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Besanรงon ou la nature dans la ville ๐ŸŒฟ๐ŸŒ„โ˜€๏ธ๐ŸคŽUn jeudi en mode rando-trail  Et toujours la pรชche ๐Ÿ˜Ž malgrรฉ un genou... qui m'a...
05/10/2025

Besanรงon ou la nature dans la ville ๐ŸŒฟ๐ŸŒ„โ˜€๏ธ๐ŸคŽ
Un jeudi en mode rando-trail
Et toujours la pรชche ๐Ÿ˜Ž malgrรฉ un genou... qui m'a fait aimรฉ le yoga sur chaise ๐Ÿ˜„ ! ๐Ÿง˜๐Ÿปโ€โ™€๏ธ ๐Ÿช‘๐Ÿ˜‰โœจ๏ธ
Entre nature et ville prendre le temps de ralentir




Cours de Yoga Yang to yin ๐Ÿง˜๐Ÿปโ€โ™€๏ธ avec Hanamy ๐ŸŒธcombinant une pratique dynamique avec une pratique plus douce, instropsecti...
25/09/2025

Cours de Yoga Yang to yin ๐Ÿง˜๐Ÿปโ€โ™€๏ธ avec Hanamy ๐ŸŒธ
combinant une pratique dynamique avec une pratique plus douce, instropsective et ressourรงante cultivant le lรขcher-prise โœจ๏ธ. Une pratique รฉquilibrante, pour le corps et l'esprit.

โ€ข A Besanรงon ๐ŸŒ„, cours hebdomadaires, les vendredis de 18H15 ร  19H15 au Caroussel des Arts

โ€ข A Grenoble ๐Ÿž, cours mensuels, les samedis de 11h15 ร  12H30, chez Omsajya

Inscriptions et rรฉservations disponibles en ligne via le lien dรฉdiรฉ dans la Bio en haut de page โฌ†๏ธ

Pour tout renseignement veuillez privilรฉgier l'utilisation du formulaire de contact ๐Ÿ“ง, disponible sur le site Internet : www.hanamy.fr

* Dรฉbutants vous รชtes les bienvenus !

** Tarifs doux correspondant au tarif Solidaire et รฉtudiant disponibles en ligne



Inscriptions et rรฉservations disponibles en ligne via le lien dรฉdiรฉ en la Bio en haut de page โฌ†๏ธ

Pour tout renseignement veuillez privilรฉgier l'utilisation du formulaire de contact ๐Ÿ“ง, disponible sur le site Internet : www.hanamy.fr

Equinoxe automnale ๐Ÿ’ซ, autumn Vibes ๐Ÿ‚... entre Besanรงon et Grenoble ๐ŸŒค๐Ÿž, en รฉquilibre ๐Ÿ˜Ž3 mois passรฉs les pieds ร  l'air  โ˜€๏ธ...
22/09/2025

Equinoxe automnale ๐Ÿ’ซ, autumn Vibes ๐Ÿ‚... entre Besanรงon et Grenoble ๐ŸŒค๐Ÿž, en รฉquilibre ๐Ÿ˜Ž
3 mois passรฉs les pieds ร  l'air โ˜€๏ธ ... โžก๏ธ en septembre, chaussures barefoot Welcome ! โฃ๏ธ
Les bords du Doubs qui se parent peu ร  peu des premiรจres couleurs automnales ๐Ÿ et on savoure les promenades ressourรงantes ร  la douce lueur du soir โœจ๏ธ
Besanรงon, 7 collines ๐ŸŒ„ de quoi prendre de la hauteur selon ses envies, et des randos ร  portรฉe de pas ๐Ÿ‘ฃ๐ŸŒฟโ˜€๏ธ
Finir la journรฉe au bord du lac en bonne compagnie ou les charmes de l'Isรจre ๐ŸŒธ

Certaines personnes appelleront ๐Ÿ’ฌ cela "hyperactivitรฉ"...et chercherons des cases ร  cocher โ˜‘๏ธ qui correspondent ร  ce que...
14/09/2025

Certaines personnes appelleront ๐Ÿ’ฌ cela "hyperactivitรฉ"...et chercherons des cases ร  cocher โ˜‘๏ธ qui correspondent ร  ce que vous รชtes, faites et crรฉez. A y coller des รฉtiquettes ๐Ÿท.
Nous on appellera cela aimer la vie, la croquer ร  pleines dents, joie de vivre, ou tout simplement รฉcrire sa propre aventure โ˜€๏ธ๐Ÿ˜Ž๐Ÿงญ๐Ÿ—บ

