Istituto Beck

13/04/2026

Nel percorso terapeutico è frequente osservare un andamento non lineare.

Le oscillazioni emotive, i momenti di regressione e le ricadute
non rappresentano un fallimento del trattamento,
ma fanno parte del processo di cambiamento.

👉 Lavorare su schemi e modalità profonde richiede tempo,
e può comportare fasi di maggiore difficoltà prima del miglioramento.

09/04/2026

Ti sembra di vivere sempre le stesse dinamiche nelle relazioni?

Stesse emozioni.
Stesse reazioni.
Stesse difficoltà.

Non è un caso.

Sono schemi: modelli profondi che guidano il tuo modo di sentire, pensare e reagire… spesso senza che tu lo sappia.

Riconoscerli può cambiare davvero il modo in cui vivi te stesso e gli altri.

🔗 Articolo completo sul nostro sito (sezione Beck News)

relazioni consapevolezza salutementale cbt istitutobeck

05/04/2026

L’Istituto Beck e la dottoressa Montano augurano a tutti voi una buona Pasqua.🌸

03/04/2026

A volte non è che “non vuoi iniziare”.
È che non sai da dove partire.

E allora rimandi.
Aspetti il momento giusto.
Cerchi di chiarirti le idee da solo.

Ma la verità è che non devi avere tutto chiaro per iniziare.

Il primo incontro serve proprio a questo:
a fare ordine, a capire cosa sta succedendo davvero,
a sentirti accolto senza dover già “sapere tutto”.

All’Istituto A.T. Beck, la fase iniziale non è un passaggio veloce,
ma uno spazio dedicato a te.

Per capire insieme da dove partire
e costruire un percorso che abbia senso per la tua storia.

Se ci stai pensando da un po’,
forse questo è il momento giusto per fare il primo passo.

📩 Scrivici per informazioni

30/03/2026

“Io non mi arrabbio mai.”
È una frase che molte persone dicono con convinzione.

Ma spesso non significa che la rabbia non c’è.
Significa che è stata imparata a trattenere.

Nel trauma complesso, questa emozione può diventare difficile da riconoscere e gestire:
a volte esplode, altre resta sotto forma di tensione, passività o senso di impotenza.

La verità è che la rabbia non è il problema.
È un’emozione che, se compresa e regolata, può aiutare a proteggersi, mettere confini e uscire dal ruolo di vittima.

Il punto non è eliminarla.
È imparare a usarla in modo sano.

🔗 https://www.istitutobeck.com/beck-news/diversi-volti-della-rabbia

I diversi volti della rabbia: quest'importante tema è affrontato all'interno dell'articolo dell'Istituto A. T. Beck.

27/03/2026

Ti è mai capitato di iniziare qualcosa…
e poi fermarti, distrarti, rimandare?

E alla fine restare con quella sensazione di frustrazione:
“Perché non riesco a portare a termine niente?”

Molte persone pensano che sia pigrizia.
O mancanza di impegno.

Ma spesso non è questo.

Nell’ADHD in età adulta,
il problema non è “voler fare”
ma riuscire a partire, mantenere il focus e arrivare alla fine

E quando questo succede ogni giorno,
è facile iniziare a sentirsi:
• inadeguati
• indietro
• “sbagliati”

La verità è che non sei sbagliato.
Serve solo capire come funziona la tua mente
e trovare strategie che funzionino davvero per te.

💬 Ti ritrovi in queste difficoltà?

24/03/2026

Ti capita di sentirti spesso in allerta, come se la mente non riuscisse a spegnersi?

Preoccuparsi è normale.
Ma quando la preoccupazione diventa costante, incontrollabile e invade ogni ambito della vita, potrebbe trattarsi di disturbo d’ansia generalizzato (DAG).

Il cuore del problema è il rimuginio:
una catena di pensieri che sembra “utile”… ma che in realtà alimenta l’ansia.

La buona notizia?
Esistono strumenti efficaci per interrompere questo meccanismo e ritrovare equilibrio.

🎥 La Dott.ssa Mariangela Ferro spiega cos’è il DAG e come si interviene.

psicoterapia salutementale CBT metacognizione istitutobeck

23/03/2026

📣 Un’occasione per confrontarsi, aggiornarsi e portare nuova prospettiva nella pratica clinica.

Il 3° Congresso Nazionale CBT-Italia mette al centro la pratica evidence-based, con uno sguardo attuale e flessibile sui protocolli e sul lavoro clinico.

Workshop, interventi internazionali, simposi e skill class: un programma pensato per chi vuole restare aggiornato e crescere nella propria pratica professionale.

