Zwergenkost - Ernährung für Babys und Kinder in MÜ&AÖ

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Zwergenkost - Ernährung für Babys und Kinder in MÜ&AÖ

Als Stillbegleiterin & Diätassistentin für Säuglings-& Kinderernährung biete ich dir Begleitung an Online, Telefonisch, im Hausbesuch oder bei mir im Büro.

Kostenfreie Webinare & Kurse, individuelle Beratung & Begleitung !

28/04/2026

👶🍓 Geschmackstraining im Bauch
Wusstest du, dass dein Baby schon im Mutterleib erste Geschmackserlebnisse sammelt?
Was du jetzt isst und trinkst, beeinflusst bereits früh die Vorlieben deines Kindes.
👉 Ein spannendes Thema für alle werdenden Mamas, oder?
📩 Wenn du Fragen hast oder wissen möchtest, wie du dein Baby optimal unterstützen kannst, dann melde dich gerne bei mir und wir sprechen in Ruhe über deine Themen.

# ̈hrungsberatung

25/04/2026

Still & Mama - Treffen :) Nächster Termin: 21. Mai 2026.
Du würdest gerne andere Mamas treffen, dich austauschen und bei der Gelegenheit auch noch die ein oder andere Frage los werden? Dann komm gerne zum Still & Mama - Treffen in Mühldorf. Die Treffen finden alle 14 Tage, Donnerstag um 10 Uhr statt. Du darfst dich gerne vorab melden, hier in der Kommentarfunktion oder auch via WhatsApp. 015110486315. Weitere Infos unter www.zwergenkost.de

Das Still & Mama - Treffen findet in Kooperation mit KoKi Mühldorf & Donum Vitae e.V. Mühldorf statt.

Veranstaltungsort: Donum Vitae Mühldorf
Weißgerberstraße 7, 84453 Mühldorf

21/04/2026

🍽️✨ Entspannt am Familientisch – So geht’s!

📅 20. Mai 2026
🕑 14:00 – 15:30 Uhr
💻 Online

Für Eltern mit Kindern von 1 bis 3 Jahren 👶💛

Nach dem 1. Lebensjahr verändert sich vieles – auch am Esstisch.
Und plötzlich tauchen Fragen auf wie:
❓ Bekommt mein Kind alles, was es braucht?
❓ Ist Ärger oder Stress beim Essen normal?
❓ Wie sieht eine ausgewogene Ernährung in diesem Alter eigentlich aus?

In diesem Online-Kurs sprechen wir über genau diese Themen – offen, praxisnah und alltagstauglich.

Du erfährst:
✨ wie Familienkost kindgerecht gestaltet werden kann
✨ wie eine ausgewogene Ernährung für 1,5–3-Jährige aussieht
✨ praktische Tipps & Ideen für bedarfsgerechte Mahlzeiten
✨ wie mehr Entspannung am Familientisch gelingt

Für mehr Sicherheit, weniger Stress – und wieder mehr Freude beim gemeinsamen Essen. 💛

Der Kurs findet in Zusammenarbeit mit dem Amt für Ernährung, Landwirtschaft & Forsten statt und kann so kostenfrei angeboten werden.

Anmelden kannst du dich auf meiner Homepage unter: https://zwergenkost.de/termin/

18/04/2026

🤱✨ Nächster Stillkurs am 19. Mai 2026 (Online)

Stillvorbereitung: „Die Muttermilch macht’s“ – Teil 1

Die Zeit mit deinem Baby wird wunderschön – und manchmal auch ein bisschen aufregend. 💛 In diesem Online-Stillkurs bereite ich dich einfühlsam auf den Stillstart vor und helfe dir, Ängste und Sorgen rund ums Stillen abzubauen.

Du bekommst:
✨ wertvolle Informationen
✨ Sicherheit für die erste Zeit
✨ Antworten auf deine Fragen
✨ ein gutes Gefühl für euren gemeinsamen Start

💻 Online & kostenfrei
Dank der Zusammenarbeit mit dem Amt für Ernährung, Landwirtschaft & Forsten kann die Stillvorbereitung kostenlos angeboten werden.

