Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:30 - 19:30 Mardi 09:30 - 19:30 Mercredi 09:30 - 14:00 Jeudi 09:30 - 19:30 Vendredi 09:30 - 19:30 Samedi 09:30 - 14:00

Barbara Vigan Reflexologue RNCP

Page d'Accueil
France
Marseille
Barbara Vigan Reflexologue RNCP

Vous bénéficierez d'un soin harmonisant et relaxant, d'une pause bien-être personnalisée. Je pratique également des massages bien-être corps.

REFLEXOLOGUE TITRE RNCP - Praticienne massages Bien Être - Spécialisée en prévention et gestion du stress - Secrétaire Générale Adjointe du Syndicat Professionnel des Réflexologues, déléguée des Bouches-du-Rhône Diplômée et référencée par L'institut Français de Réflexologie, mais aussi par l'Ecole d'Elsabeth Breton pour la réflexologie crânienne, je pratique différentes techniques. Je vous accueille sur RV, dans un cadre chaleureux, pour des séances adaptées à vos besoins, sur les pieds, les mains ou le crâne, afin de vous apporter une détente maximum. Vous pouvez également offrir du bien-être à vos proches, pensez aux bons cadeaux.

02/02/2026

💗 Février, c’est le mois du cœur.
Celui où l’on célèbre l’amour… mais aussi l’amour de soi !
Celui où l’on se donne enfin la permission de s’écouter, de ralentir, de prendre soin de soi avec tendresse.

J’ai eu envie de créer un soin tout en douceur et en féminité :
✨ Le Rituel Cœur & Douceur ✨

Un moment pour vous déposer, respirer, vous reconnecter à vous… et vous faire du bien, tout simplement.

Au programme :
* Massage japonais du visage Kobido à la Rose – détente profonde, éclat, lumière
* Réflexologie palmaire douce à l'huile essentielle de Rose – apaisement intérieur, sérénité
* La Rose pour sa douceur, le réconfort et la vibration du cœur
* Des petits cadeaux bien-être pour prolonger la tendresse chez vous.

Un soin pour vous honorer, vous offrir une bulle de bien-être rien qu’à vous.
Parce que vous méritez douceur, attention et beauté intérieure.

Disponible en février & mars
Durée 1h15 • Marseille 8e - Tous les renseignements en MP et pour réserver ? C'est dans ma bio!
Bien-être féminin • douceur • amour de soi • cœur apaisé

30/01/2026

🤗 C'est vendredi ...
Et si vous vous accordiez une minute de pause dans votre journée ?

Posez votre téléphone quelques secondes.
Posez aussi ce que vous portez.

Inspirez lentement par le nez.
Expirez par la bouche.
Encore une fois.

Relâchez les épaules.
Desserrez la mâchoire.
Laissez le corps faire, sans effort.

Soyez juste à être là.

Parfois, déposer la pression commence par une minute de présence. J'avais envie de vous l'offrir.
Je vous souhaite une douce journée 🌺

28/01/2026

👉 Quand le mental est saturé, on cherche souvent à comprendre, analyser, contrôler.
Mais le corps, lui, a souvent besoin qu’on lui laisse de la place.

En tant que réflexologue, ramener au corps est pour moi une évidence.
Et très souvent, cela commence par les pieds.

👣 Les pieds sont une base.
Quand on y revient, le système nerveux peut ralentir, la respiration s’approfondit, les tensions s’adoucissent.

Beaucoup de femmes que j’accompagne arrivent stressées, fatiguées, “dans la tête”.
Et très vite, en passant par les pieds, quelque chose se pose.
Le corps lâche avant le mental. Elles me le disent en fin de séance : elles sont plus légères.

Revenir aux sensations, sans forcer, sans comprendre.
Parfois, c’est déjà beaucoup.

Ca vous parle ? C'est quoi votre retour au corps à vous, votre solution ?

26/01/2026

👉 L’hiver sollicite beaucoup le corps et le système nerveux.
Fatigue, stress, tensions émotionnelles… ce n’est pas “dans la tête”.

En aromathérapie, on parle souvent de familles olfactives pour venir soutenir le système émotionnel.
Certaines huiles soutiennent l’ancrage, d’autres la joie, d’autres encore le réconfort.

🌲 Les boisées rassurent et stabilisent, elles apaisent le stress
🍊 Les agrumes redonnent de l’élan, de l'énergie et de la légèreté
🌸 Les florales apaisent et enveloppent pour calmer les émotions et relâcher les tensions

Inutile de chercher "la bonne huile", l’huile essentielle parfaite.
Souvent, la bonne est celle que votre corps choisit spontanément.

Prenez un instant, respirez… et observez ce qui vous fait du bien.

🗨 Et dîtes moi, quelle famille vous attire le plus en ce moment ?
Et si vous avez envie d'approfondir un peu les huiles essentielles, rejoignez ma communauté Ma Bulle Aroma, c'est juste là : https://swll.to/3HbokKr

23/01/2026

☕ Ce matin, j’ai pris quelques minutes, mon thé chaud entre les mains, le mental encore un peu bruyant.

