ฮั่นฟางคลินิก HanFang TCM Clinic

ฮั่นฟางคลินิก HanFang TCM Clinic ข้อมูลการติดต่อ, แผนที่และเส้นทาง,แบบฟอร์มการติดต่อ,เวลาเปิดและปิด, การบริการ,การให้คะแนนความพอใจในการบริการ,รูปภาพทั้งหมด,วิดีโอทั้งหมดและข่าวสารจาก ฮั่นฟางคลินิก HanFang TCM Clinic, แพทย์ฝังเข็ม, HanFang Tcm clinic, Bang Rak.

📌 แชร์เก็บไว้เลย!หยุดยาว 4 วัน อยู่บ้านก็พักได้ไม่ได้ไปเที่ยวก็ยังดูแลตัวเองได้ทุกวันลองใช้วันหยุดนี้กับ 5 อย่างง่าย ๆ:1...
30/04/2026

📌 แชร์เก็บไว้เลย!

หยุดยาว 4 วัน อยู่บ้านก็พักได้
ไม่ได้ไปเที่ยวก็ยังดูแลตัวเองได้ทุกวัน

ลองใช้วันหยุดนี้กับ 5 อย่างง่าย ๆ:

1) นอนให้พอ
ปรับเวลานอนให้ใกล้ปกติ ลดความล้าสะสม

2) ขยับตัวเบาๆ
เดินในบ้าน ยืดคอ บ่า ไหล่ วันละ 10 นาที

3) กินเป็นเวลา
กินมื้อหลักให้ครบ ลดของหวานจุกจิก

4) พักสายตาจากจอ
หยุดมองจอทุก 20 นาที มองไกล 20 วินาที

5) เคลียร์บ้าน เคลียร์ใจ
จัดมุมห้องให้โล่ง ช่วยให้พักง่ายขึ้น

ใครอยู่บ้านช่วงหยุดยาว ลองเริ่มจากข้อเดียวก่อนก็ได้ค่ะ

แจ้งพักคลินิก 1–3 พ.ค. 🌊คุณหมอขอหยุดพักนิดหนึ่งนะคร่าา🤣ขอบคุณคนไข้ทุกคนที่ไว้วางใจและแวะมาหากันเสมอนะคะคลินิกจะปิดให้บริ...
29/04/2026

แจ้งพักคลินิก 1–3 พ.ค. 🌊

คุณหมอขอหยุดพักนิดหนึ่งนะคร่าา🤣

ขอบคุณคนไข้ทุกคนที่ไว้วางใจและแวะมาหากันเสมอนะคะ
คลินิกจะปิดให้บริการวันที่ 1–3 พฤษภาคม
และเปิดให้บริการอีกครั้งวันที่ 4 พฤษภาคมค่ะ

📍 สามย่าน MRT ทางออก 2
📞 065-6988-929
💛 แนะนำจองล่วงหน้า 1 วันนะคะ

ขอบคุณที่เข้าใจและรอพบกันอีกครั้งนะคะ
แล้วเจอกันวันที่ 4 พ.ค. ค่ะ

#ฮั่นฟางคลินิก #แจ้งวันหยุด #แพทย์แผนจีน #สามย่านMRT #ฝังเข็ม #ครอบแก้ว #ยาจีน

📌 แชร์เก็บไว้เลยกินไป ทำงานไป… ฟังดูเหมือนประหยัดเวลาใช่ไหมคะ 😅แต่ร่างกายอาจไม่ได้คิดแบบนั้นนะบางทีเราแค่อยากรีบทำงานให้...
28/04/2026

📌 แชร์เก็บไว้เลย

กินไป ทำงานไป… ฟังดูเหมือนประหยัดเวลาใช่ไหมคะ 😅
แต่ร่างกายอาจไม่ได้คิดแบบนั้นนะ

บางทีเราแค่อยากรีบทำงานให้เสร็จ แต่เผลอปล่อยให้มื้ออาหารกลายเป็น "มื้อประชุม" ไปซะงั้น

