Psic. Libi Ayala

Psic. Libi Ayala Soy Libi Ayala: Psicóloga, Neuropsicóloga Clínica y Tanatóloga. Especialista en relaciones humanas.

13/05/2026

Vale más llorar por un tiempo, que quedarte donde lloras todo el tiempo.
🧠❤️

10/05/2026

Hoy, mañana y siempre seremos mamás porque no tenemos fecha de caducidad, si la vida nos eligió para serlo, lo seremos hasta el último aliento ❤️.

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08/05/2026

Confirmen comadres... 😫

Soy tu Psic. Libi y te acompaño en el proceso, no lo dudes: 🧠❤️
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06/05/2026

El problema no es tener límites, carácter o historia. El problema es usarlos como escudo para no responsabilizarte de tu impacto en el otro.

02/05/2026

Pon un puntito y te digo qué límite te haría descansar más.

¡FELIZ CUMPLEAÑOS A MI! 🏆✨Hay que no se explican fácil… porque por fuera parecen un SUEÑO cumplido, pero por dentro se...
29/04/2026

¡FELIZ CUMPLEAÑOS A MI! 🏆✨

Hay que no se explican fácil… porque por fuera parecen un SUEÑO cumplido, pero por dentro se sienten como una revolución estruendosa.

Cada año elijo una palabra para cerrar el ciclo y definitivamente la de este año es: VULNERABILIDAD ❤️‍🩹.

Y no la elegí desde lo bonito… la elegí desde lo que me atravesó.

Porque este fue uno de los mejores años de mi vida y al mismo tiempo uno de los que más me pesó sostener.

Viví EXPERIENCIAS con las que soñé durante mucho tiempo, mientras por dentro había días en los que apenas me estaba entendiendo.

SONREÍA… y también me RECONSTRUÍA.

AVANZABA… y también en el camino iba SOLTANDO lo que pesaba aunque fueran partes de mí que dolían más de lo que esperaba.

Y sí hubo MOMENTOS en los que sentí estarme comiendo al mundo de nuevo y otros en los que la vulnerabilidad alcanzó su punto máximo.

Pero me QUEDÉ. No me evité. No me anestesié.

Respiré. Me ABRACÉ muy fuerte. Y lo volví a intentar.

Porque eso también es una forma de AMOR PROPIO.

Cada nuevo cumpleaños lo acompaño de un regalo que elijo para mí de forma especial… pero esta vez no he elegido nada más que TRANQUILIDAD: sin planes, sin agenda, solo un par de días sin objetivos que cumplir. Y en este mundo que corre y no se detiene es uno de los mejores regalos que me puedo dar.

Y antes de que termine el día, quizá me regale un boleto de avión a la playa porque a veces los pensamientos se ordenan mientras cuentas granos de arena en la playa y a las lágrimas se las llevan las olas del mar.

Hoy cumplo años con el corazón lleno y, aunque no todo es ligero, se siente bonito quedarme conmigo.

Se siente bonito que aún en mis días más vulnerables no me he soltado.

Se siente bonito todos los detalles y sorpresas que sin pedirlo han llegado.

Y tal vez de eso se trate este nuevo año: de seguirme eligiendo con todo lo que soy, sin PRISAS… pero sin PAUSAS.

Con mucho cariño y un nuevo año de vida,

Libi 🧠❤️

29/04/2026

“¿Te identificas más con A o B?”
*A: Me cuesta soltar
*B: Me cuesta quedarme

28/04/2026

Si te cuesta soltar aunque sabes que ya no es para ti… deja un puntito.

25/04/2026

Amor propio también es aceptar que a veces el problema no fue cuánto amaste, sino cuánto permitiste.

24/04/2026

“No todo el que te quiere, sabe cuidarte.”
¿Verdadero o falso para ti?

23/04/2026

Hoy hice un firme propósito que probablemente te des cuenta demasiado tarde: no vuelvo a pedir tu atención💔

(pero tambien te he quitado la mía)

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