NZOZ Egomedica Centrum Zdrowia Psychicznego

07/05/2026

Czy czujesz czasem potrzebę, aby po prostu „wyłączyć” natłok myśli i zająć czymś ręce? W świecie zdominowanym przez ekrany i pośpiech, często tracimy kontakt z tym, co tu i teraz. 🤔

Jedną z najbardziej niezwykłych form arteterapii, którą oferujemy, jest ceramika (często nazywana glinoterapią). To forma plastykoterapii, która wykorzystuje niesamowite właściwości gliny, by pomóc nam na trzech poziomach:

Emocjonalnym: Ugniatanie, uderzanie i formowanie gliny pozwala na bezpieczne rozładowanie napięcia, złości czy lęku. Glina „przyjmie” każdą emocję. ❤️

Poznawczym: Praca nad konkretnym kształtem uczy cierpliwości, planowania i skupienia uwagi, a także radzenia sobie z tym, że nie wszystko zawsze wychodzi idealnie za pierwszym razem.

Fizycznym: Dotyk plastycznej masy i stymulacja dłoni działają relaksująco na układ nerwowy, poprawiając sprawność manualną i koordynację.

W glinoterapii nie chodzi o stworzenie idealnego wazonu. Chodzi o to, co dzieje się w Twoim wnętrzu, gdy Twoje dłonie spotykają się z ziemią. To moment, w którym dajesz sobie prawo do tworzenia, niszczenia i budowania na nowo. ❤️

Pamiętajcie że macie możliwość wzięcia udziału w warsztatach ceramicznych do których zapisy trwają do końca przyszłego tygodnia.Osoby które się zdeklarowały do udziału w nich zostaną wkrótce zaproszone do wzięcia w nich udziału.

Projekt finansowany z środków budżetu obywatelskiego.

04/05/2026

📢 WIOSNA, A WRAZ Z NIĄ PRZYSZEDŁ CZAS NA ZMIANY! 📢

Drodzy Pacjenci! Mamy dla Was niezwykle ważną wiadomość! 💌

Od 1 maja 2026 roku Centrum Zdrowia Psychicznego EgoMedica w swojej strukturze zyskuje Oddział Całodobowy oraz dodatkowy Oddział Dzienny, znajdujące się przy ul. PCK 1 🏥

Co ta zmiana oznacza dla Was? 💙

✅ Przede wszystkim należy podkreślić, że wszystkie świadczenia dalej pozostają bezpłatne, w ramach kontraktu z NFZ. 🆓

✅ Tak jak dotychczas, Pacjenci Oddziału Całodobowego pozostają objęci wszystkimi formami oddziaływania i leczenia oferowanego przez CZP EgoMedica. Teraz jednak cały proces leczenia, od pobytu w szpitalu, przez opieke środowiskową, oddział dzienny, poradnie, na klubie Pacjenta kończąc, bedzie sie teraz odbywał płynniej. 🗣️

✅ Dzięki integracji systemów teleinformatycznych Twoja historia leczenia jest teraz natychmiast widoczna dla specjalistów w obu jednostkach. To pozwoli nam lepiej koordynować opiekę nad naszymi pacjentami, co z kolei zapewni naszym pacjentom szansę na lepiej zindywidualizowaną ścieżkę wychodzenia z kryzysu. 🤝

Ta zmiana jest dla nas niezwykle ekscytująca, ale zdajemy sobie sprawę, że wdrożenie zmian organizacyjnych zawsze wiąże się z okresem przejściowym, dlatego prosimy Was o wyrozumiałość! 🙏

Jeśli w najbliższym czasie pojawią się drobne utrudnienia, pamiętajcie że często zmiany, chociaż początkowo sprawiają trudności, to w dłuższej perspektywie działają na korzyść, i docelowo mają uzdrowić to, co obecnie nie działa.

Możemy Wam jednak z pełnym przekonaniem obiecać jedno - zrobimy absolutnie wszystko, co w naszej mocy, by ten okres był dla Was jak najmniej bolesny. Pracujemy na najwyższych obrotach, aby każdy element oferowanej przez nas opieki działał bez zarzutu! ❤️

Jeśli masz jakiekolwiek pytania dotyczące naszej nowej organizacji pracy, chcesz podzielić się uwagami lub po prostu potrzebujesz profesjonalnego wsparcia – jesteśmy tu dla Ciebie. 💬

Podziel się swoimi pytaniami oraz przemyśleniami w komentarzu! 👇 Na wszystkie odpowiemy!