ลองเช็ก 5 สัญญาณนี้ดูค่ะ ว่าคุณกำลังเผลอทำร้ายร่างกายอยู่หรือเปล่า

1) ระบบย่อยทำงานหนักขึ้น
กินตอนรีบ ๆ หรือกินไปทำงานไป ร่างกายไม่ได้โฟกัสกับการย่อยเต็มที่
เลยอาจมีอาการท้องอืด แน่นท้อง หรือจุกเสียดได้ง่าย

2) กินเกินแบบไม่รู้ตัว
จ้องจอเพลิน ๆ เคี้ยวไป ตอบแชตไป
พอรู้ตัวอีกที… อ้าว จานหมดแล้วเฉย 😅

3) นั่งท่าเดิมนานเกินไป
กินไปทำงานไป มักแถมท่าก้ม ๆ งอ ๆ มาให้ด้วย
คอ บ่า ไหล่ เลยตึงแบบไม่ทันตั้งตัว

4) สมองไม่ค่อยได้พักจริง
แม้จะเป็นเวลามื้ออาหาร แต่ถ้ายังคิดงานอยู่ตลอด
ร่างกายก็ไม่ได้เข้าสู่โหมดพักผ่อนอย่างแท้จริง

5) พฤติกรรมสะสมกลายเป็นนิสัย
จากแค่ "มื้อเดียว" อาจค่อย ๆ กลายเป็นทุกมื้อ
แล้วร่างกายก็ต้องรับกรรมแบบยาว ๆ ไปค่ะ

💡 เริ่มปรับง่าย ๆ วันนี้
- แยกเวลามื้ออาหารออกจากเวลางานสัก 10–15 นาที
- วางมือถือก่อนกิน
- เคี้ยวให้ช้าลงนิดนึง
- ถ้าเลิกไม่ได้ทุกมื้อ อย่างน้อยเริ่มจากมื้อที่ทำได้ก่อนก็ยังดีค่ะ

เลิกได้เลิก เลิกไม่ได้... ก็เริ่มลดทีละนิดได้ค่ะ
เพราะบางพฤติกรรมไม่ได้ดูแรงในวันนี้
แต่ร่างกายเก็บบิลไว้คิดทีหลังนะคะ 😌

คุณเป็นสายกินไปทำงานไปไหมคะ?
คอมเมนต์มาหน่อยว่า เช้า / กลางวัน / เย็น
หรือแชร์โพสต์นี้ไว้เตือนตัวเองและเพื่อนออฟฟิศได้เลยค่ะ

#กินไปทำงานไป #สุขภาพคนทำงาน #ออฟฟิศซินโดรม #ดูแลตัวเอง #กินอย่างมีสติ #ระบบย่อยอาหาร #ท้องอืด #คอปวดบ่าไหล่ #สุขภาพดีเริ่มที่ตัวเรา #ฮั่นฟางคลินิก #แพทย์แผนจีน #ฝังเข็ม

📌 แชร์เก็บไว้เลย!นอนครบ 7–8 ชั่วโมง แต่ตื่นมายังรู้สึกง่วง เพลีย หรือไม่มีแรงอยู่ใช่ไหมคะ?หลายคนอาจคิดว่า “ก็ได้นอนพอแล้...
28/04/2026

📌 แชร์เก็บไว้เลย!

นอนครบ 7–8 ชั่วโมง แต่ตื่นมายังรู้สึกง่วง เพลีย หรือไม่มีแรงอยู่ใช่ไหมคะ?
หลายคนอาจคิดว่า “ก็ได้นอนพอแล้วนี่นา” แต่จริง ๆ แล้ว *คุณภาพการพักผ่อน* สำคัญไม่แพ้จำนวนชั่วโมงเลยค่ะ

วันนี้ฮั่นฟาง คลินิกขอชวนมาดู *5 สัญญาณที่อาจบอกว่าร่างกายของคุณพักผ่อนไม่พอ* แบบเข้าใจง่าย ๆ เผื่อจะได้สังเกตตัวเองทันก่อนร่างกายล้าเกินไปนะคะ

1) *ตื่นมาแล้วยังง่วงอยู่*
แม้นอนครบ แต่ถ้ายังรู้สึกเหมือนนอนไม่เต็มอิ่ม สมองอาจยังไม่ได้เข้าสู่ภาวะพักผ่อนจริง ๆ ค่ะ

