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The Next Level

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CENTRO DE ENTRENAMIENTO IHP
ESPECIALIZADO EN EJERCICIOS FUNCIONALES
RETO DE TRANSFORMACIÓN 4 SEMANA

Centro de Entrenamiento Funcional Personalizado
Personal trainer
Asesoramiento Nutricional
Guía de alimentación

¿Cuáles son los objetivos del entrenamiento funcional? El principal objetivo del entrenamiento funcional es mejorar la funcionalidad del organismo, sobre todo aumentando la coordinación, se podrian destacar los siguientes puntos.

– Aumento de rendimiento deportivo o en la vida cotidiana.
– Prevención de lesiones.
– Crear una estructura corporal eficaz, eficiente, protectora y estética.

¿A quién va destinado? Va destinado a cualquier persona sea cual sea su práctica deportiva e incluso si no realiza ninguna, pero para ello habrá que centrarse y poner especial atención a todas las actividades que esta persona realice durante todo el día, para enfocar y personalizar el entrenamiento a ella.

17/01/2026

VIERNES DE B***Y 🍑
AQUÍ EN THE NEXT LEVEL!!
Y Tu como terminas la semana de entrenamiento?

19/11/2024

14/05/2023

Feliz día MAMÁ! Tu que madrugas para hacer el desayuno alistar a tus hijos , dejarlos al cole y corres a entrenar … o después del trabajado te escapas para entrenar tu hora y después seguir con tu mejor labor, ser madre a ti te bendecimos y admiramos hoy mañana y siempre 🫶🏼 x tu entrega TOTAL

27/04/2023

PORQUÉ si eres mujer también deberías entrenar tus pectorales?!

Vamos a reconocerlo, muchas de nosotras huimos a la hora de entrenar pectoral y esto es debido a todos los mitos que rodean este tipo de ejercicios. Que si el pecho me va a disminuir o me va a aumentar, que si el pecho sufre mucho al entrenar pectoral... y todo eso falso.!!!

Entrenar el músculo pectoral no afecta en ninguna medida al tamaño de las glándulas mamarias, ya que son partes del cuerpo que se encuentran diferenciadas, y, por supuesto, no tiene ningún riesgo para estas. Es más, es algo que deberías incluir en tu rutina de entrenamiento ya que lo que tiene son numerosos beneficios.

09/03/2023

Hoy conmemoramos el 8 de Marzo día internacional de la MUJER ! Felicidades a todos estas mujeres fuertes y a las que faltaron x la lluvia.. Mujeres fuertes que se dan tiempo cada día para darse una hora de de entrenamiento y recargar fuerzas.

02/01/2023

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