23/04/2026

Jeśli opiekujesz się osobą chorą lub będącą w kryzysie psychicznym zapraszamy do udziału w grupie wsparcia która spotyka się w każdy poniedziałek w godzinach 15-17, zapisy pod numerem telefonu 34 387 13 54. Zaopiekuj się sobą ty też potrzebujesz wsparcia.W spotkaniach towarzyszą psychoterapeuci specjaliści w zakresie zdrowia psychicznego lekarze terapeuta środowiskowy pracownik socjalny i prawnik.

Serdecznie zapraszamy !
Zapisy trwają !

30/03/2026

Ruszają zapisy do projektu Zdrowa Głowa finansowanego z Budżetu Obywtelskiego. Projekt przeznaczony jest dla mieszkańców zameldowanych w Częstochowie zmagajacych się z problemami psychicznymi i ich rodzin.
Numer do kontaktu to 34 387 13 54 albo 734 215 628

26/03/2026

Czy zdarza Ci się myśleć o powrocie do pracy z lękiem lub niepewnością? Myśl o rozmowie kwalifikacyjnej potrafi wywołać sporo stresu, ale pamiętaj – przygotowanie to połowa sukcesu! 🤔

20 lutego w naszym Centrum odbyło się wyjątkowe spotkanie, które pomogło odczarować ten temat. Gościliśmy panie Beatę Kędzię oraz Agnieszkę Rorat – doradców zawodowych z Powiatowego Urzędu Pracy w Częstochowie. Podczas warsztatów nasi pacjenci dowiedzieli się, jak profesjonalnie przygotować się do rozmowy z pracodawcą i jak ją poprowadzić, by czuć się pewniej. Wiedza o tym, jak zaprezentować swoje mocne strony, to potężne narzędzie w procesie zdrowienia i usamodzielniania się. ❤️

Ogromnie dziękujemy Paniom Beacie i Agnieszce za poświęcony czas, empatię i przekazanie tak wielu cennych, praktycznych wskazówek. To był czas pełen konkretnej wiedzy, ale i wzajemnego wsparcia. 🤗

A jakie są Wasze doświadczenia z rozmowami o pracę? Co sprawia Wam w nich największą trudność, a co daje siłę? Podzielcie się z nami swoimi refleksjami w komentarzach – jesteśmy tu, by się nawzajem słuchać!

Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia w powrocie do aktywności zawodowej lub chcesz dowiedzieć się o kolejnych inicjatywach w naszym Centrum, zapraszamy do kontaktu z naszymi terapeutami. Jesteśmy tu dla Ciebie. 📞

16/03/2026

Czy zdarzało Wam się kiedyś poczuć, że wyjście z domu i zmiana otoczenia potrafią zdziałać cuda dla naszego samopoczucia? Czasami jeden wspólny spacer lub wizyta w galerii pozwala spojrzeć na świat z zupełnie nowej perspektywy. 🤔

W Egomedica wierzymy, że proces zdrowienia to nie tylko terapia w gabinecie, ale także powrót do aktywności i czerpanie radości z kultury. Ostatnie tygodnie obfitowały u nas w wyjątkowe doświadczenia:

20 lutego przenieśliśmy się w czasie w Rezerwacie Archeologicznym (ul. Łukasińskiego 20). Podziwialiśmy pozostałości kultury łużyckiej odkryte w latach 60. – to była niezwykła lekcja uważności na historię, która drzemie tuż pod naszymi stopami. 🏺

6 marca odwiedziliśmy Galerię Dobrej Sztuki (Al. NMP 47). Pomiędzy dziełami polskiego malarstwa XIX i XX wieku oraz nowoczesnymi formami I i II Grupy Krakowskiej, szukaliśmy własnych interpretacji i emocji zaklętych w kolorach. 🖼️

Naszym ostatnim przystankiem była Galeria Gaude Mater (ul. Dąbrowskiego 1) i wernisaż „Podręcznik do biologii” przygotowany przez Stowarzyszenie Cynamonowe. To była fascynująca podróż na styku nauki i sztuki! 🌿

Obcowanie ze sztuką pomaga nam wyrażać to, co trudne do ubrania w słowa, i buduje poczucie wspólnoty. ❤️