2) *ระหว่างวันหมดแรงง่าย ใจลอยบ่อย*
ทำงานไม่นานก็ล้า สมาธิสั้น คิดช้าลง หรือเผลอเหม่อบ่อย ๆ เป็นสัญญาณที่หลายคนมองข้ามค่ะ

3) *อารมณ์แปรปรวน หงุดหงิดง่าย*
พักผ่อนไม่พออาจทำให้ร่างกายและสมองรับมือกับความเครียดได้ไม่ดีเท่าที่ควร บางวันเลยรู้สึกหัวร้อนง่ายกว่าปกติค่ะ

4) *ปวดหัว ตึงคอ บ่า ไหล่บ่อย*
ถ้าพักน้อยสะสม ร่างกายมักส่งสัญญาณผ่านอาการปวดเมื่อย โดยเฉพาะบริเวณคอ บ่า ไหล่ หรือศีรษะค่ะ

5) *อยากของหวาน/กาแฟบ่อยผิดปกติ*
เมื่อร่างกายล้า เราอาจเผลอพึ่งคาเฟอีนหรือของหวานเพื่อดึงพลังงานชั่วคราว แต่จริง ๆ แล้วอาจกำลังบอกว่าร่างกายต้องการการพักจริง ๆ ค่ะ

ถ้าคุณมีอาการเหล่านี้บ่อย ๆ ลองเริ่มจากการปรับเวลานอน ลดหน้าจอก่อนนอน และสังเกตคุณภาพการพักผ่อนของตัวเองดูนะคะ
แต่ถ้าเหนื่อยล้าสะสมต่อเนื่อง นอนไม่หลับบ่อย หรือร่างกายไม่ค่อยฟื้น อาจคุยกับผู้เชี่ยวชาญเพื่อประเมินสาเหตุเพิ่มเติมได้ค่ะ

คอมเมนต์บอกกันได้นะคะว่า ข้อไหนตรงกับคุณที่สุด
และถ้าคิดว่าข้อมูลนี้มีประโยชน์ *แชร์เก็บไว้* หรือส่งต่อให้คนที่คุณห่วงใยได้เลยค่ะ 🤍

#ฮั่นฟางคลินิก #สาระสุขภาพ #พักผ่อนไม่พอ #นอนครบแต่ยังเหนื่อย #นอนไม่หลับ #นอนไม่พอ #อ่อนเพลีย #สุขภาพดีเริ่มที่การนอน #ดูแลตัวเอง #สุขภาพกายใจ #คลินิกแพทย์แผนจีน #ฝังเข็ม #ครอบแก้ว #ยาจีน #สามย่านMRT

📌 แชร์เก็บไว้เลย!ถ้าคุณมีอาการปวดหัวไมเกรนบ่อย ๆอย่าเพิ่งมองว่าเป็นเรื่องเล็กนะคะ เพราะไมเกรนไม่ใช่แค่ปวดหัวธรรมดาแต่อาจ...
27/04/2026

📌 แชร์เก็บไว้เลย!
ถ้าคุณมีอาการปวดหัวไมเกรนบ่อย ๆ
อย่าเพิ่งมองว่าเป็นเรื่องเล็กนะคะ เพราะไมเกรนไม่ใช่แค่ปวดหัวธรรมดา
แต่อาจส่งผลกับการทำงาน การพักผ่อน และคุณภาพชีวิตในแต่ละวันได้มากเลยค่ะ

หลายคนสังเกตว่าอาการปวดหัวมักจะมาเป็นช่วง ๆ
บางครั้งปวดข้างเดียว บางครั้งมาพร้อมกับคลื่นไส้ เวียนหัว ตาพร่า หรือรู้สึกไวต่อแสงและเสียง
ซึ่งตัวกระตุ้นของไมเกรนในแต่ละคนอาจไม่เหมือนกันค่ะ

สิ่งที่ช่วยดูแลตัวเองเบื้องต้นได้ คือ
- พักในที่เงียบและแสงไม่จ้า เพื่อลดการกระตุ้นสมอง
- ดื่มน้ำให้เพียงพอในแต่ละวัน
- นอนให้เป็นเวลา และพยายามพักผ่อนให้พอ
- หลีกเลี่ยงตัวกระตุ้น เช่น ความเครียด กลิ่นแรง การอดนอน หรือการใช้ร่างกายหนักเกินไป

