Mayumi Okuda

12/01/2026

Viver em alerta constante não é normal. Acordar de madrugada, precisar de café para funcionar, sentir que a mente não desliga... esses são pedidos de
socorro do seu corpo.

A Fisioterapia Integrativa atua na raiz desse problema. Não se trata de aliviar um sintoma, mas de reprogramar a resposta do seu corpo ao estresse, ensinando-o a reencontrar o caminho para a calma e a regeneração.

Se você se viu nesses sinais e está pronto para quebrar esse ciclo, eu posso te ajudar.✨

Agende sua avaliação presencial em São Paulo (Vila da Saúde) e vamos juntos construir um novo estado de bem-estar para o seu corpo. Clique no link da bio.

07/01/2026

Dormir não é o mesmo que descansar, você pode até cumprir as horas de sono, mas se o sistema nervoso não desliga, o corpo não se recupera.

Muitas pessoas dormem com o corpo em modo alerta, o resultado é acordar cansada, sem foco e sem energia mesmo com exames normais.

A fisioterapia integrativa atua exatamente nesse ponto:regulando o sistema nervoso autônomo, equilibrando o nervo vago e ensinando o corpo a entrar, de fato, em estado de descanso profundo.

✨ Quando o corpo aprende a desligar, o sono volta a cumprir sua função.

📍 Atendimento presencial na Vila da Saúde – São Paulo

💬 Me chama no direct para agendar seu atendimento e voltar a acordar com energia de verdade.

30/12/2025

Ser forte não é o problema, o problema é viver tempo demais em modo sobrevivência.

Pessoas fortes continuam funcionando mesmo cansadas, ignoram sinais, atravessam fases difíceis e seguem entregando até que o sistema nervoso
entra em exaustão.

Na fisioterapia integrativa, o cuidado começa ajudando o corpo a sair do estado de sobrevivência, regulando o sistema nervoso e devolvendo ao organismo a
capacidade natural de se recuperar.

✨ Ser forte não deveria custar a sua saúde.

📍 Atendimento presencial na Vila da Saúde – São Paulo

💬 Me chama no direct para agendar seu atendimento e começar a cuidar de quem sempre cuidou de tudo.

24/12/2025

O ciclo de 2025 está se fechando e meu coração transborda gratidão. ✨
Quero agradecer a cada um de vocês que caminhou ao meu lado este ano: meus pacientes (presenciais e online) pela confiança em compartilhar suas jornadas comigo; meus alunos pela troca constante; meus leitores e seguidores pelo carinho e presença diária; e meus amigos pelo apoio de sempre.
Minha missão continua sendo uma só: tocar a vida das pessoas para que elas possam trilhar um caminho mais leve e fluido. Que em 2026 possamos viver com mais leveza!
Desejo a todos um Feliz Natal e um Ano Novo repleto de realizações. Que venha um 2026 mais leve. 🕊️✨

18/12/2025

Você passa horas com o celular na mão, ombros curvados e a cabeça baixa? 📱😥

Isso não afeta só a sua coluna! Essa postura comprime a região torácica, impedindo que a energia dessa região flua adequadamente. A estagnação dessa energia está diretamente ligada ao aumento dos níveis de ansiedade e até mesmo à depressão.

Cuide da sua postura para cuidar da sua mente! Compartilhe este alerta com quem precisa ver isso. 👇

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14/12/2025

O foco não vem só da mente… ele nasce do equilíbrio entre corpo, sistema nervoso e emoções.

A fisioterapia integrativa ajuda a restaurar esse equilíbrio, regulando o nervo vago, o sistema nervoso autônomo e o eixo intestino–cérebro, que influenciam
diretamente dopamina, atenção e concentração.

✨ Quando o corpo se reorganiza, o foco acontece naturalmente.

📍 Atendo na Vila da Saúde – São Paulo.
💬 Me chama no direct pra agendar seu atendimento e viver essa mudança de dentro pra fora.

08/12/2025

O corpo fala através de sinais que, muitas vezes, ignoramos. Aquela dor persistente nas costas, a tensão no pescoço ou o desconforto que não passa com tratamentos convencionais podem ser o reflexo do tônus postural afetado por emoções negativas e traumas reprimidos.

Você já notou como o estresse ou a tristeza mudam sua postura? Esse acúmulo de memórias teciduais impede o funcionamento ideal do seu organismo, gerando as dores crônicas que limitam sua vida.

Mas a boa notícia é que existe um caminho para a liberação!