๐ŸŒธ




HANAMY ๐ŸŒธ vous souhaites une trรจs bonne rentrรฉe pour cette saison 2025-2026 ! ๐Ÿ’ซ Puissiez-vous y trouver votre รฉquilibre, ...
04/09/2025

HANAMY ๐ŸŒธ vous souhaites une trรจs bonne rentrรฉe pour cette saison 2025-2026 ! ๐Ÿ’ซ Puissiez-vous y trouver votre รฉquilibre, des moments de ressourcement. Que ces mois ร  venir soient un terreau fertile pour nourrir vos รฉlans, ancrer vos perpectives, cultiver ce qui vous porte... et donner corps et coeur ร  vos projets !

Pour une rentrรฉe en douceur โœจ๏ธ

Avec gratitude,

Audrey de Hanamy





โ˜€๏ธ Dรฉbut des cours ร  Besanรงon ๐Ÿž le 15 septembre ๐Ÿ

Cours de Yoga Prenatal ๐Ÿง˜๐Ÿปโ€โ™€๏ธ ร  Besanรงon ๐Ÿž, avec Audrey de Hanamy ๐ŸŒธ, enseignante de yoga formรฉe ร  la mรฉthode De Gasquetโ€ข ...
29/08/2025

Cours de Yoga Prenatal ๐Ÿง˜๐Ÿปโ€โ™€๏ธ ร  Besanรงon ๐Ÿž, avec Audrey de Hanamy ๐ŸŒธ, enseignante de yoga formรฉe ร  la mรฉthode De Gasquet

โ€ข Le mercredi 18H30-19H30 au Cabinet Bersot

โ€ข Le vendredi 12H30-13H30 chez Amuso

Egalement disponible par Visioconfรฉrence ๐Ÿ’ป

๐Ÿ“Et plus ponctuellement sur Grenoble, Lyon et Paris ๐Ÿ’ซ cf. Planning en ligne ๐Ÿ—“ rubrique "Evรจnement"

โ€ข Sรฉances individuelles et cours particuliers รฉgalement disponibles sur RDV.

Inscriptions et rรฉservations via le site Internet www.hanamy.fr

Renseignements : via le fomulaire de contact disponible sur le site Internet

"cours collectifs

Retrouvez les diffรฉrentes Formules et Tarifs proposรฉs par HANAMY ๐ŸŒธ๐ŸŒป Adaptรฉs et modulables pour une pratiques accessible,...
26/08/2025

Retrouvez les diffรฉrentes Formules et Tarifs proposรฉs par HANAMY ๐ŸŒธ

๐ŸŒป Adaptรฉs et modulables pour une pratiques accessible, รฉquitables et consciente ๐ŸŒฟ
Toutes les Formules et Cartes de cours et ateliers sont disponibles en ligne sur le site www.hanamy.fr

Tarif " Equilibre " โ€ข " Soutien " โ€ข " Doux* "

* tarif Solidaire et รฉtudiants

Depuis plusieurs annรฉes, Hanamy est engagรฉe dans plusieurs associations et dรฉmarches solidaires. Le tarif "Soutien" permet ainsi de cet engagement de Hanamy ๐ŸŒธ.

๐Ÿ™ Dans les grandes villes comme Paris et Lyon, veuillez privilรฉgier ce tarif "Soutien" si vos moyens vous le permettent.

โœ…๏ธ Inscriptions et rรฉservations en ligne possibles

๐Ÿ‘ฅ๏ธ Vous avez la possibilitรฉ d'inviter une personne de votre choix aux diffรฉrentes sรฉances, et lui faire ainsi profiter des avantages de votre carte ou formule !

๐Ÿงญ Pack " Dรฉcouverte " pour dรฉcouvrir les diffรฉrents cours proposรฉs

โ›บ๏ธ Pack " Nomade " pour profiter des cours proposรฉs mensuellement ou ponctuellement par Hanamy dans diffรฉrentes villes

โ„น๏ธ Plus d'infos via la rubrique "Infos pratiques" du site Internet

โœ‰๏ธ Renseignements : veuillez privilรฉgier l'utilisation du "Formulaire de contact" disponible sur le site Internet

!