แต่ถ้าอาการเป็นบ่อยขึ้น
ปวดรุนแรงขึ้น หรือเริ่มรบกวนชีวิตประจำวัน
ไม่ควรฝืนทนเองนะคะ เพราะควรตรวจหาสาเหตุและประเมินแนวทางการดูแลที่เหมาะสมกับร่างกายของแต่ละคน

ที่ ฮั่นฟาง คลินิก
เราดูแลด้วยศาสตร์แพทย์แผนจีน ทั้งฝังเข็ม ครอบแก้ว และยาจีน
เพื่อช่วยดูแลอาการจากภายในและฟื้นสมดุลของร่างกายอย่างค่อยเป็นค่อยไปค่ะ

📍 ฮั่นฟาง คลินิก | สามย่าน MRT ทางออก 2
☎️ 065-6988-929

📊 TOP 3 อาการยอดฮิต ประจำสัปดาห์ที่ฮั่นฟางสัปดาห์นี้คนไข้มาคึกคักมากเลยค่ะ ขอบคุณทุกความไว้วางใจที่มอบให้เราได้ดูแลนะคะ ...
26/04/2026

📊 TOP 3 อาการยอดฮิต ประจำสัปดาห์ที่ฮั่นฟาง

สัปดาห์นี้คนไข้มาคึกคักมากเลยค่ะ ขอบคุณทุกความไว้วางใจที่มอบให้เราได้ดูแลนะคะ 💚

อาการที่เจอบ่อยที่สุด 3 อันดับของสัปดาห์นี้ คือ

🏆 อันดับ 1: ความดันสูง
หลายคนมาด้วยอาการปวดหัว มึนหัว ใจสั่น หรือรู้สึกไม่ค่อยสดชื่น
พอได้ดูแลอย่างเหมาะสม ร่างกายก็ค่อยๆ สมดุลขึ้นค่ะ

🥈 อันดับ 2: ออฟฟิศซินโดรม
คอ บ่า ไหล่ ตึง ปวดร้าว ยกแขนไม่สะดวก
เป็นอาการที่เจอบ่อยมากในคนที่นั่งทำงานนานๆ

🥉 อันดับ 3: นอนไม่หลับ
หลับยาก ตื่นกลางดึก เครียดสะสม พักผ่อนไม่พอ
พอได้ดูแลตรงจุด หลายคนก็รู้สึกผ่อนคลายขึ้น และนอนสบายขึ้นค่ะ

ที่ฮั่นฟาง เราดูแลแบบค่อยๆ ประเมินตามอาการของแต่ละคน
เพราะแต่ละเคสไม่เหมือนกันจริงๆ นะคะ

ถ้าใครมีอาการคล้ายๆ 3 อันดับนี้ ทักมาคุยกับเราได้เลยค่ะ
น้องฟางช่วยดูแนวทางให้ก่อนได้ ว่าเหมาะกับการดูแลแบบไหน

📍 ฮั่นฟาง คลินิก | สามย่าน MRT ทางออก 2
📞 065-6988-929
⏰ เปิด 10:00 - 20:00 น.
🛑 หยุดเฉพาะวันพุธ

📌 แชร์เก็บไว้เลย! นั่งทั้งวันปวดหลังรึยัง? ลอง 3 ท่านี้ -- ใช้เวลาแค่ 3 นาที!🪑 เพื่อนๆ นั่งทำงานหน้าจอ หรือนั่งเล่นมือถื...
26/04/2026

📌 แชร์เก็บไว้เลย! นั่งทั้งวันปวดหลังรึยัง? ลอง 3 ท่านี้ -- ใช้เวลาแค่ 3 นาที!

