Adriana Fóz

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Adriana Fóz

Diretora Clínica Unidade Integrativa HSM. Pesquisadora CNPq em Neurociências da Educação. Atende em consultório, pacientes adolescentes e adultos.

Em minha página você encontrará um pouco de minha atividade profissional como neuropsicóloga, psicopedagoga, consultora de escolas e empresas em educação socioemocional, palestrante e escritora, além de conteúdo de minhas áreas de interesse. Adriana Fóz é Educadora, pela faculdade de Educação da USP (FEUSP), pós graduada em Psicologia da Educação (USP), especialista em Psicopedagogia (Instituto Sedes Sapientae) e Neuropsicologia (CDN/UNIFESP). É coordenadora gestora do Projeto Cuca Legal. Presta consultoria em educação e saúde da mente para instituições e corporações. Ministra palestras por todo o Brasil, é autora de diversos livros e consultora de importantes revistas educacionais.

22/07/2025

🧠 Hoje é o Dia Mundial do Cérebro, uma data que nos convida a pensar, com mais seriedade, sobre algo que costumamos deixar no piloto automático: o cuidado com nossa mente e nosso cérebro.
Vivemos tão ocupados que naturalizamos o esquecimento, por exemplo. Perdemos as chaves, esquecemos compromissos, nomes, ideias... e tudo parece “normal”. Mas será que estamos atentos aos sinais que o nosso cérebro nos dá? Será que estamos cuidando, de verdade, da nossa saúde mental e cognitiva?
O Alzheimer, por exemplo, é uma das doenças mais associadas à perda de memória, mas ele também revela algo maior: a urgência de começarmos a cuidar do cérebro antes que o tempo nos cobre esse cuidado.
Vale ressaltar que nem todo esquecimento é sinal da doença, mas conhecer os primeiros sintomas, cultivar hábitos saudáveis e estimular a mente ao longo da vida pode ser decisivo. Mais do que buscar um diagnóstico, é sobre promover prevenção.
Cuidar do cérebro não é só para depois dos 60, é um compromisso que começa desde cedo.
💬 E você? Já parou para perceber como anda sua principal máquina aprendente?
Adriana Fóz
Neuropsicóloga, palestrante e
especialista em educação emocional
📱 (11) 97533-6629
↖️ www.adrianafoz.com.br

13/05/2025

As imagens geradas por IA e os filtros das redes sociais podem parecer apenas uma diversão, mas, sem inteligência emocional, podem criar uma distorção da realidade, especialmente para os adolescentes, que estão em plena construção da identidade.

👉 Arraste para o lado para entender melhor!

Adriana Fóz
Neuropsicóloga, palestrante e
especialista em educação emocional
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09/05/2025

Cada certificado entregue representa mais do que uma etapa concluída, é o reconhecimento internacional do esforço, da dedicação e do crescimento dos nossos alunos no aprendizado da língua inglesa.

📘 Starters (Pre A1):
O primeiro passo na jornada do inglês! Uma avaliação lúdica e motivadora que introduz as crianças ao inglês cotidiano, desenvolvendo habilidades básicas de leitura, escrita, compreensão auditiva e fala.

📗 KET (A2 Key):
Um marco importante que demonstra a capacidade do aluno de se comunicar em inglês em situações simples do dia a dia, abrangendo leitura, escrita, compreensão auditiva e expressão oral.

Parabéns a todos os alunos e famílias por acreditarem na educação que ultrapassa fronteiras. 💙

Que essa conquista seja apenas o começo de muitas outras!

06/05/2025

Quando um AVC acontece, a vida muda não só para o paciente, mas para todos ao redor. A recuperação física é fundamental, mas é o cuidado emocional que sustenta a reabilitação no dia a dia.

Medos, lutos e incertezas surgem, e é justamente nesses momentos que o apoio da família faz toda a diferença. Estar junto vai além da presença: é oferecer escuta, paciência e acolhimento em cada etapa do processo.

Arraste para o lado e veja como preparar o emocional de pacientes, familiares e cuidadores pode transformar a jornada da reabilitação pós-AVC.

Adriana Fóz

Neuropsicóloga, palestrante e
especialista em educação emocional

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25/04/2025

Vem aí a Bett Brasil 2025 — o maior evento de tecnologia e inovação para a Educação na América Latina!

E eu estarei presente em mais uma edição, com muita alegria, como palestrante.

Estarei na feira no primeiro e no último dia, 28 de abril e 1º de maio, compartilhando reflexões e boas práticas sobre temas urgentes para o ensino e a aprendizagem.

A contagem regressiva já começou: a Bett Brasil começa nesta segunda-feira, e estou super animada para viver tudo o que esse encontro incrível vai proporcionar.

Nos vemos por lá?

Adriana Fóz
Neuropsicóloga, palestrante e
especialista em educação emocional 🧠

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23/04/2025

Todos nós temos intuição e ela pode (e deve!) ser treinada.

Por muito tempo, acreditou-se que lógica e intuição eram opostas. Hoje, sabemos que elas podem caminhar juntas. Na matemática, por exemplo, a lógica pode definir o que é verdade, mas a intuição pode abrir caminhos para novas ideias.

