Squelette&Silhouette-Pilates&Etirements

Originaire du Canada, Shona-Alicia Smithers Gardereau a dansé depuis sa petite enfance. Ex-danseuse professionnelle, elle est finissante à L’École supérieure de ballet du Québec et de L'École de danse contemporaine à Montréal où elle a eu l'opportunité de travailler avec de nombreux professeurs et de nombreux chorégraphes de renom. La pratique d’autres disciplines connexes, telles que l’étirement, l’éducation somatique et l'auto-massage, influence son enseignement aujourd'hui. Pratiquant le Pilates depuis 1994, elle a décidé d’approfondir ses connaissances en 2010, elle est donc devenue instructrice certifiée chez Ann McMillan Pilates à Montréal; formation internationalement reconnue par Pilates Method Alliance et ce, aussi bien en matwork que sur appareils. Puis, elle s’est jointe à l’équipe d’Ann McMillan, pionnière du Pilates au Québec en 2011. En 2012, en tant que praticienne autonome et en collaboration avec des ostéopathes québécois, elle a fait le suivi de personnes affectées par diverses pathologies. Arrivée avec sa famille à Cannes en 2013, elle a collaboré avec Cristiane Domenici au Studio Pilates de Cannes. Membre de la Fédération des Professionnels de la méthode Pilates, Shona-Alicia ouvre son propre studio au Cannet-Rocheville en septembre 2014. Fascinée par le mouvement efficace et par les méthodes de prévention de blessures et de réhabilitation qu’offre le Pilates, Shona-Alicia vise à développer une meilleure conscience corporelle chez tous ceux avec qui elle travaille, afin qu'ils puissent profiter pleinement de leurs capacités physiques, en pratiquant une posture saine au quotidien.