Depuis quelque temps, je travaille sur un très gros projet pour 2026.
Un projet qui me tient profondément à cœur.

Et oui… parfois, j’ai peur.
Peur de ne pas faire “assez bien”.
Peur de me tromper.
Peur d’aller trop loin… ou pas assez.

Et puis cette phrase est arrivée, toute simple :
« Le pas que tu hésites à faire est peut-être celui qui changera ta vie. »

Ça m’a rappelé quelque chose d’essentiel.
👉 La peur n’est pas toujours un signal d’arrêt.
Elle est parfois le signe qu’on s’approche de quelque chose d’important.

Je le vois chaque jour chez les femmes que j’accompagne :
celles qui viennent alors qu’elles doutent encore, alors qu’elles ne savent pas si c’est “le bon moment”.

Et pourtant… c’est souvent là que quelque chose commence.

💛 Et vous, quel est ce petit pas que vous sentez, mais que vous n’osez pas encore faire ?

21/01/2026

On attend souvent d’être moins fatiguée.
Moins stressée.
Plus disponible.

Et puis la vie continue,
la charge mentale s’accumule,
le corps tire la sonnette d’alarme... et on ne l'entend pas.

🌿 Vous n’avez pas besoin d’être parfaite pour commencer.
Vous avez juste besoin d’écouter ce qui, en vous, demande un peu d’attention.
Le 1er pas est souvent imparfait, mais il compte pour vous, pour votre corps, pour vos émotions.

La réflexologie, comme d’autres approches naturelles, accompagne ces premiers pas avec douceur, sans pression, sans obligation de résultat.

👉 Et si aujourd’hui, vous faisiez juste un pas pour prendre soin de vous ?

19/01/2026

3 choses que mes clientes découvrent souvent en venant en réflexologie

🌿 Qu’elles sont plus fatiguées qu’elles ne le pensaient.
Le stress, la charge mentale, le surmenage finissent par s’installer… souvent sans qu’on s’en rende compte.

🌿 Que le corps garde en mémoire ce que l’on ne dit pas.
Émotions retenues, tensions, sommeil perturbé, digestion fragile : tout est lié.

🌿 Qu’on peut aller mieux sans se forcer.
La réflexologie aide à apaiser le système nerveux, relâcher les tensions et retrouver un équilibre plus serein, en douceur.

Beaucoup arrivent “juste stressées” ou me disent "ça va... comme tout le monde"…
et repartent plus légères, plus posées, parfois surprises par ce qu’elles ont ressenti.

👉 Et si votre corps essayait simplement de vous parler en ce moment ?
Besoin de faire le point ou d'une séance de réflexologie ? Appelez-moi, on en parle ensemble !

16/01/2026

Prendre soin de soi ne devrait pas attendre d’être épuisée, à bout, ou en surcharge totale.

Quand le stress s’installe, que le sommeil devient léger, que le mental ne s’arrête plus et que le corps reste sous tension,
c’est souvent le signe qu’il est temps de ralentir.

La réflexologie permet d’agir en profondeur sur le système nerveux, la gestion du stress, la qualité du sommeil
et le retour au calme.

Chaque séance est un temps pour vous :
- un espace sécurisé,
- une écoute attentive,
- et un accompagnement naturel
pour aider votre corps à retrouver son équilibre.

Si vous sentez que votre corps vous le demande,
ne remettez pas ce moment à plus t**d.

👉 Avez-vous déjà pris rendez-vous avec vous-même ce mois-ci ?
👉 Le lien est juste là: https://swll.to/2J9ch

14/01/2026

Beaucoup de femmes me disent la même chose :
👉 « J’ai envie que ça change… mais je suis déjà fatiguée. »

Quand le stress est installé, quand la surcharge mentale ne laisse plus de place au silence,
le corps et le système nerveux ont surtout besoin d’apaisement.
Dans mon accompagnement, je rappelle souvent une chose essentielle : le système nerveux a besoin de signaux de sécurité, pas d’injonctions supplémentaires.

🌿 Mini-rituel olfactif au Petit Grain Bigarade
Une huile essentielle précieuse pour calmer le mental, relâcher les tensions nerveuses et se recentrer en douceur.

Le rituel (2 minutes)
– 1 goutte de Petit Grain Bigarade au creux des mains
– frottez doucement
– portez les mains devant le visage
– inspirez lentement par le nez
– expirez par la bouche, 3 fois

À chaque expiration, laissez votre corps souffler un peu.

Ce rituel ne demande aucun effort.
Il ne cherche pas à “faire mieux”.
Il invite simplement à revenir à soi, ici et maintenant.

✨ Et parfois, ce sont ces petits gestes répétés
qui permettent de retrouver un équilibre émotionnel plus stable.

Si vous ressentez le besoin d’un accompagnement plus profond pour apaiser le stress, la fatigue ou les émotions,
je vous accueille en séance, en toute bienveillance.

