Squelette&Silhouette-Pilates&Etirements

Squelette&Silhouette-Pilates&Etirements Des cours privés et des cours de groupes de pilates sur appareils et au sol. Des cours d'étirements aussi. Améliorez votre posture et respirez pleinement.

Originaire du Canada, Shona-Alicia Smithers Gardereau a dansé depuis sa petite enfance. Ex-danseuse professionnelle, elle est finissante à L’École supérieure de ballet du Québec et de L'École de danse contemporaine à Montréal où elle a eu l'opportunité de travailler avec de nombreux professeurs et de nombreux chorégraphes de renom. La pratique d’autres disciplines connexes, telles que l’étirement, l’éducation somatique et l'auto-massage, influence son enseignement aujourd'hui. Pratiquant le Pilates depuis 1994, elle a décidé d’approfondir ses connaissances en 2010, elle est donc devenue instructrice certifiée chez Ann McMillan Pilates à Montréal; formation internationalement reconnue par Pilates Method Alliance et ce, aussi bien en matwork que sur appareils. Puis, elle s’est jointe à l’équipe d’Ann McMillan, pionnière du Pilates au Québec en 2011. En 2012, en tant que praticienne autonome et en collaboration avec des ostéopathes québécois, elle a fait le suivi de personnes affectées par diverses pathologies. Arrivée avec sa famille à Cannes en 2013, elle a collaboré avec Cristiane Domenici au Studio Pilates de Cannes. Membre de la Fédération des Professionnels de la méthode Pilates, Shona-Alicia ouvre son propre studio au Cannet-Rocheville en septembre 2014. Fascinée par le mouvement efficace et par les méthodes de prévention de blessures et de réhabilitation qu’offre le Pilates, Shona-Alicia vise à développer une meilleure conscience corporelle chez tous ceux avec qui elle travaille, afin qu'ils puissent profiter pleinement de leurs capacités physiques, en pratiquant une posture saine au quotidien.

Adresse

Le Cannet
06110

Heures d'ouverture

Lundi 10:00 - 20:00
Mardi 10:00 - 20:00
Jeudi 10:00 - 20:00
Vendredi 10:00 - 20:00

Téléphone

0651718778

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