🪑 เพื่อนๆ นั่งทำงานหน้าจอ หรือนั่งเล่นมือถือเฉยๆ? ร่างกายไม่ได้พักนะ แค่เปลี่ยนอิริยาบถ! นี่คือ 3 ท่าที่ง่ายที่สุด ทำได้เลยบนเก้าอี้ตัวเดิม:

🔹 ท่าที่ 1: บิดตัวซ้าย-ขวา -- มือจับพนักเก้าอี้ หายใจเข้าลึกๆ ค่อยๆ บิดลำตัวค้างไว้ 10 วินาที แล้วสลับข้าง ✅ ช่วยให้กระดูกสันหลังยืดคลาย

🔹 ท่าที่ 2: ก้มแตะปลายเท้า -- ยืนตรง ค่อยๆ ก้มลงเท่าที่ทำได้ ไม่ต้องฝืน ค้างไว้ 15 วินาที ✅ ยืดเส้นเอ็นหลังทั้งหมด

🔹 ท่าที่ 3: เอียงคอซ้าย-ขวา -- เอามือกดเบาๆ ด้านศีรษะ ค้าง 10 วินาทีแต่ละข้าง ✅ คลายกล้ามเนื้อคอ-ไหล่

💡 ทำครบ 3 ท่า = 3 นาที ได้ผลเท่าที่ไปนวด 30 นาทีเลยนะ!

⚠️ แต่ยังปวดอยู่หลังทำทุกวัน? นั่นคือสัญญาณว่า กล้ามเนื้ออักเสบเรื้อรัง แล้ว -- ต้องรักษาจริงจัง ไม่ใช่แค่บริหาร...

🩺 พจ. ณภัทชา ธีรพรโภคิน (พจ.1703) หมอเจ้าของคลินิกฮั่นฟาง แนะนำว่า อาการปวดหลังเรื้อรังที่ไม่หายจากการบริหาร ควรได้รับการรักษาด้วยเทคนิคเฉพาะทาง เราใช้การฝังเข็ม + ครอบแก้ว ตรงจุดอักเสบเรื้อรัง -- หมอตรวจละเอียดก่อนทำทุกครั้ง เพื่อให้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

📍 ฮั่นฟาง คลินิก | สามย่าน MRT ทางออก 2
📞 065-6988-929
⏰ เปิด 10:00 - 20:00 (หยุดพุธ)
📌 จองคิวล่วงหน้า 1 วัน เพื่อความสะดวก

📏 ลูกเตี้ยกว่าเพื่อนในคลาส? อย่าเพิ่งยอมแพ้!เปิดโอกาสสุดท้าย "ก่อนกระดูกปิด" ช่วยลูกพุ่งทะลุพันธุกรรม ด้วยศาสตร์แพทย์แผน...
26/04/2026

📏 ลูกเตี้ยกว่าเพื่อนในคลาส? อย่าเพิ่งยอมแพ้!
เปิดโอกาสสุดท้าย "ก่อนกระดูกปิด" ช่วยลูกพุ่งทะลุพันธุกรรม ด้วยศาสตร์แพทย์แผนจีน 🇨🇳✨

พ่อแม่หลายคนเข้าใจว่า "ความสูง" ขึ้นอยู่กับกรรมพันธุ์ 100%...
แต่ความจริงคือ การกระตุ้นต่อมใต้สมอง (Pituitary Gland) ด้วยศาสตร์การฝังเข็ม ช่วยกระตุ้นการหลั่งโกรทฮอร์โมน (Growth Hormone) ตามธรรมชาติ ได้สูงสุดในช่วงวัยเจริญเติบโตค่ะ! 🚀

🌿 ทำไมต้องเลือกฝังเข็มเพิ่มความสูงที่ฮั่นฟางคลินิก?
✅ กระตุ้นจุดฝังเข็มเฉพาะทาง: ส่งสารอาหารไปเลี้ยงกระดูกและข้อต่อ
✅ ช่วยการนอนหลับ: หลับลึกขึ้น ร่างกายผลิต Growth Hormone ได้เต็มที่ (ฮอร์โมนนี้หลั่งตอนหลับ!) 🌙
✅ ปรับสมดุลร่างกาย: แก้อาการเด็กกินยาก ตัวเล็ก ให้เจริญอาหารขึ้น
✅ ปลอดภัย 100%: ไม่ใช้ยาฮอร์โมนสังเคราะห์ ไม่มีผลข้างเคียง

📊 ผลลัพธ์ที่ผู้ปกครองสังเกตได้:
1. ความสูงเพิ่มขึ้นต่อเนื่อง 📈
2. นอนหลับลึก ตื่นมาสดชื่น
3. กินอาหารได้ดีขึ้น แข็งแรง ไม่ป่วยง่าย

💡 ช่วงเวลาทอง: วัย 10-18 ปี (ก่อนกระดูกปิด) เป็นโอกาสสุดท้ายที่จะเพิ่มความสูงตามธรรมชาติค่ะ!

