Renate Neuhold - Anti-Stress Coach

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Renate Neuhold - Anti-Stress Coach

Stressmanagement, Mentaltraining, IMX Consultant (Potential/Persönlichkeitsanalyse), Entspannungs-&Achtsamkeitstraining, Vorträge, Seminare, Coaching

30/03/2026

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Ich habe schon vieles gemeistert – auch das schaffe ich.
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Das Montags-Mantra darf natürlich auch die ganze Woche über eingesetzt werden. :) Am besten morgens bevor du aufstehst damit beginnen und während des Tages immer wieder daran denken und wiederholen.

Diese leichte Übung hat große Wirkung. Sie richtet dein Unterbewusstsein auf ein Ziel, auf deinen Wunsch aus. Und dein Unterbewusstsein wird alles dafür tun, dir deinen Wunsch zu erfüllen.

Die Mantras gibt es übrigens bei mir zu kaufen.
Verpackt in einer Box oder als Mantra2Go-Set.

🔗Link zur Bestellung findest du hier: https://renateneuhold.com/mantra-kartenset/

23/03/2026

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Ich vertraue meiner inneren Führung.
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Das Montags-Mantra darf natürlich auch die ganze Woche über eingesetzt werden. :) Am besten morgens bevor du aufstehst damit beginnen und während des Tages immer wieder daran denken und wiederholen.

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16/03/2026

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Ich darf heute langsamer sein als die Welt um mich.
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Das Montags-Mantra darf natürlich auch die ganze Woche über eingesetzt werden. :) Am besten morgens bevor du aufstehst damit beginnen und während des Tages immer wieder daran denken und wiederholen.

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09/03/2026

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Ich erhalte heute all die Wertschätzung, die ich verdient habe.
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02/03/2026

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Heute werde ich, egal wohin ich gehe, eine friedliche, liebevolle und freudige Welt erschaffen.
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23/02/2026

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Mit jedem Atemzug nehme ich heute die Fülle und den Reichtum des Lebens auf.
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17/02/2026

Es gibt etwas in dir, das schwer ist.
Nicht laut, nicht immer sichtbar – aber da.

Ein innerer Druck, der dich antreibt, dich auslaugt, dich trennt von dir selbst.

Das ist Stress. Und er verändert alles.

Was wäre, wenn dein Licht nicht schwach ist –
sondern nur verdeckt?

Du bist nicht kaputt.
Du bist überlagert.

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16/02/2026

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Heute werde ich meiner Intuition vertrauen und wunderbare Erlebnisse haben.
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10/02/2026

Unser Alltag ist schnell, laut und fordernd. Oft funktionieren wir einfach weiter – ohne wahrzunehmen, wie sehr unser eigenes Tempo uns bereits belastet. Der Körper spricht leise, aber deutlich: durch Müdigkeit, innere Anspannung oder schlaflose Nächte. Diese Signale sind keine Schwäche, sondern Hinweise darauf, dass es gerade zu viel ist.

Wie hoch ist dein Stresslevel im Moment? Wie ausgeglichen fühlst du dich wirklich? Und wie weit bist du schon in deiner Belastungsspirale?
Mit der kostenfreien Checkliste für Stress-Warnsignale kannst du deinen aktuellen Stand ehrlich einschätzen.

Schreibe CHECKLISTE in die Kommentare und du erhältst eine DM von mir 🤍

09/02/2026

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Ich bin heute dankbar für all das Gute in meinem Leben.
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08/02/2026

🧠Erschöpft, obwohl du alles im Griff hast?

Du funktionierst.
Du übernimmst Verantwortung.
Und trotzdem fühlst du dich innerlich oft angespannt oder leer.

Viele Berufstätige (vor allem Frauen) erleben genau das – ohne es Stress zu nennen.
Der Körper aber schon.

In meinem kostenlosen Online-Vortrag "Dauerstress verstehen" erfährst du,
wie Stress tatsächlich auf Körper, Schlaf und Nervensystem wirkt
und warum klassische Empfehlungen oft zu kurz greifen.

Trag dich ein und sei beim kostenlosen Online-Vortrag dabei. Link zur Anmeldung: https://online-vortrag.grweb.site/

07/02/2026

🧠 Erschöpfung ist kein Zeichen von Schwäche.

Viele Frauen funktionieren täglich auf hohem Niveau –
im Job, im Alltag, für andere.
Und spüren dabei kaum noch sich selbst.

Stress zeigt sich oft leise.
Aber der Körper reagiert trotzdem.

In meinem kostenlosen Online-Vortrag „Dauerstress verstehen“
spreche ich darüber,
wie Stress auf Körper, Schlaf und Nervensystem wirkt
und warum Erholung allein oft nicht reicht.

👉 Trag dich ein und nimm dir diese Zeit für dich.
Link zur Anmeldung: https://online-vortrag.grweb.site/

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