Die Gesundheitspraxis

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Die Gesundheitspraxis

Wissenswertes rund um die Praxis, Massagen und Gesundheitsthemen Ihre Gesundheit liegt uns sehr am Herzen daher arbeiten wir individuell und ganzheitlich .

Durch verschiedene Ausbildungen in den Bereichen Heilmassage, Osteopathie und Schmerztherapie bzw. langjähriger Erfahrung ist es möglich ein auf Ihre Ziele abgestimmtes Behandlungskonzept zu entwickeln.

21/04/2025

🌸 Frohen Ostermontag! 🌸
Wir wünschen dir und deinen Liebsten entspannte und schöne Feiertage voller Freude, Wärme und kleinen Auszeiten. 🐣🌷

💆‍♀️ Ostermontag-Tipp für dein Wohlbefinden:
Nutze den freien Tag, um deinem Körper und Geist etwas Gutes zu tun. Eine sanfte Selbstmassage oder eine bewusste Atemübung kann Wunder wirken – sie reduziert Stress, fördert die Durchblutung und bringt dich zurück ins Gleichgewicht. ✨

👉 Unser Tipp: Beginne oder beende deinen Tag mit einer 5-minütigen Nackenmassage – einfach mit den Fingerspitzen in kreisenden Bewegungen den Nackenbereich massieren. Ideal nach dem Eiersuchen! 😉

🐰 Bleib gesund & genieß die Feiertage!

18/04/2025

✨ Berührung ist mehr als T

Als Masseur oder Körpertherapeut gibst du Menschen nicht nur Entspannung – du gibst ihnen das Gefühl, wieder im eigenen Körper zuhause zu sein.
Vergiss nie: Deine Hände sind Werkzeuge der Heilung. 💆‍♂️💫

👉 Was liebst du an deinem Beruf am meisten? Schreib’s in die Kommentare!

16/04/2025

❤️ 11–13 UHR | ZEIT DES HERZENS 🔥

💓 DAS ORGAN: Herz
📍 LAGE: Mitte der Brust, leicht nach links versetzt
🔄 FUNKTION: Blutpumpe, Zentrum von Bewusstsein & Lebensfreude
⚡ DERMATOM/SEGMENT: Th1–Th5

🚨 SYMPTOME:
❌ Herzklopfen, Unruhe
❌ Schlafstörungen
❌ Konzentrationsprobleme
❌ Schweißausbrüche, besonders bei Stress

💭 EMOTIONEN:
💞 Freude, Liebe, Leichtigkeit
💔 Aber auch: Angst, Einsamkeit, innere Leere
🗣️ „Wenn das Herz spricht, wird der Verstand still.“

💡 TIPP:
👉 Triff liebe Menschen zur Mittagszeit – das Herz liebt Verbindung
👉 Praktiziere Dankbarkeit – das stärkt dein Herz-Qi
👉 Lach öfter – es ist Balsam fürs Herz

✨ Was macht dein Herz so richtig glücklich? Teil’s mit uns in den Kommentaren! ⬇️

14/04/2025

🐣 Verschenk Entspannung zu Ostern! 🐣

Du suchst noch nach einer liebevollen, sinnvollen Geschenkidee?
✨ Wie wär’s mit einem Massage-Gutschein – für echte Wohlfühlmomente statt Schokohasen!

💆‍♀️ Ob zur Entspannung, als kleine Auszeit vom Alltag oder zur Unterstützung der Gesundheit – ein Gutschein für eine wohltuende Massage ist immer ein besonderes Geschenk.
Perfekt für Mama, Papa, Freunde oder einfach für dich selbst. 💛

🌸 Ostern kommt bald – jetzt Gutschein sichern und Freude schenken!
📩 Erhältlich vor Ort oder digital zum Ausdrucken.

11/04/2025

💡 Wusstest du schon?

Laut Studien aktiviert achtsame Berührung das parasympathische Nervensystem – das heißt: Stresslevel sinken, Verdauung & Schlaf verbessern sich.

Du tust so viel mehr als Muskeln lockern. Du regulierst ganze Nervensysteme.
Bleib dir deiner Wirkung bewusst. 🙌🧠

🔁 Speichere diesen Reminder für deinen nächsten vollen Praxistag.

09/04/2025

🍠 9–11 UHR | ZEIT VON MILZ & PANKREAS 💛

🌾 DIE ORGANE: Milz & Pankreas
📍 LAGE: Oberbauch, leicht links unterhalb des Zwerchfells
🔄 FUNKTION:
– Milz: Immunabwehr, Blutbildung
– Pankreas: Blutzuckerregulation, Verdauungsenzyme
⚡ DERMATOM/SEGMENT: Th6–Th11

🚨 SYMPTOME:
❌ Energielosigkeit & Konzentrationsschwäche
❌ Heißhunger auf Süßes
❌ Schwaches Immunsystem
❌ Blähungen & Völlegefühl nach dem Essen

💭 EMOTIONEN:
🧠 Grübeln, Perfektionismus, Selbstzweifel
💬 "Du musst nicht alles perfekt machen – du darfst vertrauen."