📢 คุณแม่คนไหนกังวลเรื่องความสูงลูก ทักมาปรึกษา "หมอฟาง" ได้เลยค่ะ!
🎁 ประเมินภาวะการเจริญเติบโต + ดูอายุกระดูก ฟรีไม่มีค่าใช้จ่าย

👇 คอมเมนต์ "สนใจ" หรือทักแชทเพื่อจองคิว
📞 โทร: 065-6988-929
📍 พิกัด: สามย่าน MRT ทางออก 2

#เพิ่มความสูง #ฝังเข็มเด็ก #แพทย์แผนจีน #ฮั่นฟางคลินิก

🚩 ใครทำงานหน้าจอคอมฯ เกิน 6 ชม./วัน เข้ามาทางนี้! 🙋‍♂️วันนี้ลองสำรวจตัวเองดูครับ... คุณมีอาการเหล่านี้กี่ข้อ?1️⃣ ตื่นเช้...
26/04/2026

🚩 ใครทำงานหน้าจอคอมฯ เกิน 6 ชม./วัน เข้ามาทางนี้! 🙋‍♂️

วันนี้ลองสำรวจตัวเองดูครับ... คุณมีอาการเหล่านี้กี่ข้อ?

1️⃣ ตื่นเช้ามา ปวดตึงคอ-บ่า-ไหล่ หมุนคอแล้วกึกๆ ❌
2️⃣ ปวดศีรษะร้าวลงท้ายทอย ปวดกระบอกตา 💆‍♂️
3️⃣ มือชา ข้อมือล็อค ปวดหลังร้าวลงขา 🖱️
4️⃣ นอนหลับไม่สนิท ตื่นมาเหมือนไม่ได้นอน 🛌
5️⃣ เหนื่อยล้าง่าย อารมณ์หงุดหงิดง่าย 📉

⚠️ ถ้ามีอาการเกิน 2 ข้อ แสดงว่าร่างกายกำลังส่งสัญญาณเตือนแล้วครับ!

📍 ที่ ฮั่นฟางคลินิก เราแก้ที่ต้นเหตุด้วยศาสตร์แพทย์แผนจีน:
📍 ฝังเข็ม: กระตุ้นการไหลเวียน ลดปวดลึกถึงจุดที่เป็นปัญหา
🫙 ครอบแก้ว: ขับของเสียและลมเย็นที่สะสมในกล้ามเนื้อ
🌿 ยาจีน: ปรับสมดุลภายในให้แข็งแรงยั่งยืน

🎁 พิเศษ! ประเมินอาการเบื้องต้นกับหมอฟาง ฟรี!

👇 ใครมีอาการกี่ข้อ? คอมเมนต์บอกหน่อยครับ (เช่น เรา 3 ข้อ!)
แท็กเพื่อนที่บ่นปวดหลังทุกวัน ให้มารักษาด้วยกัน!

📍 พิกัด: สามย่าน MRT ทางออก 2
📞 โทร: 065-6988-929

#ออฟฟิศซินโดรม #ปวดคอ #ปวดหลัง #ฝังเข็ม #ครอบแก้ว #ฮั่นฟางคลินิก #แพทย์แผนจีน

นอนไม่หลับเรื้อรัง…อาจไม่ใช่แค่ “คิดมาก”หลายคนพยายามเข้านอนเร็ว แต่กลับนอนไม่หลับบางคนนอนหลับแล้วตื่นกลางดึก ฝันเยอะ หลั...
25/04/2026

นอนไม่หลับเรื้อรัง…อาจไม่ใช่แค่ “คิดมาก”