Ich freue mich auf euch! 🤍

Anmeldung auf meiner Webseite unter:
https://zwergenkost.de/termin/

14/04/2026

Still & Mama - Treffen :) Nächster Termin: 07. Mai 2026.
Du würdest gerne andere Mamas treffen, dich austauschen und bei der Gelegenheit auch noch die ein oder andere Frage los werden? Dann komm gerne zum Still & Mama - Treffen in Mühldorf. Die Treffen finden alle 14 Tage, Donnerstag um 10 Uhr statt. Du darfst dich gerne vorab melden, hier in der Kommentarfunktion oder auch via WhatsApp. 015110486315. Weitere Infos unter www.zwergenkost.de

Das Still & Mama - Treffen findet in Kooperation mit KoKi Mühldorf & Donum Vitae e.V. Mühldorf statt.

Veranstaltungsort: Donum Vitae Mühldorf
Weißgerberstraße 7, 84453 Mühldorf

11/04/2026

🤰✨ Gesund ernährt in und durch die Schwangerschaft ✨🥑
Kostenfreier Ernährungskurs für werdende Mütter
Du bist schwanger und möchtest wissen, wie du dich und dein Baby optimal ernähren kannst? Dann bist du in meinem Kurs „Gesund ernährt in und durch die Schwangerschaft“ genau richtig!
In entspannter Atmosphäre treffen sich werdende Mütter, um gemeinsam Antworten auf alle Fragen rund um Ernährung in der Schwangerschaft zu bekommen – mit wertvollem Fachwissen und viel Raum für Austausch und Unterstützung. 💛

✔️ Der Kurs ist für dich komplett kostenlos!
✔️ Präsenzkurs – lerne andere Schwangere kennen, tausche dich aus und knüpfe neue Kontakte.
✔️ fachliche Begleitung & Antworten auf deine Fragen
✔️ Gemeinschaft, Austausch & gegenseitige Unterstützung

💡 Mythos vs. Realität
Mythos: „In der Schwangerschaft muss man für zwei essen!“
Fakt: Qualität statt Quantität! Im Kurs erfährst du, wie du dich und dein Baby optimal versorgst – ganz ohne doppelte Portionen. 🥗✨

🧀 Hast du schon mal gehört, dass Käse in der Schwangerschaft tabu ist?
Wir klären auf, was wirklich gilt!
👉 Teile deinen kuriosesten Ernährungstipp in den Kommentaren – wir nehmen ihn im Kurs unter die Lupe! 😄

📩 Jetzt anmelden & gesund und glücklich durch die Schwangerschaft gehen!
https://zwergenkost.de/veranstaltungen/baby-kleinkindfruehstueck/

07/04/2026

Still & Mama - Treffen :) Nächster Termin: 30. April 2026.
Du würdest gerne andere Mamas treffen, dich austauschen und bei der Gelegenheit auch noch die ein oder andere Frage los werden? Dann komm gerne zum Still & Mama - Treffen in Mühldorf. Die Treffen finden alle 14 Tage, Donnerstag um 10 Uhr statt. Du darfst dich gerne vorab melden, hier in der Kommentarfunktion oder auch via WhatsApp. 015110486315. Weitere Infos unter www.zwergenkost.de

Das Still & Mama - Treffen findet in Kooperation mit KoKi Mühldorf & Donum Vitae e.V. Mühldorf statt.

Veranstaltungsort: Donum Vitae Mühldorf
Weißgerberstraße 7, 84453 Mühldorf

05/04/2026

🐣🌷 Ostern mit den Kleinsten genießen 🌷🐣

Auch in der Beikostzeit dürfen Babys und Kleinkinder Ostern entdecken – ganz ohne Zuckerstress. 💛

👉 Setzt auf natürliche Lebensmittel
👉 Lasst euer Kind spielerisch probieren
👉 Gemeinsam genießen statt verbieten

So entsteht von Anfang an eine gesunde Beziehung zum Essen. ✨

Ich wünsche euch allen frohe Ostern! 🐰🌼

04/04/2026

🍼✨ Gut ernährt mit Säuglingsmilchnahrung

Du möchtest dich rund ums Fläschchen informieren – schon vor der Geburt oder jetzt mit deinem Baby? Dann ist dieser Onlinekurs genau das Richtige für dich 💛

