09/05/2025
Oi gente!!!
Trago novidades pra compartilhar!
Na próxima sexta-feira, dia 16 de maio, teremos a aula inaugural desse novo e lindo projeto que acaba de nascer.
A proposta do MEDITA HATHA consiste em nos unirmos para meditar e nos conectarmos com amorosidade, autocuidado e respeito ao nosso corpo templo, que tanto nos serve ao longo das nossas vidas.
Tod@s podem participar, sem restrições e não precisa ter nenhum conhecimento prévio de nada em termos de Yoga.
Iniciaremos com uma meditação guiada e focada na respiração corporif**ada (em media 20 a 30 minutos). Na sequência faremos algumas posturas de Hatha Yoga, restaurativo e integrativo, para sentir, nutrir e cuidar do veículo corpóreo que nos faz existir no aqui e agora.
Vamos fechar nossas semanas com um sextou de autocuidado, conversas, meditação, movimentos suaves e muito acolhimento.
Temos um valor especial de inauguração para tod@s que se inscreverem agora em maio 2025. Depois os valores seguirão dentro do conceito de preço social e ofereço 3 opções de contribuições.
As aulas serão ON-LINE (via google meet), no conforto do espaço que você escolher, e terão duração média de 50 a 60 minutos.
Se você se conecta com a proposta do MEDITA HATHA, vem comigo, vamos praticar!!!