หลายคนพยายามเข้านอนเร็ว แต่กลับนอนไม่หลับ
บางคนนอนหลับแล้วตื่นกลางดึก ฝันเยอะ หลับไม่ลึก
หรือตื่นเช้ามาแล้วรู้สึกไม่สดชื่น เหมือนร่างกายยังไม่ได้พักจริง ๆ

ในมุมแพทย์แผนจีน “การนอน” เกี่ยวข้องกับสมดุลของหลายระบบในร่างกาย เช่น หัวใจ ตับ ม้าม ไต เลือด และพลังชี่
เมื่อร่างกายเสียสมดุล อาจทำให้จิตใจสงบยาก หลับยาก ตื่นง่าย หรือพักผ่อนไม่เต็มที่ได้

ที่ ฮั่นฟางคลินิก คุณหมอจะตรวจประเมินรายบุคคลก่อนวางแผนดูแล
โดยอาจใช้การ ฝังเข็ม + ยาจีน เพื่อช่วยปรับสมดุลร่างกาย สนับสนุนการพักผ่อน และดูแลอาการร่วมตามสภาพร่างกายของแต่ละคน

เหมาะสำหรับผู้ที่มีอาการ
✅ นอนยาก
✅ หลับไม่ลึก
✅ ตื่นกลางดึก
✅ ฝันเยอะ
✅ ตื่นแล้วไม่สดชื่น
✅ นอนไม่หลับร่วมกับความเครียดหรืออ่อนเพลีย

แนะนำจองคิวล่วงหน้า 1 วัน เพื่อความสะดวกในการเข้ารับบริการ

📍 HanFang TCM Clinic
Block 28X สามย่าน - บรรทัดทอง
ใกล้ MRT สามย่าน ทางออก 2
📞 โทร 065-6988-929

*ผลลัพธ์ขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล
*หากนอนไม่หลับรุนแรงต่อเนื่อง หรือมีภาวะซึมเศร้า วิตกกังวลมาก ควรปรึกษาแพทย์ร่วมด้วย

#นอนไม่หลับ #หลับไม่ลึก #ตื่นกลางดึก #ฝังเข็ม #ยาจีน #แพทย์แผนจีน #ฮั่นฟางคลินิก

เล็บเปลี่ยน…ร่างกายอาจกำลังส่งสัญญาณบางอย่างอยู่ค่ะ 💅🌿หลายคนสังเกตเล็บตัวเองแล้วเจอจุดขาว เล็บเหลือง เล็บเปราะ เป็นร่อง ...
25/04/2026

เล็บเปลี่ยน…ร่างกายอาจกำลังส่งสัญญาณบางอย่างอยู่ค่ะ 💅🌿

หลายคนสังเกตเล็บตัวเองแล้วเจอ
จุดขาว เล็บเหลือง เล็บเปราะ เป็นร่อง หรือมีเส้นสีเข้มขึ้นมา
อาการเล็ก ๆ เหล่านี้บางครั้งอาจเกิดจากการกระแทก การใช้สารเคมี การติดเชื้อ หรือพฤติกรรมในชีวิตประจำวัน

แต่ในบางกรณี เล็บที่เปลี่ยนไปก็อาจสะท้อนความผิดปกติภายในร่างกายได้เช่นกันค่ะ

ลองเช็กเบื้องต้นแบบไม่ตื่นตระหนกนะคะ

✅ จุดขาวบนเล็บ
อาจเกิดจากการกระแทกเล็บ การระคายเคือง หรือการแพ้ผลิตภัณฑ์บางชนิด ไม่จำเป็นต้องแปลว่าขาดสารอาหารเสมอไป

✅ เล็บเหลือง หนา หรือเปราะร่วน
อาจสัมพันธ์กับเชื้อราที่เล็บ โดยเฉพาะถ้าเป็นที่เล็บเท้า หรือมีเล็บหนา สีเปลี่ยน และขอบเล็บร่วนร่วมด้วย

✅ เล็บช้อน / เล็บแอ่นเว้า
อาจพบได้ในบางคนที่มีภาวะขาดธาตุเหล็กหรือโลหิตจาง ควรตรวจเลือดร่วมด้วยหากมีอ่อนเพลีย หน้ามืด ใจสั่น หรือเหนื่อยง่าย