📅 29. April 2026
⏰ 18:30 – 20:00 Uhr
💻 Online

👉 Für dich, wenn…
✔️ du dich schon vor der Geburt vorbereiten möchtest
✔️ du frisch entbunden hast und Fragen zum Fläschchen hast

👉 Das erwartet dich:
✨ Wichtige Infos rund um Säuglingsmilchnahrung
✨ Praktische Tipps zum sicheren Füttern
✨ Hilfe zur Vorbeugung von Verdauungsbeschwerden
✨ Mehr Sicherheit im Alltag mit deinem Baby

Der Infoabend unterstützt dich dabei, dein Baby gut zu versorgen und entspannt in euren gemeinsamen Alltag zu starten 🤱

📝 Jetzt anmelden und Platz sichern:
https://zwergenkost.de/termin/

31/03/2026

🥣 Von der Milch zum Brei – Onlinekurs für Eltern (kostenlos!)

Du denkst schon an den nächsten Entwicklungsschritt Deines Babys und fragst Dich:
Wie geht es nach der Milchzeit weiter?
Wann und wie starte ich mit Beikost?
Wie kann ich die Milch sinnvoll ergänzen?

In diesem kostenfreien Beikost-Onlinekurs bekommst Du Antworten auf genau diese Fragen – verständlich, alltagstauglich und mit viel Raum für Austausch.
Gemeinsam schauen wir uns an, wie der Übergang von der Milch zum Brei entspannt und sicher gelingen kann.

Ich freue mich auf Deine Anmeldung! 💛

Der Kurs findet in Zusammenarbeit mit dem Amt für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten in Töging am Inn, dem Netzwerk Junge Familie sowie dem Bereich Ernährung und Bewegung statt und kann daher kostenfrei angeboten werden.

Anmelden kannst du dich auf meiner Homepage unter: https://zwergenkost.de/termin/

28/03/2026

Still & Mama - Treffen :) Nächster Termin: 16. April 2026.
Du würdest gerne andere Mamas treffen, dich austauschen und bei der Gelegenheit auch noch die ein oder andere Frage los werden? Dann komm gerne zum Still & Mama - Treffen in Mühldorf. Die Treffen finden alle 14 Tage, Donnerstag um 10 Uhr statt. Du darfst dich gerne vorab melden, hier in der Kommentarfunktion oder auch via WhatsApp. 015110486315. Weitere Infos unter www.zwergenkost.de

Das Still & Mama - Treffen findet in Kooperation mit KoKi Mühldorf & Donum Vitae e.V. Mühldorf statt.

Veranstaltungsort: Donum Vitae Mühldorf
Weißgerberstraße 7, 84453 Mühldorf

24/03/2026

👶🍽️ Vom Brei zum Familientisch

Die Brei-Zeit geht langsam zu Ende – und dein Kind möchte endlich mit euch am Tisch mitessen? Dann ist dieser Online-Vortrag genau das Richtige für dich!

📅 15. April 2026
⏰ 09:00 – 10:30 Uhr
💻 Online
👶 Für Eltern mit Kindern ab 9 Monaten

👉 Das erwartet dich:
✨ Welche Mahlzeiten den Brei sinnvoll ersetzen
✨ Geeignete Lebensmittel & was am Anfang besser noch gemieden wird
✨ Die Ernährungspyramide – einfach erklärt & alltagstauglich
✨ Tipps für einen entspannten Übergang zum Familientisch

Außerdem erfährst du, wie du das natürliche Essverhalten deines Kindes unterstützen kannst – für mehr Freude beim gemeinsamen Essen 💛

🤝 In Zusammenarbeit mit dem Amt für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten Töging am Inn & Pfarrkirchen

📝 Jetzt anmelden:
https://zwergenkost.de/termin/

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Monday	08:00 - 17:00
Tuesday	08:00 - 17:00
Wednesday	08:00 - 17:00
Thursday	08:00 - 17:00
Friday	08:00 - 12:30

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Website

http://www.zwergenkost.de/

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