💡 TIPP:
👉 Iss regelmäßig & warm – denk an süßes Wurzelgemüse wie Süßkartoffeln
👉 Halte deine Mitte warm – äußerlich & innerlich
👉 Nimm dir nach dem Essen eine kleine Pause

✨ Was gibt dir Energie in deinem Alltag? Kommentier dein Lieblingsritual! ⬇️

07/04/2025

🏃‍♂️ SPORTMASSAGE – MEHR LEISTUNG, WENIGER VERSPANNUNG 🏋️‍♀️

Ob Hobbyathlet:in oder Sportprofi – dein Körper leistet Großartiges!
💪 Gönn ihm die richtige Pflege mit einer gezielten Sportmassage.

✨ Was bringt dir eine Sportmassage?
✔️ Löst Muskelverspannungen
✔️ Verkürzt die Regenerationszeit
✔️ Fördert die Durchblutung
✔️ Beugt Verletzungen vor
✔️ Unterstützt deine Leistung & Beweglichkeit

🔁 Ideal vor oder nach dem Training, bei Muskelkater oder zur Vorbereitung auf Wettkämpfe.

🎯 Dein Körper ist dein bester Trainingspartner – behandle ihn auch so!

📲 Jetzt Termin sichern und deinem Körper etwas Gutes tun!

04/04/2025

🎯 Welche Klienten-FRAGE hören wir am häufigsten?

„Warum tut es da weh, obwohl du woanders drückst?“
„Wie oft soll ich zur Massage kommen?“
„Kannst du das für immer wegmachen?“ 😅

Wir kennen sie alle. Teile deine häufigste Frage – oder die lustigste!
👇 Kommentier mal, was du ständig gefragt wirst!

02/04/2025

🍽️ 7-9 UHR | ZEIT DES MAGENS 🧡

🥣 DAS ORGAN: Magen
📍 LAGE: Oberbauch, leicht links unter dem Rippenbogen
🔄 FUNKTION: Nahrungsaufnahme & -verdauung, Umwandlung in Energie
⚡ DERMATOM/SEGMENT: Th6–Th10

🚨 SYMPTOME:
❌ Sodbrennen, Magendruck
❌ Appetitlosigkeit oder Völlegefühl
❌ Übelkeit, Aufstoßen
❌ Müdigkeit nach dem Essen

💭 EMOTIONEN:
🌀 Sorgen, Grübeleien, Gedankenkarussell
🍲 "Was belastet deinen Bauch – körperlich oder emotional?"

💡 TIPP:
👉 Starte den Tag mit einem warmen Frühstück (z. B. Porridge)
👉 Kauen, genießen, langsam essen – dein Magen wird’s lieben
👉 Sorgen aufschreiben, bevor du isst

✨ Team warmes Frühstück oder Kaffee auf nüchternen Magen? Sag’s uns! ⬇️

31/03/2025

🌿 APM-Massage – Energie in Fluss bringen 🌿

Fühlst du dich aus dem Gleichgewicht oder hast körperliche Beschwerden, bei denen klassische Massagen nicht weiterhelfen? Dann könnte die APM - Akupunkt-Meridian-Massage genau das Richtige für dich sein!

✨ Diese Methode basiert auf den Grundlagen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und bringt deine Lebensenergie – das sogenannte Qi – wieder in Balance.
Statt Muskeln zu kneten, arbeiten wir entlang der Meridiane mit einem speziellen Massagestäbchen – ganz ohne Nadeln!

💫 Wann hilft APM besonders?
✔️ Energiemangel & Erschöpfung
✔️ Verspannungen & Schmerzen
✔️ Schlafprobleme
✔️ Verdauungsbeschwerden
✔️ Unterstützung der Selbstheilung

📍 Ganzheitlich. Sanft. Tief wirksam.

Lass deinen Energiefluss wieder frei – dein Körper wird’s dir danken.
📲 Jetzt Termin buchen & APM erleben!

28/03/2025

🧘‍♀️ Du gibst viel – aber tankst du auch auf?

Als Körpertherapeut arbeitest du mit Energie, Nähe und Präsenz.
Das zehrt – körperlich und emotional.

Gönn dir heute etwas, das DIR gut tut.
👉 Stretching, ein heißes Bad, Meditation oder einfach mal offline gehen.

Deine Energie ist dein Kapital. Kümmere dich drum. 💚

26/03/2025

🌅 5-7 UHR | ZEIT DES DICKDARMS 🚽

🦠 DAS ORGAN: Dickdarm
📍 LAGE: Unterbauch, umgibt den Dünndarm
🔄 FUNKTION: Ausscheidung von Giftstoffen, Wasseraufnahme
⚡ DERMATOM/SEGMENT: Th10-L1

🚨 SYMPTOME:
❌ Verstopfung oder Durchfall
❌ Blähungen & Bauchschmerzen
❌ Hautprobleme (Toxine bleiben im Körper)
❌ Morgendliche Trägheit

💭 EMOTIONEN:
🛑 Festhalten, Kontrolle, Sturheit
🌱 Loslassen = emotionale & körperliche Entgiftung

💡 TIPP:
👉 Starte den Tag mit einem Glas warmem Wasser
👉 Ballaststoffreiche Ernährung für eine gesunde Verdauung
👉 Emotional loslassen – Journaling oder Meditation helfen

✨ Morgenroutine für einen gesunden Darm? Schreib sie in die Kommentare! ⬇️

Address

Weisselgasse 12/27

1210

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Monday	09:00 - 19:00
Tuesday	09:00 - 19:00
Wednesday	09:00 - 19:00
Thursday	09:00 - 19:00
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Website

https://die-gesundheitspraxis.at/

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