⚠ Usage olfactif uniquement
Déconseillé chez la femme enceinte de moins de 3 mois

12/01/2026

Vos mains en disent long sur votre état intérieur.

Elles se crispent sans que vous vous en rendiez compte. Elles sont froides, lourdes, parfois douloureuses
Elles tiennent, encore… même quand tout est déjà trop.

🧐 Et ça veut dire quoi ?
Des mains crispées peuvent parler d'un besoin de contrôle ou d'une tension installée.
Des mains froides, c'est souvent circulatoire mais ça peut aussi vouloir parler de fatigue, de manque d’élan.
Des mains douloureuses, bien sûr, c'est souvent de l'arthrose mais si c'était aussi trop porter, trop donner.
Et les mains tout le temps agitées, ça nous parlerait pas d'un mental saturé, ou de difficulté à se poser ?

Le corps parle toujours avec justesse.
Encore faut-il prendre le temps de l’écouter.

La réflexologie des mains permet un relâchement doux, accessible, profond, particulièrement adapté aux périodes de stress et de surmenage.

🌿 Si vous sentez que vos mains sont souvent tendues ou fatiguées,
je vous accueille pour une séance de réflexologie palmaire, ou pour un bilan Sérénité en Bien-Être en visio, pour faire le point!

👉 Infos et prise de rendez-vous en message privé ou en cliquant juste ici : https://swll.to/S1OQLr

09/01/2026

🌿Il arrive que l’on se sente moins capable que les autres.
Que l’on hésite, que l’on se compare, que l’on doute de soi… même lorsque l’on est compétente, forte, et que l’on a déjà traversé tant de choses.

👉 La Fleur de Bach Larch accompagne celles qui :
• manquent de confiance en elles
• n’osent pas se lancer
• se sous-estiment
• abandonnent avant même d’essayer

Elle vient soutenir l’élan intérieur, redonner courage, confiance et stabilité émotionnelle.
Pas pour vous transformer, mais pour vous aider à retrouver ce que vous portez déjà en vous 💛

Si vous sentez que ce début d’année réveille du doute, de la fatigue émotionnelle ou de la pression intérieure, je peux vous accompagner pour retrouver clarté, confiance et apaisement.

🌿 Bilan Sérénité & Bien-Être
En présentiel au cabinet à Marseille ou en visio si vous êtes plus loin.
Nous prenons le temps d’explorer ce que vous vivez, vos besoins, et je vous propose un accompagnement émotionnel personnalisé (dont les Fleurs de Bach peuvent faire partie).

💌 Si vous sentez que c’est le bon moment pour vous, écrivez-moi en message privé
📅 Ou réservez votre séance : je serai heureuse de vous accompagner

07/01/2026

ET si on 'accordait le droit de ..... Commencer l’année sans pression, sans objectifs impossibles, sans se maltraiter intérieurement…

Vous avez le droit de reprendre votre souffle.
Vous avez le droit d’aller à votre rythme.
Vous avez le droit de choisir la douceur plutôt que la performance.

Janvier nous pousse souvent à “faire mieux”, “aller plus vite”, “devenir une nouvelle version de soi”.
Et si, au contraire, vous décidiez simplement de vous retrouver… vraiment 💛

Dans mon accompagnement, j’invite souvent les femmes que je reçois au cabinet à revenir au corps, au souffle, à ce qui apaise. Parce qu’une année plus douce commence toujours par une manière différente de se traiter soi-même.

Si vous sentez que vous avez besoin d’un espace pour relâcher la tension, déposer la fatigue, apaiser les émotions, je serai heureuse de vous accompagner.

🌿 Réflexologie – gestion du stress – équilibre émotionnel
📍 Cabinet à Marseille – Séances sur rendez-vous

🔖 Sauvegardez ce post si vous avez envie d’y revenir
💌 Vous pouvez aussi m’écrire en message privé si vous en ressentez le besoin

Adresse

2 BOULEVARD MICHELET
Marseille
13008

Heures d'ouverture

Lundi	09:30 - 19:30
Mardi	09:30 - 19:30
Mercredi	09:30 - 14:00
Jeudi	09:30 - 19:30
Vendredi	09:30 - 19:30
Samedi	09:30 - 14:00

Site Web

https://www.bv-reflexo-amma.com/

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Barbara Vigan Reflexologue RNCP publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Contacter La Pratique

Envoyer un message à Barbara Vigan Reflexologue RNCP:

Raccourcis

Vous voulez que votre pratique soit Clinique la plus cotée à Marseille ?

Type

Site web santé et bien-être

Our Story

Réflexologue Titre RNCP, spécialisée en prévention et gestion du stress, je pratique la réflexologie plantaire, palmaire et crânienne. Je vous accueille sur RV, dans un cadre chaleureux, pour des séances adaptées à vos besoins, sur les pieds, les mains ou le crâne, afin de vous apporter une détente maximum. Vous bénéficierez d'un soin harmonisant et relaxant, d'une pause bien-être personnalisée. Je pratique également des massages bien-être corps. Vous pouvez également offrir du bien-être à vos proches, pensez aux bons cadeaux.