17/06/2025
Aralıklı oruç hakkında temel bilgiler. 🥕
Aralıklı oruç (intermittent fasting) nedir, nasıl yapılır, kimler için uygundur ve ne gibi faydalar sağlar? ⏰ Eğer kilo vermek, metabolizmanızı düzenlemek v...