Które z tych miejsc lub rodzajów sztuki najbardziej do Was przemawia? Wolicie zagadki przeszłości w muzeach czy emocje na płótnach w galeriach? Dajcie znać w komentarzach! Pamiętajcie, że każda taka aktywność to wielki krok w stronę lepszego jutra. 🤗

Chcesz dołączyć do naszej społeczności i brać udział w podobnych wydarzeniach? A może szukasz miejsca, które wesprze Cię w Twojej drodze do zdrowia? Zapraszamy do kontaktu z naszym Centrum – razem możemy więcej! 📞

08/03/2026

Jako iż dzisiaj mamy 8 Marca to w imieniu wszystkich chłopaków i facetów chcemy złożyć naszym ukochanym kobietom najlepsze życzenia takie jak, Zdrowia, Szczęścia pomyślności spełnienia marzeń oraz aby każdy dzień był radosny oraz powodował uśmiech na waszych twarzach.Wszystkiego dobrego.

24/02/2026

Polecamy Wam doskonałą rozmowę z prof. Rybakowskim na temat krążących wśród nas mitów, oraz szkodliwych wyobrażeń o chorobie afektywnej dwubiegunowej.

– Choroba afektywna dwubiegunowa bywa mylona z depresją, romantyzowana jako źródło geniuszu lub bagatelizowana jako huśtawka nastrojów – mówi prof. Janusz Rybakowski, podkreślając, że zdarza się śmiertelnie groźna, ale można ją leczyć.

23/02/2026

Czy czujesz czasem, że świat wokół stracił kolory, a codzienne czynności, które kiedyś sprawiały radość, dziś wydają się ciężarem nie do udźwignięcia? Może masz wrażenie, że utknąłeś w gęstej mgle, z której nie widzisz wyjścia? Jeśli tak się czujesz, chcemy Ci powiedzieć jedno: nie musisz iść przez to sam. 🤔

Dziś, 23 lutego, obchodzimy Międzynarodowy Dzień Walki z Depresją. To ważna data, która przypomina nam, że depresja to choroba, a nie gorszy nastrój czy chwilowy brak motywacji. Najważniejszym krokiem w walce z nią jest odważna decyzja o poproszeniu o pomoc. Pamiętaj, że szukanie wsparcia to nie oznaka słabości, ale wyraz ogromnej troski o siebie i swoje życie. ❤️
Jeśli zauważasz u siebie lub bliskiej osoby objawy, które Cię niepokoją – nie zwlekaj. Zapraszamy Cię do osobistego odwiedzenia naszego Punktu Zgłoszeniowo-Koordynacyjnego. Przyjdź, porozmawiaj z nami twarzą w twarz. Nasi specjaliści pomogą Ci zrozumieć, co się dzieje i wspólnie zaplanujemy ścieżkę pomocy. Jesteśmy tu dla Ciebie. 📞

23/02/2026

Z okazji Walentynek zorganizowaliśmy dla naszych pacjentów wyjątkowe spotkanie integracyjne. Zasady były proste i pełne uśmiechu: każdy otrzymał numerek (1 lub 2), który prowadził do konkretnego krzesełka i... nowej znajomości! Aby ułatwić pierwsze kroki, każdy uczestnik dostał specjalną kartkę-pomocnik. Wpisywaliśmy na niej nasze ulubione kolory, wymarzone potrawy, sposoby na spędzanie wolnego czasu i największe pasje. ❤️

Okazało się, że wspólne tematy leżą tuż obok nas – wystarczyło o nie zapytać! Śmiechom i ciekawym rozmowom nie było końca, co tylko potwierdza, że bliskość i zrozumienie to jedne z najlepszych lekarstw dla naszej duszy.

A Wy? Jakie pytanie zadalibyście nowo poznanej osobie, żeby lepiej ją zrozumieć? Może o ulubioną książkę, a może o to, co sprawiło, że dziś się uśmiechnęliście? Podzielcie się swoimi pomysłami w komentarzach! Pamiętajcie, że w Egomedica nikt nie jest sam. 🤗

Dziękujemy wszystkim uczestnikom za ten piękny, wspólny czas. Jeśli czujesz, że potrzebujesz bezpiecznej przestrzeni i wsparcia w budowaniu relacji lub dbaniu o swoje samopoczucie – nasze drzwi są dla Ciebie zawsze otwarte. Zapraszamy do kontaktu. 📞