Aymi Linhares Nutricionista

09/05/2026

09/05/2026

Acordar 4 da manhã, correr, e depois uma banheira de gelo em um sábado onde não farei mais nada? A vida é boa!! 💁🏽‍♀️

08/05/2026

E aí, é magras magras magras, mesmo?!
O que você acha disso?

06/05/2026

Mais de 80mil contrações?😨

Meninasss, fiz um vlogão de como foi a experiência em fazer um procedimento no abdome, eu tinha muuuita vontade, porém tinha medo de não ficar como queria, confiei na equipe do e o resultado ficou incrível 🥹🤌

O que vocês acharam? Fariam um procedimento assim também?

05/05/2026

Por aqui, vencemos mais um desafio!
Conseguimos fazer 1 milha em um menor tempo🫡

05/05/2026

Evoluímosssss🥹
Último foi 4:51 🕺🏽

04/05/2026

Salas disponíveis na clínica .clinicasobral

- Prédio comercial com segurança, acesso facial, estacionamento gratuito, recepção no térreo com grande capacidade.
- Recepção da Amabe com café, conforto e uma decoração que te abraça 💞
- Copa para profissionais (microondas, frigobar, armários)
- Banheiro aconchegante
- Salas prontas (cafeteira, ar-condicionado, cadeiras confortáveis, iluminação em led aconchegante, armários, impressora)
- Horários flexíveis

Vai ser incrível ter você e o seu paciente com a gente! 💖
Entre em contato pra alinharmos a sua vinda para .clinicasobral

03/05/2026

Sem banana, sem açúcar, sem glúten… e MUITO gostoso!

Aquele bolinho de cacau que salva a vontade de doce sem bagunçar a dieta 👇🏼

🍫 Receita:
• 1 ovo
• 2 colheres (sopa) de farelo de aveia
• 1 colher (sopa) de cacau adoçado com stévia
• 1 colher (chá) de fermento

1:30 no microondas e pronto.

Finalizei com 25g de doce de leite zero.

E sim… tanto o doce de leite de baixa caloria quanto esse achocolatado maravilhoso você encontra no

Isso aqui não é sobre sofrer… é sobre aprender a comer de um jeito que você consiga sustentar 🤍

Salva pra testar depois e me conta se ficou bom

01/05/2026

Aaah, abril, novidades, mudanças, reformas, muito bastidor acontecendo, trabalho, treinos, novas conquistas e isso é só o começo! ✨

Ai também é assim? As coisas acontecem tão rápido, que as vezes a gente nem para pra visualizar tudo, aí quando vou fazer resumo do mês, parece que foi rápido, mas parece que vivi MUITA coisa 😂😂

29/04/2026

Quem usa Mounjaro vai sentir fome sim.
E isso não é erro do remédio, é necessário.

Sentir fome nesse processo é justamente a oportunidade de aprender a comer de verdade.
Entender sinais do corpo, fazer boas escolhas, desenvolver hábitos… coisas que vão ficar, mesmo depois do tratamento.

É aqui que muita gente erra: acha que o sucesso é não sentir nada.

E é exatamente isso que eu ensino pros meus pacientes online.
Porque quando você entende o processo, tudo muda.

Conhecimento liberta.
E muda completamente a forma como você vive o tratamento!