โœจ๏ธ ๐—ฅ๐—ฒ๐˜๐—ฟ๐—ผ๐˜‚๐˜ƒ๐—ฒ๐˜‡ ๐—น๐—ฒ๐˜€ ๐— ๐—ฎ๐˜€๐˜€๐—ฎ๐—ด๐—ฒ๐˜€ ๐—ฏ๐—ถ๐—ฒ๐—ป-๐—ฒฬ‚๐˜๐—ฟ๐—ฒ ๐Ÿ‘ ๐—ฎ๐˜ƒ๐—ฒ๐—ฐ ๐—›๐—ฎ๐—ป๐—ฎ๐—บ๐˜† ๐ŸŒธ ร  Besanรงon, Paris, Grenoble et Lyon.      Des moments pour prendre ...
24/08/2025

โœจ๏ธ ๐—ฅ๐—ฒ๐˜๐—ฟ๐—ผ๐˜‚๐˜ƒ๐—ฒ๐˜‡ ๐—น๐—ฒ๐˜€ ๐— ๐—ฎ๐˜€๐˜€๐—ฎ๐—ด๐—ฒ๐˜€ ๐—ฏ๐—ถ๐—ฒ๐—ป-๐—ฒฬ‚๐˜๐—ฟ๐—ฒ ๐Ÿ‘ ๐—ฎ๐˜ƒ๐—ฒ๐—ฐ ๐—›๐—ฎ๐—ป๐—ฎ๐—บ๐˜† ๐ŸŒธ ร  Besanรงon, Paris, Grenoble et Lyon.

Des moments pour prendre soin de vous, lรขcher-prise, vous dรฉtendre et vous relaxer ร  travers une palette de soins s'adaptant ร  vos besoins, vos envies et vos ressentis du moment.

๐ŸŒฟ Soins de tout le corps, des pieds ร  la tรชte, ou en zones ciblรฉes selon ce dont vous avez le plus besoin.

๐Ÿ’†๐Ÿปโ€โ™€๏ธ Des massages doux, et enveloppant comme le Californien, relaxant et harmonisant comme le Sophro-relaxant, ou plus tonique et revitalisant comme le Suรฉdois sportif, le Deep tissue ou encore le Drainage lymphatique.

โ˜€๏ธ Retrouvez รฉgalement la Relaxation corรฉenne, le massage Etoile ou le Amma Assis qui se reรงoivent habillรฉ pour un ressourcement profond.

๐™‡๐™š๐™จ ๐˜ผ๐™™๐™ง๐™š๐™จ๐™จ๐™š๐™จ ๐™จ๐™š๐™ก๐™ค๐™ฃ ๐™ก๐™š๐™จ ๐™ซ๐™ž๐™ก๐™ก๐™š๐™จ :

โ€ข ๐˜ฝ๐™š๐™จ๐™–๐™ฃ๐™˜ฬง๐™ค๐™ฃ

Au Cabinet Bersot

โ€ข ๐™‹๐™–๐™ง๐™ž๐™จ

Chez Vivons l'Instant

โ€ข ๐™‚๐™ง๐™š๐™ฃ๐™ค๐™—๐™ก๐™š

Chez Omsajya

โ€ข ๐™‡๐™ฎ๐™ค๐™ฃ

Chez Pampa

๐Ÿ’ซ ๐™๐™ค๐™ง๐™ข๐™ช๐™ก๐™š 5 ๐™ข๐™–๐™จ๐™จ๐™–๐™œ๐™š๐™จ, ๐™ก๐™š 5๐™š ๐™–ฬ€ -25%

โœจ๏ธ ๐™€๐™ฉ -10% ๐™ฅ๐™ค๐™ช๐™ง ๐™ก๐™š๐™จ ๐™ฅ๐™š๐™ง๐™จ๐™ค๐™ฃ๐™ฃ๐™š๐™จ ๐™–๐™—๐™ค๐™ฃ๐™ฃ๐™šฬ๐™š๐™จ, ๐™–๐™ซ๐™š๐™˜ ๐™ก๐™– ๐™๐™ค๐™ง๐™ข๐™ช๐™ก๐™š ๐™–๐™ฃ๐™ฃ๐™ช๐™š๐™ก๐™ก๐™š ๐™˜๐™ค๐™ช๐™ง๐™จ ๐™˜๐™ค๐™ก๐™ก๐™š๐™˜๐™ฉ๐™ž๐™›๐™จ ๐™ค๐™ช ๐™๐™ค๐™ง๐™ข๐™ช๐™ก๐™š ๐™™๐™š 12 ๐™จ๐™šฬ๐™–๐™ฃ๐™˜๐™š๐™จ ๐™ž๐™ฃ๐™™๐™ž๐™ซ๐™ž๐™™๐™ช๐™š๐™ก๐™ก๐™š๐™จ โœจ๏ธ