📍 Rimini
📅 25–26 settembre 2026

👉 Qui il programma completo:
www.congressocbt-italia.it/programma

20/03/2026

Ti è mai capitato di sentirti osservato, giudicato, fuori posto… anche nelle situazioni più semplici?

Per chi vive il disturbo d’ansia sociale, non è solo timidezza.
È una paura intensa che può portare a evitare, controllarsi continuamente o cercare di nascondere ciò che si prova.

Ma c’è un aspetto spesso meno visibile: la difficoltà a riconoscere, accettare e gestire le emozioni.

Molte persone provano a bloccarle, a tenerle sotto controllo.
Eppure, proprio questo controllo rigido può aumentare la sofferenza.

La ricerca ci mostra qualcosa di controintuitivo:
👉 imparare a lasciare più spazio alle emozioni, invece di reprimerle, può aiutare a ridurre i sintomi.

Un passo alla volta, con strumenti adeguati.

🔗 Nella news sul nostro sito scritta dalla dott.ssa Cristina Marzano approfondiamo il ruolo della disregolazione emotiva

La disregolazione emotiva nelle persone con disturbo d’ansia sociale. Quest'importante tema è affrontato all'interno del tema.

17/03/2026

I bambini oggi vivono emozioni intense… ma spesso non hanno ancora gli strumenti per comprenderle.

Ansia, difficoltà di concentrazione, frustrazione, fatica nelle relazioni: segnali sempre più presenti già in età precoce.

E se potessimo insegnare loro, fin da piccoli, a fermarsi, ascoltarsi e riconoscere ciò che provano?

🌱 Il protocollo “Il Fiore Dentro” nasce proprio con questo obiettivo: aiutare i bambini a sviluppare consapevolezza, regolazione emotiva ed empatia attraverso la Mindfulness.

Un percorso strutturato, concreto e subito applicabile, pensato per chi lavora con l’età evolutiva.

✨ Cosa porti a casa:
– strumenti pratici da utilizzare con i bambini
– un protocollo completo di 8 settimane
– materiali e indicazioni pronte all’uso

Docente
📅 8, 9, 10 maggio 2026 | Online

📩 Attestato finale + abilitazione all’utilizzo del protocollo

Il workshop è aperto a tutti i professionisti che vogliono fare la differenza nel benessere dei più piccoli.

Perché insegnare Mindfulness a un bambino significa dargli qualcosa che userà per tutta la vita.

Per maggiori info
🔗 www.istitutobeck.com
📧 formazione@istitutobeck.it

13/03/2026

A volte non capiamo cosa ci succede.

Perché mi sento sempre in allerta?
Perché reagisco in quel modo?
Perché il mio corpo si attiva prima della mia mente?

Con la Teoria Polivagale puoi imparare a parlare con il tuo sistema nervoso
e a comprendere i suoi stati.

Wired to Connect è un percorso teorico ed esperienziale che ti offre strumenti concreti da utilizzare nella pratica clinica e nella vita quotidiana.

👩‍🏫 Docente: Dott.ssa Antonella Montano

📅 Giornate di presentazione gratuite
19 marzo 2026 | 10:00–11:30
17 aprile 2026 | 10:00–11:30

🎓 Attestato di formazione e 30 crediti ECM

12/03/2026

La fertilità e i percorsi di Procreazione Medicalmente Assistita (PMA) non riguardano solo il corpo o le tecniche mediche.

Sempre più ricerche mostrano quanto mente, alimentazione e microbiota possano influenzare questo percorso complesso.

Affrontare la PMA significa spesso confrontarsi con emozioni intense: ansia, frustrazione, senso di colpa, paura di non farcela. Per questo il supporto psicologico può diventare una risorsa fondamentale per sostenere la resilienza e la qualità della vita durante il trattamento.

Allo stesso tempo, anche nutrizione e stile di vita giocano un ruolo importante nella salute riproduttiva: possono contribuire alla qualità ovocitaria, alla preparazione dell’endometrio e all’equilibrio dei processi infiammatori.

Oggi si parla sempre più di approccio integrato alla PMA, in cui psicologia, medicina e nutrizione lavorano insieme per accompagnare la donna e la coppia in questo percorso.

🔗 Sul nostro sito troverai l’articolo completo scritto dalla dottssa Manuela Fiori e dalla dottssa Marilisa Montesano

Fertilità al Femminile: quest'importante tema è affrontato all'interno dell'articolo dell'autore dell'Istituto A. T. Beck.