👉 Arraste para o lado e descubra como desenvolver essa habilidade pode ajudar não só a lidar melhor com frustrações, mas também a tomar decisões mais conscientes e responsáveis.

Adriana Fóz
Neuropsicóloga, palestrante e
especialista em educação emocional 🧠

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11/04/2025

Em um cenário em que os jovens já vivem hiperconectados, como engajar, ensinar e ainda promover o desenvolvimento de competências socioemocionais?

📲 Vamos discutir sobre isso e muito mais na Bett Brasil 2025!

🎤 Palestra: Tendências e desafios da tecnologia educacional
📅 1º de maio, às 10h30
📍 Bett Brasil | São Paulo Expo
🎟 Ingressos disponíveis no site oficial da Bett

Espero você por lá!

Adriana Fóz
Neuropsicóloga, palestrante e
especialista em educação emocional 🧠

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09/04/2025

A verdadeira transformação na educação acontece quando cuidamos do aluno como um todo. Porque mais do que aprender conteúdos, importa quem ele se torna ao longo da trajetória escolar.

Quando a escola olha para o bem-estar, as emoções e as relações, o aprendizado ganha sentido — e o engajamento vem de forma natural.

Vamos conversar mais sobre isso na Bett Brasil 2025?

🧠 Palestra: Educação Integral – Cuidando do Ser para Transformar o Aprender
📅 28 de abril, às 15h30
📍 Bett Brasil | São Paulo Expo
🎟 Ingressos no site oficial da Bett Brasil
Nos encontramos lá!

Adriana Fóz
Neuropsicóloga, palestrante e
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07/04/2025

O número de vítimas de agressão nos espaços escolares tem aumentado e, se não mudarmos nossa forma de agir e pensar, essa realidade só tende a piorar.

É essencial estarmos atentos aos sinais e ao bem-estar dos jovens para protegê-los, acolhê-los e apoiá-los da melhor maneira possível. Arraste para o lado e confira 8 sinais silenciosos que podem indicar um pedido de ajuda do adolescente.

Adriana Fóz

Neuropsicóloga, palestrante e
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04/04/2025

Você já assistiu à nova minissérie da Netflix, “Adolescência”?

Ela vai além de um simples mistério sobre "quem fez o quê" e nos faz refletir sobre o que realmente está por trás das atitudes dos jovens: as relações familiares, a pressão social e a saúde mental. A série não está apenas buscando um “culpado”, mas nos mostra a importância de entender o contexto em que os adolescentes estão inseridos e o papel de educar e compreender.

Muitas vezes, questões emocionais e mentais dos jovens passam despercebidas por quem deveria ser seu maior apoio: pais, educadores e amigos. O que a série nos mostra é que, em vez de focar apenas no erro, devemos olhar também para as causas. Estamos realmente ajudando os adolescentes a lidar com as dificuldades que enfrentam? Eles têm um espaço para se expressar e serem ouvidos? Pais estão preparados para lidar com seus filhos?

Esta reflexão é um convite para nós, adultos, pensarmos em como podemos ser mais atentos, acolhedores e presentes, criando um ambiente seguro para que os jovens busquem apoio quando necessário. E, mais importante ainda, prepará-los para o mundo.

Adriana Fóz

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13/03/2025

Você tem dormido bem? 💤

Dormir bem não é só uma pausa no dia. É o momento em que seu cérebro organiza tudo o que você aprendeu e vivenciou. E, convenhamos, ele tem muita informação para processar!

🥱 Quando não cuidamos da higiene do sono, isso pode afetar a concentração, memória e até mesmo o equilíbrio emocional para lidar com os desafios do dia a dia. Arraste para o lado para entender melhor!

Adriana Fóz

Neuropsicóloga, palestrante e especialista em
educação emocional 🧠

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07/03/2025

Se reabilitar depois de um AVC ou qualquer outro desafio de saúde não é só um processo físico. A forma como encaramos essa jornada faz toda a diferença.

O apoio de profissionais e da rede de apoio é fundamental e imprescindível, sim, mas o resultado também depende muito do esforço individual de cada um. Durante minha reabilitação, precisei treinar diariamente a resiliência, perseverança, otimismo, paciência e muitas outras competências emocionais.

👉 Resiliência para entender que nem sempre a evolução é rápida ou fácil, e tudo bem. O importante é seguir em frente, valorizando cada pequena conquista.

👉 Perseverança para continuar tentando mesmo nos dias mais difíceis.

👉 Otimismo para encontrar propósito em cada exercício e acreditar na possibilidade de melhora.

Claro que nem tudo foram sorrisos e risadas. Aliás, a cada três degraus na “escada da reabilitação”, eu descia dois, às vezes quatro, para só depois de muito empenho me levantar e continuar subindo. Talvez seja por isso que, hoje em dia, não posso ver uma escada que já quero subir, mesmo que tenha um elevador ou escada rolante por perto.

Concorda que a verdadeira reabilitação não está só no corpo, mas na forma como escolhemos seguir em frente?

Adriana Fóz
Neuropsicóloga, palestrante e especialista em
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