๐Ÿ”…๐™๐™–๐™ง๐™ž๐™› ๐˜ฟ๐™ค๐™ช๐™ญ ( ๐™Ž๐™ค๐™ก๐™ž๐™™๐™–๐™ž๐™ง๐™š ๐™š๐™ฉ ๐™€๐™ฉ๐™ช๐™™๐™ž๐™–๐™ฃ๐™ฉ๐™จ ) : -10% ๐™จ๐™ช๐™ง ๐™ก๐™š๐™จ ๐™ข๐™–๐™จ๐™จ๐™–๐™œ๐™š๐™จ


๐—›๐—”๐—ก๐—”๐— ๐—ฌ ๐ŸŒธ - ๐—”๐˜๐—ฒ๐—น๐—ถ๐—ฒ๐—ฟ๐˜€ ๐˜€๐—ฎ๐—ถ๐˜€๐—ผ๐—ป 2025-2026 ๐Ÿ’ซโœจ๏ธ ๐˜ผ๐™ฉ๐™š๐™ก๐™ž๐™š๐™ง๐™จ ๐™ข๐™š๐™ฃ๐™จ๐™ช๐™š๐™ก๐™จ ๐™ค๐™ช ๐™ฅ๐™ค๐™ฃ๐™˜๐™ฉ๐™ช๐™š๐™ก๐™จ ๐™–ฬ€ ๐˜ฝ๐™š๐™จ๐™–๐™ฃ๐™˜ฬง๐™ค๐™ฃ, ๐™‚๐™ง๐™š๐™ฃ๐™ค๐™—๐™ก๐™š, ๐™‡๐™ฎ๐™ค๐™ฃ, ๐™‹๐™–๐™ง๐™ž๐™จ ๐ŸŒฟ ๐™ค๐™ช ๐™š๐™ฃ ๐™‘๐™ž๐™จ๐™ž...
15/08/2025

๐—›๐—”๐—ก๐—”๐— ๐—ฌ ๐ŸŒธ - ๐—”๐˜๐—ฒ๐—น๐—ถ๐—ฒ๐—ฟ๐˜€ ๐˜€๐—ฎ๐—ถ๐˜€๐—ผ๐—ป 2025-2026 ๐Ÿ’ซ

โœจ๏ธ ๐˜ผ๐™ฉ๐™š๐™ก๐™ž๐™š๐™ง๐™จ ๐™ข๐™š๐™ฃ๐™จ๐™ช๐™š๐™ก๐™จ ๐™ค๐™ช ๐™ฅ๐™ค๐™ฃ๐™˜๐™ฉ๐™ช๐™š๐™ก๐™จ ๐™–ฬ€ ๐˜ฝ๐™š๐™จ๐™–๐™ฃ๐™˜ฬง๐™ค๐™ฃ, ๐™‚๐™ง๐™š๐™ฃ๐™ค๐™—๐™ก๐™š, ๐™‡๐™ฎ๐™ค๐™ฃ, ๐™‹๐™–๐™ง๐™ž๐™จ ๐ŸŒฟ ๐™ค๐™ช ๐™š๐™ฃ ๐™‘๐™ž๐™จ๐™ž๐™ค ๐Ÿ’ป

โ€ข Yin yoga & Nidra

โ€ข Yoga doux et Sophrologie ๐ŸŒฌ

โ€ข Yoga du rire ๐Ÿ˜„

Et d'autres ร  venir !

โžก๏ธ En prรฉsentiel ๐Ÿ™‹โ€โ™€๏ธ ou par visioconfรฉrence ๐Ÿ’ป

Retrouvez plus d'informations ainsi que le planning rรฉguliรจrement mis ร  jours, en ligne, sur le site Internet : ๐˜„๐˜„๐˜„.๐—ต๐—ฎ๐—ป๐—ฎ๐—บ๐˜†.๐—ณ๐—ฟ

Pour toute information ou prise de rendez-vous, vueillez utiliser le formulaire de contact ๐Ÿ“ฉ disponible sur le site Internet.

