CycleBar HIIT club

07/04/2026

Өглөө 06:00, 07:10 цагийн ангиуддаа элсэлт авч байна. 7 хоногийн 6 өдөр хичээллэнэ. Сауна, зогсоол-free сайхан бж бнөө.

27/03/2026

Хүсэл, зорилго байвал арга гарц нь олддогдоо. Цайны цагаараа давхиж ирээд 30 минут дасгал хийчихээд явах ямар вэ?

Ган спорт төв. Нарны хорооллын урд талд. ☎️86870482

27/03/2026

Хүссэн, зорьсон хүнд гарц гаргалгаа нь үргэлж байдагдаа. Цайны цагаа ашиглах боломжийг атгаад авах уу?

Нэг анги бүрдвэл нээе

27/03/2026

Байршил: Нарны хорооллын урд талд Ган спорт төв. ☎️ 86870482

26/03/2026

25/03/2026

Та яагаад хөлсөө гаргахаараа баярладаг вэ?

#спиннинг #жинхасах #турах #солиотойкардио #кардио

24/03/2026

Нойрны эмээ, даралтны эмээ мартдагдаа. Жингээ хасах гэж ирсэн чинь санаанд ороогүй өөр олон олон гоё үр дүнгүүд гарнашдээ 😁.

Сэтгэгдлээ бичсэнд баярлалаааа хөөрхөндөө 🥰🥰🥰😘😘

24/03/2026

Сэтгэл санаа сэргээд хичнээн сайхан болдог билээдээ. Ер нь хичээллэгчдээсээ яагаад спиннинг хийдгийг нь асууж ярилцлага авна аа

23/03/2026

Хамт уувал САЙН ЗОХИЦОХ витаминууд ->

• Витамин D + Кальци (Са) → Кальцийн шимэгдэлт🔝
• Витамин D + Магни (Mg) → Витамин D идэвхжил🔝
• Витамин С + Төмөр (Fe) → Төмрийн шимэгдэлт🔝
• Витамин А + Цайр (Zn) → А витамины зөөвөрлөлт🔝
• Витамин Е + Селен (Se) → Антиоксидант нөлөө 🔝
• Витамин В12 + Фолийн хүчил (B9) → Цус
төлжилт сайжирна
• Витамин В6 + Магни → Мэдрэл,
булчингийн үйл ажиллагаа 🔝

Хамт уувал САЙН ЗОХИЦОХ эрдэсүүд ->

• Кальци + Фосфор → Яс, шүдэнд сайн
• Магни + Кальци (зев харьцаатай) → Булчин
суллах, зүрхний хэм
• Цайр + Витамин С → Дархлаа 🔝