✅ ร่องแนวตั้งบนเล็บ
พบได้บ่อยขึ้นตามอายุ หรือจากเล็บแห้ง การใช้งานมือบ่อย ๆ แต่ถ้าเปลี่ยนเร็วมาก เปราะ แตกง่าย หรือมีอาการอื่นร่วม ควรตรวจเพิ่มเติม

✅ ร่องแนวนอน / เล็บเป็นเส้นขวางลึก
บางครั้งอาจเกิดหลังร่างกายเจ็บป่วยหนัก มีไข้สูง เครียดมาก หรือมีภาวะที่กระทบการเจริญของเล็บ

✅ เล็บสีม่วงคล้ำหรือน้ำเงิน
อาจเกี่ยวข้องกับการไหลเวียนเลือดหรือออกซิเจนในเลือด ควรระวังเป็นพิเศษ โดยเฉพาะถ้ามีหอบเหนื่อย เจ็บหน้าอก หรือริมฝีปากเขียวร่วมด้วย

✅ เส้นสีดำหรือสีน้ำตาลเข้มบนเล็บ
อาจเกิดได้จากหลายสาเหตุ เช่น การกระแทก เม็ดสีที่เล็บ หรือบางกรณีอาจเป็นสัญญาณที่ต้องให้แพทย์ผิวหนังประเมิน โดยเฉพาะถ้าเส้นเข้มขึ้น กว้างขึ้น หรือสีลามไปที่ผิวรอบเล็บ

✅ ปลายนิ้วปุ้ม เล็บโค้งงุ้มมากขึ้น
ควรตรวจเพิ่มเติม โดยเฉพาะถ้ามีไอเรื้อรัง เหนื่อยง่าย หรือหายใจไม่สะดวก เพราะอาจเกี่ยวข้องกับระบบปอดหรือหัวใจได้

ในมุมแพทย์แผนจีน เล็บและปลายนิ้วไม่ได้ถูกมองแยกจากร่างกายค่ะ
เราจะดูร่วมกับภาพรวม เช่น สีหน้า การนอน ระบบย่อยอาหาร ประจำเดือน ความเครียด การไหลเวียน และตรวจแมะ เพื่อประเมินสมดุลของร่างกายแบบรายบุคคล

ที่ฮั่นฟางคลินิก คุณหมอจะตรวจประเมินก่อนวางแผนดูแล โดยอาจใช้การฝังเข็ม ยาจีน หรือการดูแลแบบองค์รวมตามความเหมาะสมของแต่ละคนค่ะ
หากเกี่ยวข้องกับโรคเรื้อรัง เช่น เบาหวาน ความดัน โรคหัวใจ โรคปอด หรือภาวะโลหิตจาง ควรดูแลร่วมกับแพทย์แผนปัจจุบันเสมอค่ะ

ควรพบแพทย์ทันที หากมีเล็บเขียวคล้ำร่วมกับเจ็บหน้าอก หอบเหนื่อย แขนขาอ่อนแรง ปากเบี้ยว ซึมลง หรืออาการผิดปกติรุนแรงอื่น ๆ

แนะนำจองคิวล่วงหน้า 1 วัน
คลินิกรับคนไข้จำกัดวันละ 10 ท่าน เพื่อให้คุณหมอดูแลได้ละเอียดค่ะ

โทร 065-6988-929
Block 28X สามย่าน - บรรทัดทอง
ใกล้ MRT สามย่าน ทางออก 2
เปิด 10:00 - 20:00 น. หยุดเฉพาะวันพุธ

*ผลลัพธ์ขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล
*ข้อมูลนี้เป็นความรู้ทั่วไป ไม่ใช้แทนการวินิจฉัยหรือการรักษาโดยแพทย์

ที่อยู่

HanFang Tcm Clinic
Bang Rak
10330

เบอร์โทรศัพท์

+66656988929

เว็บไซต์

การบริการทั้งหมด

ร้านอาหารแนะนำ

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ ฮั่นฟางคลินิก HanFang TCM Clinicผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ทางลัด

แชร์

ประเภท

ตำแหน่งใกล้เคียง คลินิก