Si cela n'est pas possible pour vous par e-mail ร  : audrey.hanamy@outlook.com

Ou par tรฉlรฉphone au 07.49.78.55.30

โ€ข Inscriptions possibles toute l'annรฉe

โ€ข Dรฉbutants vous รชtes les bienvenus

* Tarifs solidaires possibles, sur prรฉsentation d'un justificatif valide

N'hรฉsitez pas ร  vous abonner afin d'รชtre tenus informรฉs des prochaines actualitรฉs !




A bientรดt !

๐—›๐—”๐—ก๐—”๐— ๐—ฌ ๐ŸŒธ ~ ๐—ฆ๐—ฎ๐—ถ๐˜€๐—ผ๐—ป 2025-2026 ๐Ÿ’ซ๐ŸŒป ๐™Ž๐™šฬ๐™–๐™ฃ๐™˜๐™š๐™จ ๐™ž๐™ฃ๐™™๐™ž๐™ซ๐™ž๐™™๐™ช๐™š๐™ก๐™ก๐™š๐™จ ๐™š๐™ฉ ๐˜พ๐™ค๐™ช๐™ง๐™จ ๐™ฅ๐™–๐™ง๐™ฉ๐™ž๐™˜๐™ช๐™ก๐™ž๐™š๐™ง๐™จCours par visioconfรฉrence ๐Ÿ’ป, รฉgalement dispon...
15/08/2025

๐—›๐—”๐—ก๐—”๐— ๐—ฌ ๐ŸŒธ ~ ๐—ฆ๐—ฎ๐—ถ๐˜€๐—ผ๐—ป 2025-2026 ๐Ÿ’ซ

๐ŸŒป ๐™Ž๐™šฬ๐™–๐™ฃ๐™˜๐™š๐™จ ๐™ž๐™ฃ๐™™๐™ž๐™ซ๐™ž๐™™๐™ช๐™š๐™ก๐™ก๐™š๐™จ ๐™š๐™ฉ ๐˜พ๐™ค๐™ช๐™ง๐™จ ๐™ฅ๐™–๐™ง๐™ฉ๐™ž๐™˜๐™ช๐™ก๐™ž๐™š๐™ง๐™จ

Cours par visioconfรฉrence ๐Ÿ’ป, รฉgalement disponibles en prรฉsentiel ๐Ÿ™‹๐Ÿผโ€โ™‚๏ธ !

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Si cela n'est pas possible pour vous par e-mail ร  : audrey.hanamy@outlook.com

Ou par tรฉlรฉphone au 07.49.78.55.30

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๐—›๐—”๐—ก๐—”๐— ๐—ฌ ๐ŸŒธ ~ ๐—ฆ๐—ฎ๐—ถ๐˜€๐—ผ๐—ป 2025-2026 ๐Ÿ’ซ๐ŸŒป ๐™Ž๐™šฬ๐™–๐™ฃ๐™˜๐™š๐™จ ๐™ž๐™ฃ๐™™๐™ž๐™ซ๐™ž๐™™๐™ช๐™š๐™ก๐™ก๐™š๐™จ ๐™š๐™ฉ ๐˜พ๐™ค๐™ช๐™ง๐™จ ๐™ฅ๐™–๐™ง๐™ฉ๐™ž๐™˜๐™ช๐™ก๐™ž๐™š๐™ง๐™จPour les cours en prรฉsentiel ๐Ÿ™‹โ€โ™€๏ธ ou par visi...
15/08/2025

๐—›๐—”๐—ก๐—”๐— ๐—ฌ ๐ŸŒธ ~ ๐—ฆ๐—ฎ๐—ถ๐˜€๐—ผ๐—ป 2025-2026 ๐Ÿ’ซ

๐ŸŒป ๐™Ž๐™šฬ๐™–๐™ฃ๐™˜๐™š๐™จ ๐™ž๐™ฃ๐™™๐™ž๐™ซ๐™ž๐™™๐™ช๐™š๐™ก๐™ก๐™š๐™จ ๐™š๐™ฉ ๐˜พ๐™ค๐™ช๐™ง๐™จ ๐™ฅ๐™–๐™ง๐™ฉ๐™ž๐™˜๐™ช๐™ก๐™ž๐™š๐™ง๐™จ

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