Na fisioterapia integrativa, utilizo técnicas específicas como:
🖐️ TME (Terapia Manual Evolutiva)
🙌🏻Microfisioterapia
💆‍♀️Prática Neurossensorial
🧠 Leitura Biológica
🎐 Acupuntura/Fitoterapia

Com essas abordagens, ajudo você a identificar e liberar as emoções que estão por trás da sua dor, resgatando a leveza e o bem-estar que você merece. O manejo da dor vai além do sintoma; é sobre devolver o controle do seu corpo para você.

Quer descobrir o que o seu corpo está tentando te contar?

👇 Comente “QUERO” para iniciar uma vida com mais leveza e fluidez ou clique no link da minha bio para agendar uma avaliação.

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05/12/2025

O ato simples de respirar com foco e atenção te proporciona dizer para o seu sistema nervoso central que você não está em perigo.

⚡ A respiração é uma ferramenta poderosa e gratuita para aumentar seu foco, concentração e atitude perante os desafios do dia a dia.

Neste vídeo, mostro como um exercício rápido de respiração pode mudar seu dia. Experimente e sinta os benefícios!

Marque alguém que precisa dessa pausa consciente! 👇

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04/12/2025

Você acha que é preguiça, mas é o seu corpo pedindo ajuda. ⚡
Sinais como irritabilidade, cansaço constante, travamentos emocionais ou sensação de estagnação podem indicar desequilíbrio energético e emocional.

A fisioterapia integrativa atua diretamente nesse ponto, ajudando o corpo a se reorganizar, liberar bloqueios e recuperar o equilíbrio natural.

✨ Quando você cuida da origem, o corpo responde com leveza.

📍 Consultório localizado na Vila da Saúde – São Paulo.

💬 Me segue pra entender como o sistema nervoso e as emoções influenciam tudo o que você sente e agende seu atendimento para começar seu
processo de equilíbrio.

26/11/2025

Nem toda dor nas costas vem da postura, muitas vezes, ela é um reflexo emocional de tudo o que você guarda: preocupações, responsabilidades e inseguranças.

A fisioterapia integrativa ajuda o corpo a liberar essas tensões e recuperar o equilíbrio físico e emocional. ✨

Seu corpo fala o tempo todo, a dor é só o jeito
dele pedir pra ser ouvido.

Me chama no direct ou clique no link da bio para agendar sua sessão.

📍 Consultório localizado na Vila da Saúde – São Paulo.

E já me segue para aprender a ouvir os sinais do corpo e descobrir o que há por trás da dor.

20/11/2025

14/11/2025

🧠 Filhos “desregulados”? A resposta pode estar no seu Sistema Nervoso!
A conexão autonômica entre pais e filhos é profunda. Seu sistema nervoso (que controla reações como estresse, calma, luta ou fuga) está sintonizado com o do seu filho.

Quando você pede para seu filho se acalmar, mas por dentro sente uma tempestade, a mensagem do seu sistema nervoso fala mais alto que as suas palavras. O equilíbrio desse sistema reflete, muitas vezes, o seu!

👉 A chave não é apenas tratar a criança, é tratar-se como pai/mãe.

Crianças e adolescentes não precisam de pais perfeitos, mas de pais que se responsabilizam pelo próprio estado interno e buscam o reequilíbrio.

🧘‍♀️ O Caminho para o Equilíbrio Autonômico
Se o seu sistema está constantemente em modo de alerta (Simpático ativado), é hora de buscar recursos para reverter esse padrão. E a boa notícia é que existem terapias integrativas poderosas que auxiliam tanto pais quanto filhos nesse reequilíbrio:

TME (Terapia Manual Evolutiva) e a Microfisioterapia: Trabalham com toques suaves para identificar áreas densas no corpo, buscando informações de origem física, tóxica, química, emocionais, traumáticas e restaurar a fluidez tecidual, estimulando o corpo a se auto-regular.

PNS (Prática Neurossensorial): Atua na hierarquia do corpo, tratando o Sistema Nervoso Autonômico para promover mudanças posturais e emocionais duradouras.

Leitura Biológica: Ajuda a identificar os conflitos internos que geram sintomas, trazendo consciência para o processo de adoecimento/desequilíbrio.

PSYCH-K®️: Um método simples para reescrever crenças subconscientes limitantes que mantêm os padrões de estresse e reatividade.

Marque aqui um pai, mãe ou profissional que precisa entender essa conexão! 👇