience, your mistakes, your learning, I AM....I...

Di nuovo in viaggio.... Casa. La mia casa. Sentitevi a casa ovunque siate. La vostra casa è dentro di voi. Grazie per le nuove esperienze, grazie per l'apprendimento e grazie a me stesso. Anche questo è importante. Ringraziate voi stessi per le vostre esperienze, i vostri errori, il vostro apprendimento, IO SONO....IO...
❤️ ☀️

26/05/2025

Weer thuis en nu? Hoe blijf je bij je zelf, luister je naar jezelf, als je terug bent in je dagelijks leven. Wie ben ik?
Je bent wie je bent!!! Blijf bezig met het luisteren naar jezelf ook al wil je denken je weer terugsturen in de oude patronen.

Werk in uitvoering: neem iedere dag een moment tijd om te mediteren, ademhalingsoefeningen te doen, te wandelen te schrijven of te luisteren naar wat is. Vind jouw manier.

Blijf je denken observeren en vraag jezelf, wat is dit voor mij, wat betekent dit? Is dit mijn gedachten of een overtuiging wat ik van anderen heb overgenomen? Wie je bent zit in jou, is een "dieper weten"". Laat je denken en je "dieper weten* in harmonie samenwerken. Dan wordt 1+1 meer als 2.

Blijf bij jezelf!!!🇳🇱

A casa e ora? Come fai a stare con te stesso, ad ascoltarti, quando torni alla tua vita quotidiana? Chi sono io? Tu sei chi sei!!! Continua ad ascoltarti anche se la tua mente vuole riportarti nei vecchi schemi.

Lavoro in corso d'opera: prenditi un momento ogni giorno per meditare, fare esercizi di respirazione, camminare, scrivere o ascoltare ciò che è. Trova la tua strada. Continua a osservare i tuoi pensieri e chiediti: cos'è questo per me, cosa significa? Sono i miei pensieri o una convinzione che ho adottato dagli altri? Chi sei è in te, è una "conoscenza più profonda". Lascia che il tuo "pensare" e la tua "conoscenza più profonda* lavorino insieme in armonia. Allora 1+1 diventa più di 2.

Resta con te stesso!!!🇮🇹

Back home and now? How do you stay with yourself, listen to yourself, when you are back in your daily life. Who am I? You are who you are!!! Keep listening to yourself even if your mind wants to send you back into the old patterns.

Work in progress: take a moment every day to meditate, do breathing exercises, walk, write or listen to what is. Find your way. Keep observing your thinking and ask yourself, what is this for me, what does this mean? Is this my thoughts or a belief that I have adopted from others? Who you are is in you, is a "deeper knowing". Let your thinking and your "deeper knowing* work together in harmony. Then 1+1 becomes more than 2.

Stay with yourself!!!🇬🇧

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