Marine Merc Ostéopathe à Val-de-Meuse

21/04/2026

Il y avait du soleil pour m'accueillir à la Maison de Santé de Bourmont ce matin ! 🌞

📢 J'ouvre un deuxième cabinet !

C'est acté ! Je suis ravie de vous annoncer l’ouverture de mon second cabinet 🥳

📍 Deux lieux de consultation sont désormais disponibles :

Lieu 1 : Val de Meuse

Lieu 2 : Maison de Santé PluriPro de Bourmont (uniquement les jeudis)

👉 Lors de la prise de rendez-vous sur Doctolib, merci de BIEN VERIFIER que vous sélectionnez le BON LIEU de consultation 🙂

📞 Vous pouvez également prendre rendez-vous directement par téléphone si vous préférez.

Au plaisir de vous rencontrer ! 👩🏼‍⚕️

Si vous avez des questions, n'hésitez pas à les poser en commentaires 💬

Marina Steiner Diététicienne Nutritionniste, au plus proche de vous 💛

15/04/2026

10/04/2026

Retour sur le Forum des métiers et des entreprises du Sud Haut-Marnais au collège des Franchises à Langres ! 📚

En équipe pour venir présenter nos métiers de la santé 👩🏼‍⚕️
C'est toujours un plaisir de partager et de transmettre nos passions et nos valeurs✅

Bonnes vacances aux élèves ! 🌞

Marina Steiner Diététicienne Nutritionniste, toujours partante pour échanger avec les élèves 🗣️

11/09/2025

La maison médicale poursuit son évolution 😊🙏🏼

La maison médicale de Montigny-le-Roi va bénéficier, en octobre, de travaux d'extension de son espace kinésithérapie, avec l'accueil à venir d'un quatrième

17/08/2025

🥰🥰

Aujourd’hui, cela fait 6 mois que j’ai commencé.

6 mois avec quelques galères et quelques erreurs, mais surtout 6 mois de plaisir quotidien.
6 mois à vous accompagner, de près ou de loin.

6 mois à exercer le métier d’accompagnement dont j’ai toujours rêvé ✨

Alors merci 🤍

Si ma façon de travailler et d’être vous correspond, cela rend mon métier encore plus précieux et mon plaisir de travailler encore plus grand.

Marina, Diététicienne Nutritionniste

30/07/2025

🎊 1 an déjà 🎊

Aujourd'hui, cela fait déjà 1 an jour pour jour que j'ai ouvert mon cabinet 🥳🎉 ✨️!
Je tiens à prendre un moment pour vous remercier du fond du cœur 🫶🏼

🙏🏼 Merci à mes supers collègues pour leur accueil, leur soutien et le travail d'équipe incroyable qui nous permet chaque jour d'offrir la meilleure prise en charge possible à nos patients.

👨‍👩‍👧‍👦Merci à ma famille et à mes amis, pour leurs conseils et leur soutien qui m'accompagnent depuis des années et qui m'ont permis de franchir ce cap sereinement.

🫶🏼 Et un énorme merci à mes patients pour leur gentillesse, leurs attentions, leur cadeaux... et surtout le bouche-à-oreille 👂 qui fait grandir le cabinet jour après jour !

Ces 12 mois ont été remplis d'émotions et de belles rencontres, grâce a vous tous ! Merci infiniment !💫

Je vous souhaite une belle soirée,
Prenez soin de vous🌻
Au plaisir de vous revoir !

15/05/2025

Je fête bientôt mon 3ᵉ mois d'installation, merci de partager cette expérience avec moi ! 🥳

Pour fêter cela, voilà une recette qui change, pleine de saveurs et de couleurs, qui vous fera voyager ! ✈️
Le dhal de lentilles corail est un plat traditionnel indien et d'Asie du Sud. 🗺️

🧡 Dhal de lentilles corail

Ingrédients pour 4 personnes :
3 càs d’huile
1 oignon coupé finement
1 échalote coupée finement
2 carottes
gingembre frais
1 càc de curry
1 càc de cumin
300 g de lentilles corail
2 tomates coupées
400 ml de lait de coco
500 ml de bouillon de légumes
120 g de mélange 3 riz à cuire

Dans une sauteuse, verser les cuillères d'huile, ajouter l'oignon, l'échalote, le gingembre frais et les carottes coupés finement. 🫚
Les faire dorer, puis ajouter les épices. Bien mélanger. 🥣
Rincer et égoutter les lentilles corail, puis les ajouter dans la sauteuse.
Ajouter les tomates, le lait de coco et le bouillon. 🥥

Laisser mijoter 20 minutes en remuant régulièrement. Servir chaud, avec un peu de coriandre fraîche (si vous aimez ça). 🌱
Vous pouvez l'accompagner avec un peu de mélange 3 riz. 🍛

📸 Partagez-moi vos plus beaux dhals de lentilles corail en commentaire !

À bientôt, régalez-vous 😄

Marina, Diététicienne Nutritionniste

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12/05/2025

Bonjour à tous,

🚨 Informations 🚨 :

Les 2 cabinets seront exceptionnellement fermés le jeudi 15 et vendredi 16 mai, je participe à une mission en entreprise aux côtés de WeOsteo et Milou. 🙃

La prise de RDV reste bien sûr disponible sur Doctolib ou par téléphone ☎️ : 06 86 07 77 08.

Belle journée à tous,
Prenez soin de vous 🙏🏼🍃
À très vite 😊

09/02/2025

Bonsoir,

Je suis heureuse de vous annoncer officiellement l'arrivée de mon amie et collègue au sein de la maison de santé de
Val-de-Meuse 🥳. N'hésitez pas à visiter sa page. 😊

Belle soirée à tous !

🥳 GRAAAAAANDE nouvelle en vue ! 👀

Après des mois de préparation, de formation et beaucoup d’organisation, je suis super heureuse de vous annoncer l'ouverture prochaine de mon cabinet de diététique dans LA MAISON DE SANTÉ à 📍MONTIGNY LE ROI (Val de Meuse) ! 👩🏼‍⚕️

Fini les régimes, fini la frustration, place à une approche bienveillante et personnalisée de votre alimentation.

Que vous cherchiez à :
* Retrouver une alimentation équilibrée
* Gérer un problème de santé
* Reprendre confiance en vous
* Ou simplement mieux comprendre votre corps ou votre maladie

Je serai là pour vous accompagner, étape par étape. 📈

Première consultation à partir du 📆 LUNDI 17 FÉVRIER 2025
Prise de rdv sur 🌐 DOCTOLIB : https://www.doctolib.fr/dieteticien/val-de-meuse/marina-steiner ou par 📞 TÉLÉPHONE au 0612851811

J’ai hâte de vous accueillir ! 💛

À bientôt pour prendre soin de vous ☀️

Marina Steiner, votre nouvelle diététicienne

17/01/2025

🫑 Hey bonjour tout le monde !
OBJECTIF 2025 ? rééquilibrer son alimentation ! 🍽️
Aujourd'hui, je partage la recette du poulet aux légumes au four - le plat parfait pour bien manger, sans passer des heures en cuisine ! 🍗

Imaginez : vous mettez tout dans un plat, vous enfournez, et pendant ce temps vous pouvez faire autre chose ! C’est pas super cool ça ? 😎 Le four fait tout le travail pour vous !

La cuisson au four est un allié pour gagner du temps ⏱️ et manger fait maison 🍛

Astuce : faire double dose, en congeler la moitié, ressortir la boîte quand on n’a pas le temps de cuisiner 👨‍🍳🔥

Accompagnez avec des pâtes, du riz ou avec un autre féculent : vous aurez une assiette colorée et équilibrée ✅